| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| в очередной раз бросаю курить) http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=14094 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | gulyaev_alex [ 30 мар 2010, 11:04 ] |
| Заголовок сообщения: | в очередной раз бросаю курить) |
сам врач и понимаю, что курить настолько вредная и просто тупо бестолковая привычка, в очередной раз начал бросать, пока не курю ночь и полдня, на самом деле, для меня это уже очень и очень много, так как в последнее время выкуривал по пачке в день крепких сигарет. На этот раз точно решил завязать раз и навсегда. У кого это получилось подскажите какие-нибудь тонкости да и просто одному груз бросать, тем более, что все коллеги по работе курят и взаимопонимания такого нет) |
|
| Автор: | Migera [ 30 мар 2010, 11:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я тебя очень хорошо понимаю, сама сегодня бросаю курить. Тянет ужасно, отвлекаюсь форумом. Надо держатся, ведь здесь все через это прошли, а теперь радуются жизни. Хочется скорейшего выздоровления от этой гадости. Удачи! |
|
| Автор: | Белокурая [ 30 мар 2010, 12:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я бросаю на табексе,сама врач и тоже курила очень и очень в течение 7-ми лет непрерывно. пробовала бросить всего раз-продержалась в муках с книжкой Карра в зубах 3 дня и закурила,после этого прошел год. сейчас 3-й день,про сигареты благодаря табексу не вспоминаю вообще!запах сигарет вызывает легкое подташнивание,вид курящего вообще никак не колышет, ни мыслей,ни дерганий и самое главное я спокойно работаю без нервов и срываний на больных. |
|
| Автор: | gulyaev_alex [ 30 мар 2010, 12:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
да уж) насчет подташнивания это точно, заметил что к обеду ближе появилось сердцебиение и чувство тревоги))) пока тоже еще не закурил, насчет Карра скажу, что мне он не помог абсолютно, но вот некоторые знакомые поверили и какое-то время не курили, но все вернулось на свои места через полгода максимум) самое главное не совраться на своих пациентах) спокойствие и только спокойствие 
|
|
| Автор: | БГ [ 30 мар 2010, 16:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Если говорить о тонкостях, то самая главная тонкость заключается в том, чтобы понять - любая мысль покурить - неправильная. НЕ надо даже обсуждать внутри себя возможность покурить! Только твердое нет избавляет от ломки, мучения и срывов. Чем тверже нет, тем легче...Для того, чтобы не курить не нужны никакие доводы - не кури и все тут. Удачи. |
|
| Автор: | FUKS [ 30 мар 2010, 17:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А врачам больничный не полагается? |
|
| Автор: | gulyaev_alex [ 31 мар 2010, 00:45 ] |
| Заголовок сообщения: | табекс |
если честно, то особого желания принимать табекс нет, уверен, что можно обойтись и без него, вообщем за сегодняшний день желание закурить возникло всего 2 раза и преодолеть его не составило большого труда, но это только один день. Еще заметил такую вещь, уверен, что у всех курильщиков бросающих курить такое тоже было, когда перестаешь курить, то кажется,то время идет очень и очень медленно)))) всем удачи |
|
| Автор: | gulyaev_alex [ 31 мар 2010, 10:24 ] |
| Заголовок сообщения: | все про тоже) |
пошел второй день как я не курю, в общем то, ничего такого страшного и не происходит, нет такого ощущения как у некоторых, что потерял лучшего друга и все такое) да и особого желания закурить просто не возникает, по крайней мере сегодня) короче говоря, надо просто не париться по этому поводу, все будет хорошо) |
|
| Автор: | dmitka [ 31 мар 2010, 11:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
заводи дневник там и будешь отражать свои ощущения 
|
|
| Автор: | Kalamala [ 31 мар 2010, 12:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: табекс |
arm.kaz писал(а): если честно, то особого желания принимать табекс нет, уверен, что можно обойтись и без него
Абсолютно точно, возможно обойтись без табекса и прочих таблеток. Помню у меня первую неделю голова сильно кружилась и каждый новый день курить хотелось все сильнее, а потом начало отпускать. Сегодня в пятый раз мне приснилось что я курил, как обычно во сне расстроился, а глаза открыл и вздохнул с облегчением. Удачи. |
|
| Автор: | gulyaev_alex [ 31 мар 2010, 14:19 ] |
| Заголовок сообщения: | )) |
во сне еще не курил) наверное просыпаешься самым счастливым человеком на свете)))))) лучше во сне курить, просыпаешься и не хочешь) было бы здорово! |
|
| Автор: | FUKS [ 31 мар 2010, 17:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: )) |
Для этого и придумана электронная сигарета: вставляешь её в мозг, жмёшь кнопку LOAD и куришь сколько влезет, ментально-виртуально. Но это впереди, а пока вместо неё игрушечные подделки выпускают. |
|
| Автор: | gulyaev_alex [ 01 апр 2010, 11:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: табекс |
Kalamala писал(а): arm.kaz писал(а): если честно, то особого желания принимать табекс нет, уверен, что можно обойтись и без него Абсолютно точно, возможно обойтись без табекса и прочих таблеток. Помню у меня первую неделю голова сильно кружилась и каждый новый день курить хотелось все сильнее, а потом начало отпускать. Сегодня в пятый раз мне приснилось что я курил, как обычно во сне расстроился, а глаза открыл и вздохнул с облегчением. Удачи. а у меня что то на третий день голова кружится начала, было бы не так обидно если бы с бодуна, но ведь не пью ) |
|
| Автор: | Дядя Георгий [ 01 апр 2010, 12:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Все пройдет, терпите, время лучший доктор =) |
|
| Автор: | gulyaev_alex [ 01 апр 2010, 13:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Дядя Георгий писал(а): Все пройдет, терпите, время лучший доктор =)
спасибо) лучше пусть кружится, но все равно не закурю) |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|