В том-то и коварство этой зависимости, что она призывает на свою защиту мозг самого курильщика (подсознание), который изобретательно изобретает поводы начать курить и способы обойти поставленные перед собой запреты.
Это проявляется по-разному и на разных уровнях: нежелание признавать проблему, поиск отмазок, преувеличенное внимание к таким проблемам, как "необходимость занять руки", "любование красотой дыма" и т.п.
Почему-то при этом кубик Рубика или любование открытками с пейзажами великих живописцев неинтересны
Мозг же придумывает способы, чтобы хозяин поругался с другими людьми или обиделся, чтобы найти оправдание "покурить из-за стресса". На самом деле, наоборот, подсознательное желание курить заставляет создать ситуацию со стрессом, чтобы потом организм мог дорваться до привычного яда никотина.
Этот же мозг, чтобы вернуть хозяина к курению, чрезмерно переживает из-за ломок, преувеличивая их силу и болезненность. И чем больше хозяин допускает возможность возобновить курение из-за страданий отмены, тем больше эти страдания будут накатывать, т.к. мозг пытается доказать самому себе их болезненность и невыносимость. Поэтому некоторые люди обманывают своё подсознание тем, что выходят как бы покурить на балкон и понарошку курят трубочку от коктейля или шариковую ручку. Мозг обламывается, делает вывод, что от обманного курения он всё равно никотина не получил, и смиряется.
Вот что-то такое в голове и происходит.