Ну вот, не курю без 3 дней 2 года.
Тут люди пишут ааа 3 дня прожил без сигарет, неделю прожил без сигарет...
я честно пытался бросить 2-3 года курил 15 лет где то, все разы те что "пыталсябросить" приводили к самоунижению, и доказательсту своей слабости... Читал Алена Кара, читал еще 1000чи умных изречений, собирал информацию видимо... два года хотел до плачабросить курить, и говорил себе что не могу..., и дальше продолжал читать, по копейке собирать информацию за и против, хотя и чувствовал что каждый день с сигаретой это не мое, отнимает силы, гадит здоровье, уважение к себе снижает... Вообщем читал я так читал, и решил очередной раз что бросаю уже и не веря что брошу, тут же одновременно расстался с девушкой которую любил, да и до сих пор люблю, ощущений была масса от того, да нафига я так живу, и смысл дальнейшей такой дуртской жизни, в то время меня еще как раз сослали сутками дежурить в цех, в котором делать настолько нех, что больше придумать уже и не возможно... ну вот и дежурил я в этом цеху, по суткам, и наверное решило роль то что и так хренова и хочется уж добиться полного разбития себя, и вышел я вечером (хотя если честно этот момент то не очень помню, просто принято из этого пафос делать) выкурил сигарету, и как предидущие раз 2-4000 раз выкинул сигарету и сказала что наверно больше не буду, просто хуева, просто ..... просто ... да хер его, решил так, хотя даже не решил, а так сказал, потому что заведомо нам рассказывали что надо отметку поставить, мол я крутой я бросил, только я этого не почувствовал, не было этого...
Теперь по поводу самого бросания, как это говорят, ага хотелось засунуть чего ни будь в рот, точнее хотелось зависимости...хотелось что бы было к чему стремиться, было чего хотеть, наверно в моем случае из за этого я не бросал курить, хотя х3 мне объективно судить сложно...
Сказать как у Кара мол разницы нет никакой в первые две недели я не могу, разница есть, тебе не удобно и не комфортно что чегото не хватает, не хватает зависимости и цели в жизни, мелкой но очень очертимой, добраться схватить выкурить, на самом деле понял когда начал писать, но это действительно так, потом идет интерес наверно, в моем случае былотак : не если все равно херова, любимого человека нет, то чего уж интересно же посмотреть кем я буду когда потуплю еще недельку, вот так я дотупил, две недели прошло, и завершилось мое дежурство, и началась нормальная жизнь, вот сейчас когда не курю уже много времени интересно заметить, на тот момент, что я не могу уловить что же меня удерживало не закурить (сейчас по прошествие года я знаяю что держит), но в то время я не закурил, не потому что я такой крутыш, а потому что не хотелось(точнее хотелось понять состояние "не курю"), я сейчас так же придерживаюсь этого мнения, что если захотелось курить, иди в магазин ларек, покупай сигареты и кури, у тебя одна жизнь, не надо себя ограничивать, если я сейчас захочу курить, я выйду в ларек,это 2 минуты от меня куплю пачку сигарет и буду курить, и даже сомнений не появиться в голове, но в тот момент не хотелось завершать наверное эксперемент над собой. так как я слабовольный и больше чем на 2 дня не мог бросить курить, хотя и рассказывал друзьям что по неделе не курил...
Вот прошло два года....из плюсов, реальных плюсов.... еда - это ппц, никогда не поймете что это, пока курите, съешьте 1 шашлык после года не курения, и заставьте себя потом курить....
Запахи : это была одна из причин из за которых я прекратил\бросил\закончил да и просто не курю, поверьте в прошлом году я из за того что попал в больницу не заметил того как все цветет, в этом году 2010 - есть смысл бросать хотя бы из за сирени, запохов и оттенков тысячи... я к сожалению забыл на время молодости какие они бывают...
Физическое состояние.... честоно нифига не заметил....
Уверенность - вот это да, добавилось и очень, стал по другому смотреть на мир, ну ет не заслуга что бросил, а просто это был для меня барьер который преодолел... Наконец набрал вес, теперь все кричат скидывай
Заработал заболевание очень тесно связанное с курением тромбоз глубоких вен, думал сдохну, ничего выкоробкался в больнице были почти все курящие с кем общался, но люди нормльные не стали мозг ипать по поводу почему на балконе стою но не курю....
Энергии стало больше, физически стал немного по здоровее процентов на 20-25,свое мнение стал отстаивать на все 100, но это видимо психологический момент самоутверждения: просто если раньше там где я бы промолчал и переставил машину, сейчас, я включю аварийку и оставлю машину если ее объехать можно.. где то так....
Последнее и навверное самое главное почему не курю до сих пор=все равно=потому что=и не буду, потому что теперь я стал самим собой... это наверно главная прична, очень долго чувсстовал что пока курю, не смогу стать самим собой, с косяками и достоиснтвами, сейчас... я сам есть сам, урод козел, умница лапа,но сам, без допинга, а потому что....ну так произошло...
На счет минусов...
Стал бошьше пить, вот и сейчас пишу, и вино пью, больше пить понял почему начал,если раньше мне для того что бы быть "выпимши " надо было выить 2 бутылки пива.... то сейчас смелоо 0.75 бутылки водки, но кстати от этого развивается алкоголозм...
2 минус..... сейчас подумаю... наверно жалко друзей, и то что я не сними в одной могиле, не хочется мне брать сигарету... понимаю что вредят себе они, и как то не уютно : когда им плохо а мне нет...
3: трезваю самооценка, перестаешь винить кого ни будь, винишь в том что не получилось именно себя (хотя ет наверно со мной такие перемены только)
Ну наверно ет все... где то так бросал\заканчивал\прекращал курить, и искренне, если хотя бы что либо во мне скажет мне, что я хочу куритть, я выйду куплю сигарет и буду курить... искренне ваш , человек который не верил что можно бросить куритть вообще более 4 лет...
если что zico@aaanet.ru мой майл, отвечу на все вопросы^) всем удачи всем спасибо : на этом сайте зарегестрировался оооооочень давно когда толькопытался сделать вид что я бросаю, удачи вам курящие, и если честно между курящими и не курящими нет разницы совсем, плюю в морду тем, кто говорит "курить в общественных местах это зло" - это не зло это воспитание.
С уважением Я.