курить мне надоело!!! курю я с 5 класса щас я в 9! пробовал я всё и до сих пор не бросил больше всего меня бесит то что у меня очень сильная оттдышка. ДАЙТЕ КАКОЙ-НИБУДЬ СОВЕТ зарание Спасибо =)

_________________
курить плохо

Почитай Карра, Легкий способ.

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Да уж с пятого класса круто. Видал я таких у нас в школе. Обычно такие парни вырастают черезвычайно низкого роста. Из за ранего курения.

А бросить легко.

Повторяй каждый день "Сигареты это зло" И представляй что куриш ты не сигарету а например собственный палец. И тогда бросиш.

_________________
Программирование здорового образа жизни.

21-й.
Бросить курить легко, достаточно стать другим человеком, "стереть личную историю"(С).

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Я тоже курил в школе. Брось курить.
С каждым годом все сложнее будет

Займись спортом. Если матпроблемы - то бег, турник.

Будут говорить тебе слабак или что-то подобное. Терпи.

Не знаю что еще....Пиши. Читай форум.. тебе помогут

_________________
Стань героем Травиана

+1

_________________

тысячи людей задаются каждый день этим вопросом,из них сотни пытаются бросить и только единицы реально бросают надолго или навсегда. подумай, почему. потому что одно дело поиграть в бросание, или попробовать бросить, а другое дело на самом деле бросить курить раз и навсегда. прими твёрдое решение и вперёд

_________________
http://withoutacomma.blogspot.com/2009/ ... st_21.html - как перестать хотеть курить

ЗОЛОТЫЕ СЛОВА !)

_________________
почти достиг нирваны.......

Я 16 лет курила и лопатила все книги, как же бросить курить? а на практике ничего не делала, сразу отмазы находила, завтра, и так завтраками себя кормила 16 лет. Я нашла статью через гугл- Оболганное тело, перечитала еще раз Алена Кара и что-то в голове наконец перевернулось, дошло, я осознала и прочувствовала, что курение--это яд разрекламированный "шоколадом". Также до меня дошло, что никаких ломок не будет как у наркоманов, все ломки в голове. Теже канцерогены что и в сигарете есть и в выхлопах автомобиля, мы все этим дышим, однако нам не предлагают от этого полечиться антивыхлопными пластырями. То что ломкой называем в первые дни бросания, обычное очищение организма от дряни, ведь когда мы болеем с температурой, кашлем и насморком-терпим, т.к. знаем организм через эти ломки избавляется от инфекции

_________________
мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 761#975761

kbcbwf

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Когда приходишь к пониманию и осознанию, что все-пора браться за ум и начинать новую жизнь, пора стать наконец-то взрослой и взять на себя ответственность за свою жизнь, подумать мозгами, что курение яд , что сигарета-не друг,лично для тебя, а не для какого-то дяди Феди. У меня и ломок-то нет, так иногда рефлекс срабатывает: то рука в карман за пачкой полезет, мысли иногда возникают покурить на ситуации: скука, нервотрепка по работе--и ничего, устояла. Так что верно говорят: пока сам не захочешь бросить, ни один метод не поможет. В твердом желании СИЛА, как бык уже прешь и на все обстоятельства уже есть ответ. Стресс?Скука?, и причем тут сигарета, это всеголишь 4000- канцерогенов они что скуку и стресс отменят? Надеюсь этот настрой у меня сохранится до конца жизни. Кстати очень хорошо помогают и поддерживают фильмы, где главный герой находит в себе силы поменять себя, добиться цели: У зеркала два лица, Блондинка в законе, с Ван Дамом и другие

_________________
мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 761#975761