NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

ЧИТАТЬ ВСЕМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=14053		 Страница 1 из 1
Автор:  Женщина [ 24 мар 2010, 18:19 ]
Заголовок сообщения:  ЧИТАТЬ ВСЕМ!
Доброго дня всем читающим эту тему. Автор, то есть я, не имеет мании величия. В определенном возрасте приходит понимание того, что мы мало делаем хорошего для окружающих людей. И тут же разводим руками - а что мы можем сделать?...Вопрос риторический. Я, например, пишу сюда.
Оговорюсь сразу - никакой рекламы явной или скрытой здесь нет. Зашла на сайт случайно. Почитала людей. Смысл моего послания - если хотя бы одному человеку мой пост поможет хоть немного - значит не зря так много букв.
Я начала курить в 18 - после школы от проблем в личной жизни. Курили дед и отец. Дед - беломор и умер в возрасте 73 лет. Проблемы с ногами, потом с печенью. Отец бросил курить после тридцати. То есть пример курящего человека перед глазами был с детства - ну как тут не закурить, ведь это так романтично...На тот момент когда я закурила отец уже не курил. И гоняли меня страшно. Но потом отчаялись и махнули рукой - кури лучше дома чем по подворотням. И тут началось...Если раньше я могла курить или не курить, то после этого разрешения остановиться уже не могла. С возрастом организм изнашивается. И все труднее становится справляться с болезнями. Пришло понимание что пора бросать. Обычно так и бывает - организм сам говорит когда уже действительно пора. Но как бросить?! Отец бросал с помощью иголок в уши. 5 сеансов. И естественно воля к победе здравого смысла над никотином. По воле жизни стала жить в Москве. Пошла к первому иглорефлексотерапевту, которого выдал яндекс. Сайт - no-smoking.ru.
Теперь понятно почему я здесь. Даже картинки похожи. Случайно увидела ссылку,зашла, но потом поняла что не туда.
Так вот. Свой опыт бросания. Сеанс у доктора Орлова на конец 2007 стоил 5000. Естественно 1 сеанса не достаточно. Хотя бы 3! Но в Москве так. Что дает сеанс? Он купирует трясучку за сигаретой. Снимает ломку. Наравне с сеансом доктор дает выпить много капель например валокордина. У организма ломка, валокордин расслабляет организм. Состояние как у пьяного, хочется спать. Рекомендовано и в дальнейшем при остром желании покурить капать эти капли.
Помогло ли мне? Помогает нам только мозг. И страх. 1 сеанс мне не помог. Пошла на второй. Но и он не помог - курить хотелось. Это привычка расслабиться во время работы. Но организм не выдержал. Мне заплохело. Это желудочно-кишечный тракт. Скрутило так, что думала конец. Ведь не только легкие страдают. Мы сжигаем свои слизистые. После того как скрутило узнала что жду ребенка. Святое дело бросить. За всю беременность выкурила 4 очень легкие сигареты. И ужасно себя ругала. Потом курить уже не хотелось. Но вот это ощущение удовольствия от затяжки осталось. И ради просто удовольствия стала иногда курить. Раз в месяц, или раз в неделю пара сигарет. Хотя курить не хочется. первое время было вообще ощущение что пепельницу облизываешь. Такой мерзкий вкус. Повторяю - желания курить нет. Есть просто желание расслабиться. А так как я не пью вообще, то сигарета - единственное такого рода удовольствие. И так продолжалось целый год. И вот... снова скрутило. Так, что читаешь про рак всего...Понемногу отпускает. Но страх остался. Жизнь одна. И когда ты не можешь есть, не можешь дышать, то понимаешь насколько это удовольствие сомнительно.
Бросайте все хочет бросить. Поверьте - пережить месяц, пережить ломку - вот что самое сложное. Затем это вопрос головы. Как только мозг дает сигнал - сигарета, организм сразу хочет курить. Хотя до этого и не вспоминает о ней. Правду говорят - все болезни от головы. Хочу добавить что я грызла семечки. Не ешьте леденцы - от этого только хуже. Лучше что-то горькое, острое или нейтральное. Я не расставалсь с семечками, рот был постоянно занят делом. Не покупала сигареты. Не акцентировала внимание на том, что кто-то курит а я вот не могу. не хочу! Закурю - умру! Страх самый мощный погоняла. Валокордин, еда,переключение внимания. Постоянный настрой на отвращение к сигарете. А ведь я за сигарету готова была убить, засыпала и просыпалась с ней. А теперь...страшно подумать что можешь умереть от рака. Проклинаешь себя, свою дурость. Бросайте! Оно того не стоит!!! Общий стаж у меня с прошлым годом, за который выкурила почти пачку - 17 лет. А еще мне страшно когда курят дети. И, наверно это индивидуально, но в такое состояние меня вогнало Мальборо. И тогда, и сейчас. Простите за сумбур. Очень хочется чтобы сигарет не стало. не стало курящих. Чтобы наши дети знали - от этого умирают. И кайфа в этом - НИКАКОГО!
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/