Бороться с этим очень просто, борись так же как и делают это все на этом форуме - не кури и оно само пройдет
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Головокружение. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=14783 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | nanogarage [ 11 авг 2010, 14:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Головокружение. |
Добрый день! Мой стаж курения - 15 лет из 30. Пачка в день уходит в среднем. Есть сильное желание отказаться от сигарет. Пробовал бросать, но через 12-18 часов после последней сигареты ощущаю головокружение и "чувство не своей головы" (видимо сосуды). Других побочек нет, кроме сильной потливости ладоней и раздражительности. Как бороться с этим? |
|
| Автор: | Shiva [ 11 авг 2010, 14:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Бороться с этим очень просто, борись так же как и делают это все на этом форуме - не кури и оно само пройдет
|
|
| Автор: | Oxy [ 11 авг 2010, 14:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Головокружение. |
nanogarage писал(а): Добрый день!
Мой стаж курения - 15 лет из 30. Пачка в день уходит в среднем. Есть сильное желание отказаться от сигарет. Пробовал бросать, но через 12-18 часов после последней сигареты ощущаю головокружение и "чувство не своей головы" (видимо сосуды). Других побочек нет, кроме сильной потливости ладоней и раздражительности. Как бороться с этим? Привет! Любой отказ от зависимости влечет за собой физический дискомфорт. Перетерпеть всего лишь несколько дней, а потом подключить аутотренинг по своему усмотрению... |
|
| Автор: | Мишка (белый котик) [ 11 авг 2010, 15:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать, nanogarage ! Если через неделю-две не пройдёт, сходите ко врачу. |
|
| Автор: | Котори [ 11 авг 2010, 15:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
У меня давление падало на первой неделе несколько дней, слабость, и голова мутная. Ничего не принимала, отсиживалась дома. Если страшно, то можно к доктору сходить, может подскажет, какими средствами перетоптаться. Кстати, может и Табексы с Никореттами в этом случае следует попринимать. Именно не как средство, которое бросит за Вас курить, а как средство, которое сгладит синдром отмены. Главное, Вы знайте - это всё временно, скоро пройдёт и не является поводом для возобновления курения. |
|
| Автор: | nanogarage [ 11 авг 2010, 16:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Дело в том, что курить не тянет, а хочется, чтобы перестало колбасить. Может кислородное отравление? |
|
| Автор: | Котори [ 11 авг 2010, 16:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
 Может быть разное, но я, например, мерила своё давление и поэтому объясняю себе такие явления тем, что куря, мы искусственно повышаем своё давление, сосуды, по-видимому, как-то по другому работают. А тут нету подкрепления и организму нужно время чтобы перенастроиться на новые условия. Привык же он к регулярному поступлению яда, вспомнит и то, как дОлжно быть. |
|
| Автор: | Oxy [ 11 авг 2010, 16:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
nanogarage писал(а): Может кислородное отравление?
В свете последних событий в России (если вы тут обитаете), вряд ли им возможно отравиться, даже бросив курить
|
|
| Автор: | nanogarage [ 11 авг 2010, 16:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сейчас сбегаю докурю последнюю и завтра (через сутки+-) отпишусь об ощущениях. Мне вот кажется, что если продержаться хотя бы сутки, дальше будет легче. |
|
| Автор: | Котори [ 11 авг 2010, 17:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Нет, у Вас не совсем тот подход. С подходом "продержаться" можно страдать очень долго, может и всю жизнь. Вы хотите курить или не курить? От чего отказываетесь? |
|
| Автор: | Кефирная [ 11 авг 2010, 17:30 ] |
| Заголовок сообщения: | . |
Держитесь!у вас все получится.сама не курю уже сутки-4й день приема Табекса.Тоже слишком много кислорода,но бросить намного легче с ним. |
|
| Автор: | nanogarage [ 11 авг 2010, 17:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Котори писал(а): Нет, у Вас не совсем тот подход. С подходом "продержаться" можно страдать очень долго, может и всю жизнь.
Вы хотите курить или не курить? От чего отказываетесь? Хочу не курить, т.е. отказаться от курения навсегда. Мешает только синдром отмены. Ну это у всех (поначалу). |
|
| Автор: | nanogarage [ 11 авг 2010, 17:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: . |
Кефирная писал(а): Держитесь!у вас все получится.сама не курю уже сутки-4й день приема Табекса.Тоже слишком много кислорода,но бросить намного легче с ним.
Спасибо! Табекс где-то был. Кислород лучше чем угарный газ по-любому. |
|
| Автор: | FUKS [ 11 авг 2010, 19:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
nanogarage писал(а): Сейчас сбегаю докурю последнюю ...
Каждая сигарета когда-то была последней, нет смысла начинать новую. И с головокружением с потливостью бороться тоже незачем, это "отходняк", организм отходит от пыла сражения и приходит в себя, не надо ему мешать, пусть восстанавливается. С другой стороны, если дело в пониженном давлении, можно приподнять его питиём солёной воды, чисто "механически" давление поддерживается ближе к привычной норме, но может получиться, что таким образом отходняк просто размазывается по шкале времени. Сейчас первым делом желательно много спать (низкое давление как раз кстати), во сне восстановление проходит эффективнее. |
|
| Автор: | Мишка (белый котик) [ 12 авг 2010, 10:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
nanogarage писал(а): Сейчас сбегаю докурю последнюю и завтра (через сутки+-) отпишусь об ощущениях. Мне вот кажется, что если продержаться хотя бы сутки, дальше будет легче.
Ждём новостей ) "...продержаться..." Держитесь, только не слишком долго  Я имею в виду, что как только зависимость пройдёт, нужно перестать держаться и начать получать удовольствие от чистого воздуха и преимуществ себя-некурящего.
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|