у меня такая ситуация...я не курю постоянно,теперь,раньше постоянно курила.а теперь курю иногда, ну,там раз в 2 недели,раз в неделю,ну,когда очень хочется. и хочется мне вообще не курить. дело втом,что когда я одна,ну,там дома сижу,например ,то мне не хочется курить.а если я выхожу с гулять с курящими друзьями,то так и тянет.иногда отказываюсь,иногда курю.но мне не нравиться,что я курю вообще. как перестать курить вообще?

у меня такая ситуация...я не курю постоянно,теперь,раньше постоянно курила.а теперь курю иногда, ну,там раз в 2 недели,раз в неделю,ну,когда очень хочется. и хочется мне вообще не курить. дело втом,что когда я одна,ну,там дома сижу,например ,то мне не хочется курить.а если я выхожу с гулять с курящими друзьями,то так и тянет.иногда отказываюсь,иногда курю.но мне не нравиться,что я курю вообще. как перестать курить вообще?

Тушите сигарету и больше не прикуриваете следующую. Все остальные способы туфта. Точнее комментарии к этому.

я уже как 11 лет выкуриваю по 2-3 пачки сигарет в день и большая часть из выкуриваемых мною сигарет, выкуривается машинально

Ага, и про результат написать не забудь 8-]

завидую тем,кто можит контролировать сигареты..хочит типо курит-хочит нет..

В том то и дело, что это не может быть.
Я не верю, в то что написал топикстартер.
Написал не зависимый от сигарет человек.
Раз в неделю, да даже раз в день сигарета - это не зависимость, это балавство с игрушкой. Только игрушка с приколом.

Любой наркоман начинал с баловства.
Тут все знают, чем являются сигареты.

Мое мнение.

Вот это да! У меня к тебе предложение.
Давай проведем эксперимент. Я тут методику придумал как бросить курить, как раз для таких как ты. Т.е. для тех у кого курение - часть жизни. Если хочешь - попробуй, хуже уж точно не будет (http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14722).