| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Настроиться и бросить http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=15178 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | narcologspb [ 18 окт 2010, 11:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Настроиться и бросить |
Курить бросил лет 10 назад, без всяких прибамбасов и прочей дури. Убежден, что надо пере мучиться, чтобы потом не соскочить обратно. До этого курил долго и помногу. Из личного опыта. Лучше последнюю сигареты выкурить часов в 5-6 вечера. Пережить вечерний криз, и с утра будет намного легче. Ну и морально подготовиться. Будет сильная атака - зачем мне это надо, зачем столько мучений, не стоит оно того, и день такой нервный и т.д. и т.п. Возможны даже физ ухудшения. Но это, как говорят психологи - психосоматика. Это надо понимать, быть готовым и не идти на поводу. Ну а для тех кому совсем ни как, могу порекомендовать хорошую наркологическую клинику. Их направления лечение алкоголизма, наркомании и табакокурения. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|