Я тут решил тему создать и описывать в ней курс "самолечения" которая должна меня лешить желания курить сигареты. Один раз я уже это сделал, жаль что не нашел этот сайт, кому-то может и помогло бы.
Как я понял чтоб удачно бросить курить нужно еще и налаживать проблемы в семье, на работе, с друзьями. Тогда это удастся довольно таки быстро и без побочных эффектов:)
Я простудился не знаю как это получилось, в городе жара, море близко, градусов под 40 бывает днем даже больше иногда, дома кондиционер, видимо он меня наказал.
Решил я начать курс со спорта, ну как бы заниматьс обычными упражнениями, а вот главное хочу бегать на море и в горы, только надо очистить более менее легкие. Вот первым делам бегаю по сайтам как быстро очистить легкие...
===================================
Попрошу без флуда, кто хочет поучавствовать я только за, только не флуд
