| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| И все таки это очень сложно! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=13756 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Elen4Ik [ 11 фев 2010, 09:28 ] |
| Заголовок сообщения: | И все таки это очень сложно! |
Вот читаю и поверить не могу, получается же у людей. Курю уже порядка 14 лет, бросала раза три, хватало меня на неделю, две не больше. Вот опять пытаюсь, не курю первый день, все время думаю о сигаретах, пытаюсь не пойти в магазин за сигаретами, не знаю на сколько меня хватит.... 
|
|
| Автор: | timtim [ 11 фев 2010, 10:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Алена Карра почитайте/посмотрите и всё пройдет 
|
|
| Автор: | Elen4Ik [ 11 фев 2010, 10:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я конечно поробую, но читая этот форум скорее закуришь, чем бросишь 
|
|
| Автор: | timtim [ 11 фев 2010, 10:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Elen4Ik писал(а): Я конечно поробую, но читая этот форум скорее закуришь, чем бросишь
Чтобы не откладывать в долгий ящик, зайдите в богомерзкий "Вконтакте" и найдите там в видеозаписях видеоверсию "Легкого способа" Алена Карра. Ролик длится 1 час, действует безотказно (на тех кто действительно хочет бросить). |
|
| Автор: | timtim [ 11 фев 2010, 11:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вот вам и ссылочка, чтобы долго не искать =) http://vkontakte.ru/video2822100_132767509 |
|
| Автор: | Elen4Ik [ 11 фев 2010, 11:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо. Посмотрю |
|
| Автор: | FUKS [ 11 фев 2010, 19:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И все таки это очень сложно! |
Elen4Ik писал(а): бросала раза три, хватало меня на неделю, две не больше. Вот опять пытаюсь, не курю первый день, все время думаю о сигаретах
А вот тут и ошибочка. Ты ДУМАЕШЬ, ЧТО ты думаешь о сигаретах. И эта мысль тебе ясна и очевидна. На самом деле ты думаешь много о чём другом. И в этих многих других мыслях (над ними) есть нечто общее, объединяющее их. Попытайся отследить фоновые мысли, разглядеть поближе, отметить несколько из них, а потом увидеть и весь этот фон мыслей. Вот он тебя и держит в своих сетях, не даёт действовать свободно, по разумению, "требует продолжения банкета". |
|
| Автор: | Ant84 [ 11 фев 2010, 20:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И все таки это очень сложно! |
Elen4Ik писал(а): все время думаю о сигаретах, пытаюсь не пойти в магазин за сигаретами, не знаю на сколько меня хватит....
Будете думать о сигаретах - хватит не надолго. Ненужно думать о наркотике, отвлеките внимание на что нибудь полезное. Книжку например почитайте (Карра например ), кино посмотрите, вобщем отвлекитесь от бесполезного думанья и глупая привычка забудется. А думаньем вы только питаете зависимость.
|
|
| Автор: | Astr_al [ 24 фев 2010, 01:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
смысл в этой теме? за вас никто не бросит |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|