| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| как быть с никотинозаменителями? http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=15156 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Mousepro [ 14 окт 2010, 00:35 ] |
| Заголовок сообщения: | как быть с никотинозаменителями? |
Аллен Карр советует не использовать никотинозаменители, поскольку человек может получить почти такую же зависимость, как и от сигарет, при употреблении данных препаратов. кто, что думает на этот счет? |
|
| Автор: | Пельменя [ 14 окт 2010, 00:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Если они помогают, то ради бога. Карр, конечно, молодец, но он тоже не всем помогает) |
|
| Автор: | Victor43 [ 15 окт 2010, 01:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я бы не советовал - печенку жалко. Если вы курите не очень давно, несколько лет, то просто бросьте. День-два и все пройдет. Просто когда приспичет - думайте о чем нибудь отвлеченном: друзьях, врагах, деньгах, рыбалке, инопланетянах и т.п. Для "матерых" курильщиков с большими сроками курения есть и другие способы. Например - использовать в качестве заменителя саму сигарету. Все ж привычнее. Это можно сделать так - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14722 Но выбор в любом случае за вами. |
|
| Автор: | alexpro1979 [ 15 окт 2010, 08:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Заменитель - это самообман. Перестанешь его принимать и НЧ тебя убедит, что не курил ты только по причине принятия заменителя. |
|
| Автор: | Victor43 [ 16 окт 2010, 01:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
alexpro1979 писал(а): Заменитель - это самообман.
Тогда и никотиновая зависимость тоже самообман. А это не так. |
|
| Автор: | Азазелло [ 16 окт 2010, 02:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Victor43 писал(а): Тогда и никотиновая зависимость тоже самообман. А это не так.
Позвольте с вами не согласится, коллега. Я убеждён, что в первую очередь дело не в никотине, а в привычках выработанных курильщиками. Достаточно изменить условные рефлексы... и дельцо то сделано |
|
| Автор: | Semafor [ 16 окт 2010, 03:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Использовать можно смело,не обращая внимания на "советы" теоретиков. Это я,как практик пишу))) Но следует помнить,отказ от заменителя даст еще одну волну абстиненции(упрощенно),хотя и гораздо более слабую. Раньше кто-то писал"отрубать хвост без обезболивания и сразу - либо под наркозом и по частям"-выбор Ваш. Карр был не настолько глуп,чтобы не понимать этого,напротив-достаточно мудр,чтобы понимать для кого пишет и не озвучивать "лишнего". |
|
| Автор: | Sun424 [ 16 окт 2010, 17:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: как быть с никотинозаменителями? |
Mousepro писал(а): Аллен Карр советует не использовать никотинозаменители, поскольку
человек может получить почти такую же зависимость, как и от сигарет, при употреблении данных препаратов. кто, что думает на этот счет? Зависимость всегда носит психологический характер в первую голову. Это не Карр говорит, а является обобщением обширного опыта наблюдения за более чем 50 летнюю историю наблюдения за наркоманами, алкоголиками. Цель заменителей никотина в облегчении абстиняги. И, как показывает практика, все это помогает во многих случаях. Поэтому я лично за и если бы сейчас бросал, то уже бы бросал и с глицином, и с табексом и с прочей помощью химической. Я лично не уверен, что мы сидели только на одном никотине. В сигарете такое количество добавок, что трудно сказать, что вызывает тягу. Из-за тяги сигареты и признаны во всем мире наркотиком. Но точно никотин заместительная терапия не станет чудесным способом слезть с сигарет. Секрет в другом совсем. Напомню, что секрет отказа от сигарет лежит в принятом решение никогда больше не курить. И все. Все остальное лирика и самообман. Спокойно применяйте и переставайте травить себя. |
|
| Автор: | Victor43 [ 17 окт 2010, 01:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Азазелло писал(а): Я убеждён, что в первую очередь дело не в никотине, а в привычках выработанных курильщиками. Достаточно изменить условные рефлексы... и дельцо то сделано
И в нем родном тоже. Все взаимосвязано. А, потом, хотел бы я знать как это - изменить рефлекс? Это очень непростая задача и к тому же требующая длительной и скурпулезной работы. Это не для курильщика. В лучшем случае для квалифицированного "окружения". |
|
| Автор: | Котори [ 17 окт 2010, 22:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да ладно, про рефлексы. Помнится, папа ремонтировал выключатель света и оставил его оголённым. Так ... сразу после первого удара током условный рефлекс (при входе в комнату в тёмное время суток тянуться к выключателю) сошёл на нет ))). Никаких усилий и напоминаний ))))). |
|
| Автор: | Азазелло [ 18 окт 2010, 08:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Victor43 писал(а): Азазелло писал(а): Я убеждён, что в первую очередь дело не в никотине, а в привычках выработанных курильщиками. Достаточно изменить условные рефлексы... и дельцо то сделано И в нем родном тоже. Все взаимосвязано. А, потом, хотел бы я знать как это - изменить рефлекс? Это очень непростая задача и к тому же требующая длительной и скурпулезной работы. Это не для курильщика. В лучшем случае для квалифицированного "окружения". Ну почему же, все кто могут, так и бросают в итоге. Ведь привычки покурить после сна,метро, кофе, секса, обеда, на работе в курилке дела обсудить и тд делает курильщика сильно зависимым к соске. Через какое то время, после работы над собой (бросание), привычки появляются новые, старые забываются и человек уже не чувствует себя обделённым без сигареты. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|