NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Помогите кто-нибудь, бросаю, вторая неделя, помираю
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=14280		 Страница 3 из 4
Автор:  lenonn30 [ 26 май 2010, 14:19 ]
Заголовок сообщения: 
У меня сегодня какой-то кошмар ну так крутит пойти и покурить ну не могу.Все равно не буду и все!!!!
Автор:  FUKS [ 26 май 2010, 18:28 ]
Заголовок сообщения: 
Assollka писал(а):
Да нет - сутки только, вчера начала его пить

Да я не про глицин, а про ум 8-]

Svet@ писал(а):
стоит мне просто присесть - всё, через 3 минуты я уже уснула, причем неважно где - в маршрутке, метро или дома!

Классно, я тоже так хочу! Правда, на общественном транспорте не езжу, а на велике в сон не клонит...
но это моё сонно-непонятное состояние просто раздражает!!
Хм... Оно ж полезное, это процесс самовосстановления организма, он так в новую шкуру влезает, адаптируется к ней, это как интенсивное обучение во сне.
Автор:  Assollka [ 27 май 2010, 00:42 ]
Заголовок сообщения: 
lenonn30 писал(а):
У меня сегодня какой-то кошмар ну так крутит пойти и покурить ну не могу.Все равно не буду и все!!!!

Это правильно. у меня ночью вчера такое началось ни с того ни с сего... Не представляю сколько еще таких приходов пережить придется...

Помогает мне моя установка в подписи о том, что я не курящая. А не курящим курить не может хотется ))) Значит это что-то другое
Автор:  travelgirl [ 27 май 2010, 10:33 ]
Заголовок сообщения: 
Цитата:
стоит мне просто присесть - всё, через 3 минуты я уже уснула, причем неважно где - в маршрутке, метро или дома!
везет!!! я где-то неделю вообще спать толком не могла, чуть не спятила... и эмоции хлестали как Ниагарский водопад :-D а у вас организм по простому пути пошел, во сне быстрее восстранавливаешься, да и на анализ каши в голове времени меньше остается... а там действительно первое время ужас что творится :)
Меня колбасило три недели, первые две ужасно, третью терпимо уже. Потом отпускает... бывают странные моменты - типа сонливости, бессонницы или неожиданной тревоги, но эпизодически, и в общем, я бы уже не связывала это с абсистентным синдромом напрямую...

Зато потом понимаешь, что эта небольшая цена за свободу ОТ... :) Желаю легкого некурения. :)
Автор:  BeAngel [ 27 май 2010, 15:33 ]
Заголовок сообщения: 
неужели так хочется курить даже спустя несколько недель?
Автор:  FoxS [ 28 май 2010, 02:33 ]
Заголовок сообщения: 
BeAngel писал(а):
неужели так хочется курить даже спустя несколько недель?


BeAngel, хочется иногда, но всё реже и реже и уже часов по пять вообще не вспоминаешь о сигарете, вспомнишь ненадолго, перетерпишь/переубедишь себя и снова забыл надолго(не как в первые дни).
Всё совсем не так страшно, как вы можете подумать. Плюсы от не курения НАМНОГО БОЛЬШЕ минусов.
И как здесь часто пишут - "время работает на вас", т.е. чем дольше вы не курите, тем будет легче.
Автор:  lexar [ 02 июн 2010, 23:33 ]
Заголовок сообщения: 
курил с седьмого класса! самая длинная передышка полтора года! вот решил бросить..., надоело! уже хожу три дня, сам не свой! паника насидает не вовремя! нифига не сплю, если и засыпаешь, то через короткий период времени просыпаешься в холодном поту, со странным привкусом во рту, как будто только покурил!( я не лунатик))))) мондраж, купил целый мешок леденцов, уже почти слопал! есть хочется круглосуточно! в офисе почти все курят, постоянно от них разит сигаретным дымом! кстати нюх усилился! запах сигарет, чувствую чуть ли ни за милю!народ, чего посоветуете, как отвлечься от этой наркоманской зависимости!
Автор:  FoxS [ 02 июн 2010, 23:52 ]
Заголовок сообщения: 
lexar писал(а):
Народ, чего посоветуете, как отвлечься от этой наркоманской зависимости!


Для начала скачать и посмотреть вот это видео ;):
Ссылка 1
Ссылка 2
Ссылка 3
Автор:  lexar [ 03 июн 2010, 00:00 ]
Заголовок сообщения:  вот и настал этот главный день.....
курил с седьмого класса! самая длинная передышка полтора года! вот решил бросить..., надоело! уже хожу три дня, сам не свой! паника насидает не вовремя! нифига не сплю, если и засыпаешь, то через короткий период времени просыпаешься в холодном поту, со странным привкусом во рту, как будто только покурил!( я не лунатик :-D ))))) мондраж, купил целый мешок леденцов, уже почти слопал! есть хочется круглосуточно! в офисе почти все курят, постоянно от них разит сигаретным дымом! кстати нюх усилился! запах сигарет, чувствую чуть ли ни за милю!народ, чего посоветуете, как отвлечься в офисе от этой наркоманской зависимости! из за тумана в голове не могу загрузить себя работой! одни только и мысли о сигарете!
Автор:  Азазелло [ 03 июн 2010, 01:26 ]
Заголовок сообщения: 
FoxS писал(а):
Для начала скачать и посмотреть вот это видео ;):
Ссылка 1
Ссылка 2
Ссылка 3


Это для слабаков :-D
Вот это видео для крепких духом :-D Доктор Дым
Автор:  FoxS [ 03 июн 2010, 01:41 ]
Заголовок сообщения: 
Да, жёстко :)! Но курить после этого не бросишь, все и так знают о вреде курения, но только это почему-то редко останавливает...

Поэтому - ссылки на видео выше ;).
Автор:  FUKS [ 03 июн 2010, 19:49 ]
Заголовок сообщения: 
lexar писал(а):
чего посоветуете, как отвлечься от этой наркоманской зависимости!

Зачем отвлечься, наоборот, продолжай наблюдения, заноси их в дневник, желательно чтоб читать его было весело. Ну а в офисе придётся вставать на тропу войны - открывать окна, врубать вентилятор, душить окружающих дезодораторами, нагло ждать в сторонке, пока обкурщики с единственной лестницы уйдут и дым с неё утянется, требовать цивилизованных рабочих условий, развешивать брутальные картинки в качестве психической атаки.
Автор:  dnace [ 05 июн 2010, 00:41 ]
Заголовок сообщения: 
BeAngel писал(а):
неужели так хочется курить даже спустя несколько недель?


да, я не курю уже больше пол года, а вот вчера аж снилось что я курю...


пс, сегодня курить совсем не хочется, наверное обкурился во сне )
Автор:  dnace [ 05 июн 2010, 00:45 ]
Заголовок сообщения: 
кстати о головокружении после бросания, мне помогло гинка билоба уже через 3 дня приема
Автор:  Волгина Алёна [ 09 июн 2010, 14:19 ]
Заголовок сообщения: 
Боже читаю диву даюсь..... тоже прошло 9 дней, тоже здоровье фокусничает, вчера был повод реально за него испугаться....но до такого не доходи, стаж курения 22 года.
Ну правда у меня вторые сутки в голове ожившие сигареты танцуют как-как и сидят в баре, катаются по городу на старых красивых кабриолетах.....и прочие вещи делают.

И звучит это пугающе но на сколько я расшифровала это все мои мечты, они даже все худые........только почему-то они происходят с сигаретами.

А вобще я бросала на иглоукалывание (акупунтура) чему очень рада и довольна и чем больше читаю, такие посты тем больше радуюсь этому.
И это дело просто громадное подспорье в бросание и отвыкании от сигарет.

Тело и голова у нас одна и надо его беречь а еще надо быть счастливым и желательно здоровым.
Страница 3 из 4 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/