Друзья, помогите. Не курила год. А теперь закурила так, что самой страшно - пачка за пару часов. А если пьянка, то вообще тихий ужас. Хочу остановиться очень-очень. День -два продержусь и опять. Помогите советом, что делать.

Что делать? Опять бросать) Может с какими-нибудь вспомогающими средствами, типа табекса. Но для начала, я думаю, вам надо снизить количество сигарет. Пачку за пару часов - это же жуть какая.

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

... каждые 6 минут... лихо... А сколько же за день (сутки)?

_________________

Vano_Tank был тут и удалил свои сообщения, что бы его не изучали.

День-два продержишься и опять день-два держись (даже до трёх считать уметь не обязательно).

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Vano_Tank был тут и удалил свои сообщения, что бы его не изучали.

А из-за чего собственно произошел срыв?

Тоже вариант. Можете попробовать по моему методу.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14722

_________________

Ну для начала надо успокоиться, ну и конечно, снизить количество выкуриваемых сигарет, хотя нет, тут наверное уже нужно считать в пачках... это же уже совсем перебор... А потом начинать все сначала... Удачи Вам!

Снижать можно до-о-о-о-олго, бесконечно...
...
- У вас ничего не выйдет!
- И войдёт, и выйдет...
Только не то и не оттуда.
Есть такая микро-ЭВМ "Электроника-60", у неё есть "пультовой режим", в нём рабочая программа не выполняется, вместо неё работает встроенный отладчик. Функционирует в отдельном адресном пространстве, недоступном обычной программе. Переход в этот режим осуществляется кнопкой, специальными командами или по ошибке (аппаратный сбой). В режиме пульта все команды и действия выполняются оператором собственно с пульта, вручную или пошагово, он же может выключить пультовой режим (отжав кнопку) и запустить обратно рабочую программу в нормальном режиме.
В данном случае из-за аппаратного или программного сбоя (в голове) произошло такое вот переключение из обычной реальности в искусственную, в "пультовой режим", прерванная программа ничего не может с этим поделать, т.к. остановлена. Требуется вмешательство оператора - своего истинного Я - чтобы восстановить исполнение программы. Вероятно, надо вручную исправить какие-то ошибки "в консерватории", чтобы этот вылет не повторялся.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

И опять с безаппеляционной уверенностью. Почему нельзя бросить постепенно? Можно. Я же бросил. А для опровержения любого доказательства достаточно одного факта.
А насчет программ - выражайтесь проще. Мне, как профессионалу, допустим, все понятно, а вот другие дальше первой фразы даже читать не будут.

_________________

Не, Виктор тут Фукс обьяснил офигительно ясно. Человек попал в середину между некурю и курю. Вот и поглащает такое количество сигарет, что сам недоумевает.
............................
Из советов - не пить. Этого думаю будет достаточно чтобы голова стала на место и приняла правельное решение.

_________________

А если к врачу-наркологу сходить на прием, может быть там помогут?

Знаете я курила сопоставимо. Не считала но блок таял за 1-2 дня. Муж как сейас выяснилось курит 1 в день. Значит остальные 3-4 в день были мои... как то так.
И я ЖАЛЕЮ что бросила резко (хотя и снижала сперва но недостаточно долго где то в течении недели выход на 5 тоненьких сигарет в день а потом в ноль) потому, что на 7 день мне было физчески так плохо, что я думала вызвать скорою. Хотя врачей не люблюд посещать. Еле выкарабкалась.
Так что не надо всех под одну гребенку. Карр не мессия и не доктор а путь у каждого свой.

Очень разумная мысль! Я сам убежденный сторонник бросать постепенно, без экцессов. Я даже разработал свой собственный метод и на себе же испытал. Эффект был великолепный и (тьфу-тьфу) устойчивый. Хоть он и подвергался критике, тем не менее предлагаю ВСЕМ курильщикам попробовать, во всяком случае хуже не будет.
Метод изложен здесть: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14722
P.S. Способы постепенного бросания типа снижения количества сигарет не работают - чистый мазохизм. У меня кардинально иной подход.
(Убедительная просьба желающих оставить свое мнение о предложенном подходе писать в указанной теме)

_________________

Вы не курили целый год-это очень большой срок,наверное очень обидно закурить после этого.А как в тот раз бросали?

_________________