Den777 писал(а):
...
Месяца через 3 начал покуривать по немногу потом опять бросил и так то курил то брошу.
Месяца через 3 начал покуривать по немногу потом опять бросил и так то курил то брошу.
А с какой целью Вы этим занимались? Разгоняли свой психоз до реактивного?
Den777 писал(а):
Плюс к дикому психозу, нервозности, депрессии, к желанию выкурить ещё сигарету, головокружения, появилось периодическое подёргивание мышц по всему телу..пью валерьяну форте и гелариум 3 раза в день- помогает, легче, но всё равно бывает особенно вечером когда расслаблен., связано это с курением или нет???
Скажем так, курение усугубляет ситуацию. Но в остальном, ты получаешь ровно и только то, к чему себя готовишь, а именно психоз. Так уж устроен человек, причем абсолютно любой без исключений. Что хочешь, как накручиваешь, как заводишь, так в ответ и .... ННННА! ПОЛУЧИ!
Но это не всё, здоровье оно не всё "от нервов", а потому, не плохо было бы посетить докторов, что поможет выявить возможные причины, вместо того, что бы глушить себя антидепрессантами три раза в день. И конечно, рекомендую перенастроить себя на лёгкий и позитивный лад, могу уверить на все сто, что очень скоро Вы поймёте, что всё "чудесным" образом налаживается, причем без особых усилий.Den777 писал(а):
P.S. последний раз не курил 2,5 месяца потом на почве разрыва отношений сложностей на работе начал покуривать курил не долго неделю максимум выкурил пачки две и всё таки решил бросать и вовсе не возвращаться к курению.
И наверное Вы в серьёз полагаете, что сигареты помогают при стрессе? И как, сильно помогли они в стрессовых ситуациях? Может быть проблемы чудесным образом решились? Здоровье поправилось? Успокоились?(... минут на пять?)
Den777 писал(а):
Психоз накрывал как волной, порой ощущения будто нервы как струна натянута., а иногда просвет и такое ощущение будто всю жизнь не курил всё классно но это совсем недолго((( Как вы считаете это проходит со временем и было ли у кого такое- сверх психозное состояние?
Всяких разных состояний у людей было в избытке, почитайте дневники, столько призабавного обнаружите, просто кладезь, для психологов, психотерапевтов и психоаналитиков. В подавляющем большинстве все эти состояния ... соответствовали тому, что ожидали получить сами люди и да, они это получали с избытком, а раскручивая и подстёгивая себя, получали ещё больше "замечательных" ощущений. Плюс в ряде случаев не знание механизма зависимости и наступание на грабли ошибочных стереотипов. Конечно были и исключения из вышеуказанных правил.(Все конечно сразу подумали, что вот именно они-то и были этими исключениями
).
Порекомендую то, мнения о чем весьма различны, тем не менее воспользуйтесь и составьте своё. Рекомендую НЕ КАК СРЕДСТВО, КОТОРОЕ РЕШИТ ПРОБЛЕМУ ЗА ВАС! Но как средство, которое даст много полезной информации о механизме привычки и позволит получить необходимый настрой, самое то. Не думайте, что знаете всё и так, не думайте, что много повторов и "элементарных" советов. Засуньте скепсис на время сами знаете куда, прочитайте от и до, не пропуская ни одной буквы вообще. А потом поговорим.
1. http://zhurnal.lib.ru/e/egorenkow_a_m/easyway.shtml
далее:
2. http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1049363
и когда станет скушно:
3. http://www.lostfilm.tv/details.php?id=1668