Мне 30 лет курю уже 16 лет.
Бросала казалось навсегда 3 раза.
Первый раз на месяц,второй раз на две недели,и вот недавно на полтора месяца.Все три раза одну и больше не буду в итоге через два-три дня шла за пачкой и вот срывалась.
Помогите советом как бросить именно НАВСЕГДА!!!
Знаю вредно не нужно и т.д.,но тянет как магнитом,вот вчера докурила пачку и думаю все не буду,но выхожу и ищу глазами сигареты называется не хочется,но рука сама тянется за ними.Что делать как бросить уже не знаю!!!

Проблема в НЕПОНИМАНИИ устройства никотиновой ловушки! Почитайте Карра (20грн), для понимания "проблемы". Когда станет известно как работает никотиновая зависимость, тогда сможете и выбраться на всегда, причём без мук и так называемой "силы воли".
Невозможно отремонтировать телевизор, непонимая принципа его работы.
Я когда кидал, дал клятву себе что если хотя бы 1 день продержусь, то больше не начну курить никогда, настолько сильно зависил.

_________________
Смерть легальному наркотику НИКОТИН!

Прочитывала Карра и при том не раз и пила таблетки в том числе

Совет тут один помоему:
Пока у себя порядок в голове не наведете,пока не поймете что курение вам не нужно,ни один наш совет вам не поможет.

это придет, со временем - главное чтобы не было поздно. А так почитайте книжки, данный форум.
У вас получится!
Удачи Вам!

_________________

Очевидно же: достаточно просто не курить НИКОГДА!!! Чтобы не было итога, не толжно быть одной.
Вопрос не "как бросить", а "как не хотеть". Бросить ОДИН раз НАВСЕГДА невозможно чисто логически, разве что помереть. "Гильотина - лучшее средство от перхоти". Точно так же, как невозможно напечатать 496 символов десятью пальцами, но тебе это удалось без особого труда. Точно так же, как невозможно сделать тысячу шагов двумя ногами, но можно сделать тысячу раз по одному шагу, ты и это умеешь (надеюсь). Просто не падаешь, держишься на ногах тысячу раз, когда хочется курить. Проблема у тебя в расстановке приоритетов: ты считаешь (так сложилось), что "хочется курить" означает "НАДО выкурить 1 (одну) сигарету!!!", для тебя это "НАДО" стоит на первом месте - ты послушная девочка, на тебя можно положиться, поэтому ты ДОЛЖНА слепо следовать своему чувству долга, ты ДОЛЖНА такой быть (ты так считаешь). Вот табачная индутрия на тебя и полагается, на тебе "мир держится", ты за него в ответе, тебе так велели, ты не смеешь возражать.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Сегодня в очередная попытка надеюсь в этот раз навсегда

Настрой боевой
Надеюсь все получиться

Читаю по форуму сообщения и ей богу смешно становится. На ЛЮБОЙ вопрос ответ один. "ЧИТАЙТЕ КНИГУ А.КАРРА" . Совсем наверное обалдели. Если у вас что то заболит, зуб например, вы тоже пойдете книги читать, тогда удачи.

Просто очень многие, сделали первую реальную попытку бросить курить, после прочтения данной книги, но, кстати, очень многие отрицают данный факт, т.ч. каждый волен думать и поступать, как ему нравится, но каждая личность, надеется, что то, что помогло ему, поможет и другому, нет в этом другого умысла! Не важно как лично Вы бросите курить, важно сделать это!
Удачи Вам и терпения!

_________________
Великий вопрос жизни - как жить среди людей (Камю А.)

Да, не отрицаю, книга Карра была первым шагом к избавлению от курения, она заставила меня задуматься, но избавиться она мне ну никак не помогла. На протяжении практически полутора лет я искал метод чтобы бросить курить. Для тех, кому не помогли книги, я описал другие способы отвыкания, и мои посты были тут же удалены с сайта.
Почти пол года я штудировал этот сайт и кроме тупых советов - "читайте карра" и "Форум поддерживает вас" никаких советов. Почему то обсуждается только действие книги, ну и никотинозаменители немного. Ни слова о психосеансах, иглоукалываниях, гипнозе, наконец.

Странно, Вы же сами и ответили на свой вопрос. Книга Карра даёт толчок, для того чтобы Вы задумались над тем чтобы бросить курить, всё остальное, это Ваш личный труд.
Вы думаете, что другие методы удаляют модераторы? Очень сомневаюсь, просто массовых положительных примеров НЕТ!!! Никто не придумал ни методики, ни таблетки с помощью которых Вы не будете курить без Вашей помощи!
Удачи Вам!

_________________
Великий вопрос жизни - как жить среди людей (Камю А.)

Лично мне книга практически ничего не дала, просто эта книга так хорошо разрекламирована, что просто первой попала мне в руки.
А вот попробуйте на сайте найти обсуждение хотя бы программы BDSN. Ничего подобного вы здесь не найдете. Только Карр и все. А все другие положительные примеры удаляются под корень, как инакомыслящие.