NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Уменьшение радости(эйфории) от не курения - как быть дальше?
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=14579		 Страница 1 из 3
Автор:  FoxS [ 22 июн 2010, 15:23 ]
Заголовок сообщения:  Уменьшение радости(эйфории) от не курения - как быть дальше?
Ребят, не знаю даже для многих или нет данная тема актуальна, но для меня и на данный момент вполне.

Давайте поговорим о том, что может наступить такой момент, когда яркие впечатления после бросания курить, безграничные оптимизм, гордость собой и т.д. сменяется довольно обычным состоянием - вроде всё как и раньше, только теперь мы не курим... И уже не так явно ощущается контраст между состояниями когда мы курили и сегодня, когда мы уже не курящие...
Наступила новая жизнь и в ней, всё же иногда чего-то не хватает - зависимость ещё не сдалась полностью. Накаты иногда случаются и с одной стороны, побороть их или вообще долго не вспоминать о сигарете гораздо легче, с другой - бывает трудно быстро мобилизовать все силы и нужные доводы во время очередного наката, потому что мы в принципе уже не курим долгое время, почти достигли своей цели и может немного расслабились в какой-то мере, по этому случается, что дать отпор бывает сложнее чем в самом начале не курения...


Из-за чего так случается? Как быть в такой ситуации? Как не терять правильного настроя? И как научиться жить новой жизнью?



P.S. А может быть все эти рассуждения тоже происки "Никотинового Чудовища" и стоит просто ещё немного переждать и подобные мысли исчезнут сами-собой !? Скорее всего ;)...



Любые рассуждения на эту тему...
Автор:  Денис77 [ 22 июн 2010, 17:49 ]
Заголовок сообщения: 
Тема вполне актуальная. Bulldozer целый пост вчера разместил, но его быстренько стерли почему-то :?: :?: :?: Да, согласен, эйфория быстро улетучивается и все становится как всегда, только несколько скучнее, т.к. даже покурить теперь нельзя. Думаю те, кто не курит уже стопятьсот дней, а все еще видит на форуме. как раз и ищут мотивацию для продолжения некурения. :(


В стертом посте главным насколько я запомнил быд вопрос ЗАЧЕМ МЫ НЕ КУРИМ, и я не нашелся что ответить. У кого есть идеи?
Автор:  Анатолич [ 22 июн 2010, 18:24 ]
Заголовок сообщения: 
Жизнь прежняя. Я просто исправил ошибку. Пока помню про цену,которую заплатил за исправление, желания её повторять не возникает)
Да,эйфория присутствовала.Чтобы повторить, устанавливаете новые цели и достигаете их. В жизни всегда есть,к чему стремиться)
Автор:  Анатолич [ 22 июн 2010, 18:28 ]
Заголовок сообщения: 
А вопрос ЗАЧЕМ МЫ НЕ КУРИМ абсурден.
Зачем вы не вскрываете себе вены? Зачем не пьёте антифриз? Ряд могу продолжить, но идея,надеюсь,ясна...
Автор:  Oksanik [ 22 июн 2010, 18:55 ]
Заголовок сообщения: 
Анатолич
+1000000000
Автор:  Viga [ 22 июн 2010, 19:55 ]
Заголовок сообщения: 
Своего варианта не нашла. Эйфории не было. Потому что именно на эфории и на спаде потом несколько раз раньше закуривала. "Эйфорить" я боялась. Для меня такая эйфория стала признаком срыва.
А потому не было :-D :
Около года возникла гордость :-D И она не пройдёт :-D
"Зачем" не спрашиваю себя. Как только возникает в голове этот вопрос, тут же все причины кажутся незначительными и вообще "всего одна не повредит". И я начинаю хотеть курить. Но мы то знаем, что одной дело не ограничится. Плавали :-D
Вот чтобы не хотеть курить, я не размышляю зачем. Затем, что я так решила. И точка. Как там у Кастанеды? Воин не сомневается :-D
Автор:  Денис77 [ 23 июн 2010, 00:18 ]
Заголовок сообщения: 
А мне кажется. что иногда (не системно) покуривать даже очень не повредит... Счас конечно меня закидают какашками за такие речи, но совсем прям-таки "принципиально никогда не курить" - отдает пуританством и старческим маразмом. Не курить, не нюхать. не есть жареного, никакой соли и т.д. и т.п. СКУЧНО :lol: Главное удерживаться от попадания в систему, это да... Пачка в день это совсем не гуд.
Автор:  FoxS [ 23 июн 2010, 02:25 ]
Заголовок сообщения: 
Viga писал(а):
Вот чтобы не хотеть курить, я не размышляю зачем. Затем, что я так решила. И точка. Как там у Кастанеды? Воин не сомневается :-D


Viga, думаю это очень правильная и сильная позиция, но просто так она не возьмётся и не у всех так получается - для этого нужен опыт и знание. И после того как этот опыт или понимание сути приходит, тогда вы уже не вступаете в долгий диалог с собой, вам просто на основании своего опыта и/или знаний достаточно напомнить себе - "Я ЖЕ РЕШИЛ НЕ КУРИТЬ!!!", а на самом деле в этих простых словах, которые кстати могут выглядеть и ещё проще, как слово "НЕТ", например - заключён большой опыт и/или огромные знания в этой конкретной области. Ведь я так решил когда-то и решил не просто так, а всё испытав, обдумав и т.д. - именно это означают эти простые слова и именно поэтому вы не перечите сами себе, потому что Большому Опыту противостоит всего лишь маленькое желание...

Viga, может вы и не совсем это имели ввиду, но у меня есть именно такой опыт всяческих отказов или приказов самому себе, коротких но ёмких, подкреплённых опытом. И это классное чувство контроля над собой и веры в свои решения!...

Но в сигаретной сфере такого контроля над собой пока нет :)...
Автор:  Valley [ 23 июн 2010, 02:55 ]
Заголовок сообщения: 
Анатолич писал(а):
А вопрос ЗАЧЕМ МЫ НЕ КУРИМ абсурден.
Зачем вы не вскрываете себе вены? Зачем не пьёте антифриз? Ряд могу продолжить, но идея,надеюсь,ясна...


вообщем логика хорошая =)
выражаю одобрение автору =)
Автор:  Valley [ 23 июн 2010, 02:58 ]
Заголовок сообщения: 
Денис77 писал(а):
А мне кажется. что иногда (не системно) покуривать даже очень не повредит... Счас конечно меня закидают какашками за такие речи, но совсем прям-таки "принципиально никогда не курить" - отдает пуританством и старческим маразмом. Не курить, не нюхать. не есть жареного, никакой соли и т.д. и т.п. СКУЧНО :lol: Главное удерживаться от попадания в систему, это да... Пачка в день это совсем не гуд.


всех смущает, как раз именно те ситуации, когда, то что вы написали очень быстро превращается в пачку в день.... это реальность
Автор:  Semafor [ 23 июн 2010, 03:21 ]
Заголовок сообщения: 
Бросание курить,вообще, "товар" НЕ ДЛЯ ВСЕХ. Подавляющее большинство закуривших остается в пожизненном рабстве. Состоявшиеся ноусмокеры-немножко джедаи,особая каста. Ну и где им встречать своих? Вот и заходят на форум. Год-два не курить и заходить за мотивацией для продолжения некурения? Рассмешили до слез...не пугайте народ,нормально все будет. Да уж ее на девять жизней,мотивации этой. Плюс никакой тяги к курению,а возникнет-размажу,технично и легко-нужные посты читал!))) Просто не празднуйте победу раньше времени,добро пожаловать в следующий раунд. Удачи всем!
Автор:  Анна :) [ 23 июн 2010, 09:37 ]
Заголовок сообщения: 
Эйфория, как и любой неадекват, вещь опасная. Так что не нужно под ней все время ходить)))
И еще - освободившееся от курения время нужно занять чем-то продуктивным и позитивно-интересным. Тогда не будет этой непонятной тоски, когда не знаешь, чем заняться и вообще... Плюс - вот эти все разговоры о подвигах и прочая тоже не совсем адекват. Переболели, вылечились, отряхнулись и пошли дальше по другим делам.
Но при этом не забываем, как это фигово курить - регулярно читаем форум. До года - каждый день, как уроки делаем)))
Удачи!
Автор:  Semafor [ 23 июн 2010, 10:36 ]
Заголовок сообщения: 
А что,на форуме в основном пишут, как фигово курить? Вот тте и" адекват... "
Эмоционально бросание надо забывать"еще вчера",согласен. Но отказ неплохо развивает и мобилизует-новые умения ОТЛИЧНО работают и для НОВЫХ целей. Впрочем...,это тоже не для каждого... Вопрос целей.
Автор:  Анатолич [ 23 июн 2010, 11:33 ]
Заголовок сообщения: 
Денис, ну сам ведь не думаешь так) Это просто "дух противоречия") Иногда очень сложно (лично мне) просто гривой махнуть - нужно непременно что-нить своё сформулировать)
Автор:  БГ [ 23 июн 2010, 12:32 ]
Заголовок сообщения: 
Viga писал(а):
Своего варианта не нашла. Эйфории не было. Потому что именно на эфории и на спаде потом несколько раз раньше закуривала. "Эйфорить" я боялась. Для меня такая эйфория стала признаком срыва.
А потому не было :-D :
Около года возникла гордость :-D И она не пройдёт :-D
"Зачем" не спрашиваю себя. Как только возникает в голове этот вопрос, тут же все причины кажутся незначительными и вообще "всего одна не повредит". И я начинаю хотеть курить. Но мы то знаем, что одной дело не ограничится. Плавали :-D
Вот чтобы не хотеть курить, я не размышляю зачем. Затем, что я так решила. И точка. Как там у Кастанеды? Воин не сомневается :-D

Присоединяюсь. Эйфории не было. Гордость пришла только через 4 года, когда я превзошел свое предфыдущий срок некурения и понял, что я действительно по-другому смотрю на курение...мысли о том, чтобы покурить приходят иногда, но я критичен и поэтому только смеюсь над ними. Закурить, наверно, могу только впав в маразм! :-D
Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/