Вот лежат 2 пачки парламента и смотрят на меня... А я, как и любой курильщик, все думаю, вот докурю и брошу... И ведь умом понимаю, что это не прокатит, но тем не менее жалко же))) Ведь можно на целых 2 дня продлить это сомнительное удовольствие... Что же делать? Я еще очень боюсь, что при первой же бутылке пива могу сорваться... Наверно я совсем безнадежна? Ведь когда решают бросить, таких мыслей не должно быть.

Дорогая swedochka, почитайте раздел личные дневники и вы поймете, что вы не безнадежная, вы такая же как и все) У вас все получится! Создавайте личный дневник, поддержкой обеспечим) Удачи и легкого некурения!

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

а ты сразу купи ящик - 500 пачек - тогда на целых пару лет можно удовольствие продлить. И что приятно - все время у тебя будет твердое убеждние "вот докурю и брошу"



а вариант "не бухать" не покатывает ?

_________________
Дневник: Hemos pasado

www.solotony.com
- лучший напиток в жару - каркаде со льдом
- уезжаю в турцию. так привык к жаре, что начавшийся дождь испортил все настроение.

Во-первых я не бухаю. Дело не в этом! Я знаю по себе, если я выпью хотя бы бокал вина, меня тянет покурить... И утренний кофе тоже без сигареты не проходит. Знаю, что это не оправдание. На счет ящика, тоже понимаю, что не вариант. Может это не правильно, но я себе поставила срок 2 дня. Буду морально готовится, в воскресенье курить не буду.

хорошо, если твой нежный слух режет это слово, давай скажем так: "а разве воздержаться от употребления алкоголя нельзя, хотя бы на время пока происходит отвыкание от никотина"



то пиво, то вино ....


и еще наверно 2000000 разных ситуаций



зачем? почему именно 2?



не, ты два дня будешь себя "накручивать" а не морально готовиться.



p.s. перед выходными проше - пару дней может поплющить - на выходных лучше в кровати проляться, чем на буднях работе.

_________________
Дневник: Hemos pasado

www.solotony.com
- лучший напиток в жару - каркаде со льдом
- уезжаю в турцию. так привык к жаре, что начавшийся дождь испортил все настроение.

Они какие-то особенные, одна уникальнее другой?

Наверно я совсем безнадежна? Ведь когда решают бросить, таких мыслей не должно быть.
Мыслей вообще никаких не должно быть, это какая-то аномалия в эволюции случилась, отклонение, вот человек и не знает что с этими отклонениями делать, то в рот фигню возьмёт, "...то их на хвост нанижет"(С).
Про выходные прислушайся, иначе придётся докупать и докуривать ещё 5 пачек, чтоб опять на выходные попасть, ну а где 5, там и 500...

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Я в отпуске, хотела еще перед отъездом бросить, но подумала, что не хотелось бы когда все вокруг курят истекать слюной))) А в понедельник на работу... Черт! Там тоже все будут тащить курить! Не знаю что делать, но там легче отвлечься) Можно просто не ходить, а сидеть работать до потери пульса))) Ну что за хрень! Кто вообще придумал сигареты!

Точно знаю, как только впервые появится мыслишка "надо бросить", уже не будешь никогда курить с удовольствием... все равно совесть будет мучить и угрызения совести - мол, какой(ая) я безвольный(ая)... Так что - пробуйте смело начинать новую жизнь алкоголь первое время лучше действительно не пить. Я раза три срывалась только из-за того, что выпивала... и теперь я не не курю кстати, пробовала выпивать уже после этого, и все было нормально, достаточно было месяц вести трезую жись без единого бокала))) не смертельно)
Заводите дневник, общайтесь и удачи вам!!!

_________________

Перестала пить, курить. Осталось перестать есть или хотя бы начать есть на полведра меньше.

Сигареты не могут смотреть на хозяина, они не живые.
Их надо разломать и выкинуть в унитаз (без коробок, разумеется), чтобы почуствовать решимость отказаться от них.

А толку-то? Если нет решимости бросить, после такого действия курильщик пойдет (ночью, в дождь, мороз, град и т.д.) и купит новую пачку. А тот, кто для себя решил, что ему НЕ НАДО курить - будет сидеть хоть на складе табачной фабрики и НЕ КУРИТЬ.

_________________

Перестала пить, курить. Осталось перестать есть или хотя бы начать есть на полведра меньше.

Я делал так десятки раз, а сейчас у меня лежит недокуренная пачка... НЕТ рецептов единых,неужели не ясно?

_________________

Анатолич, родной! Вот тут Ты прав. Нет рецептов единых потому, что у каждого Додика есть своя методика.

_________________
Суши весла!

И не дымите мне в морду!

Если так трудно бросить на живую,то попробуй с Табексом,Чампексом и др. без никотиновыми лекарствами.

_________________

Я вообще не понимаю, почему бросать надо так, как будто совершаешь героический поступок. Готовиться к нему заранее, а потом долго мучиться самому и "доставать" окружающих. Не проще ли поступить как я (http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14722)?
Кстати у меня лежит 2 блока. И выкинуть жалко и подарить - преступление.
И меня не "тянет". Ну может самую малость. С этим легко бороться.

Подари заведомо некурящим садоводам-огородникам для заведомо садово-огородных дел, что-то там из табака делают против вредителей.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.