| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| курение - болезнь!!! и это сработало http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=13619 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Zlatenika [ 30 янв 2010, 02:43 ] |
| Заголовок сообщения: | курение - болезнь!!! и это сработало |
Да, все мы знаем, что курение это болезнь, но как к болезни никто к ней не относится, т.е. я хочу сказать относятся к ней как будто как к психическому расстойству, т.е. лечить не известно как и советы достаточно расплывчатые. Вот у меня сложился метод который помог мне и еще нескольким знамым. Я действительно счастлива, болезнь ушла и я уверена, навсегда. Итак сам метод (он не новый и не какой-то ноу-хау, просто помог). 1. Все курильщики боятся ломок, и они у них настают. Я считаю ломки -это замечательно, если отнестись к курению как допустим к гриппу (вспомните во время гриппа высокая температура, тебе плохо всё тело ноет, не знаешь куда себя приткнуть), похожие симптомы и при отказе от курения. А теперь ответьте, после недельного лежания в полубессознательном состоянии, какой нормальный человек захочет заболеть гриппом? Также и курением (точнее отказом) надо переболеть, второй раз болеть этим не хочется. В итоге я просто посмотрела на ломки как болезнь, которую в полне можно пережить, также как мы переживаем грипп, у нас просто нет другого выхода как вылечится - и о чудо ломки очень быстро заканчмваются. Но тут вылезает как раз психологическия сторона курения, т.е. я например курила в пробках или обязательно на ночь или когда нервничала и т.д. вот мне пришло на помощь пункт №2 2. Бутылочка 0,6 но вместно пробки, знаете, такой спортивный "поильник" (не знаю как он точно называется, Шишкин лес с таким продается). Заливается в бутылочку Успокоительный сбор №3, еще мне оооочень мелисса понравилась. Дозатор открывается на небольшой поток - и вуаля, получается эффект затяжки, только вкусненьким и успокаивающим чаем. Вначале я пила его литрами, теперь иногда даже забываю наводить. А прошло не так мног времени всего лишь 2 месяца. (По поводу "литров", предупреждая вопрос о вредности, я заваривала не крепкий настой, чтоб только водичка имела аромат и цвет) 3. Ну и чтобы добить полностью психологическую сторону - это Ален Карр - в первые дни очень помог. В итоге через 2 месяца я даже представить себе не могу, что когда-нибудь закурю, мне ТАК хорошо, от одной мысли, что я переболела и это далеко теперь позади. Стаж курения 15 лет По тому же методу бросали еще двое мох знакомых - уже месяц не курят и тоже счастливы. Это просто опыт, возможно именно такая схема поможет кому-нибудь. |
|
| Автор: | FUKS [ 01 фев 2010, 18:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: курение - болезнь!!! и это сработало |
Спасибо, хорошая идея. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|