Всем привет!! вот тоже бросаю курить и пытаюсь найти для себя как можно больше стимулов продержаться без срывов! Нашла одну любопытную статью, что вы думаете по этому поводу?



"Как это не удивительно, но бросать курить вредно. Не в смысле навсегда расстаться с привычкой, а сам процесс, вернее его многократное повторение. К такому интересному выводу пришли шведские ученые на основании многолетних наблюдений за состоянием здоровья курильщиков.

Исследование проводили специалисты по заболеваниям дыхательной системы из Национального медицинского центра в Стокгольме под руководством профессора Бо Ландбэка.

За время проведения исследования медики проанализировали состояние более тысячи пациентов в возрасте от 35 до 68 лет, которые были разделены на три группы: постоянные курильщики, пытавшиеся бросить, но неудачно, и никогда не куривщие.

Выяснилось, что у тех, кто на год и больше отказывался от сигарет, а затем начинал курить вновь, жизненная емкость легких снизилась на 5%.

У тех, кто спокойно продолжал курить, не думая о том, чтобы бросить, она снизилась на 3%. У тех, кто успешно поборол привычку и не курил уже несколько лет, она сократилась на 1%, а у тех, кто бросил курить задолго до проведения исследования, снижение составило лишь 0,1%.

По мнению Ландбэка, большее снижение функциональных показателей легких у тех, кто вернулся к курению, может быть связана с потерей защитных механизмов от табачного дыма, которые возникают и функционирует в легких курильщиков. Когда люди бросают курить, воздействие дыма прекращается, а с ним пропадает и защита. Профессор утверждает, что больше всего легкие страдают в первые два года после того, как бросивший курить опять начинает курить.

Ученые полагают, что результат их исследования подтолкнет курильщиков более активно расставаться с вредной привычкой, хотя возможен и другой вариант — любители табака получили в новом открытии хороший аргумент в пользу нецелесообразности отказа от курения."

Первая мысль - статья просто заказана табачными компаниями.

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

не знаю как на счет постоянных курильщиков и бросающих.Но думаю бросать вредно.Каждый раз организм испытывает стресс и перестройку.А что с организмом становится,который живет в постоянном напряжении-изнашивается.С другой стороны,что вреднее курить или не курить?Явно второе.Так что получается палка на двух концах.

_________________

По собственному опыту могу лишь подтвердить - у меня хронические проблемы с дыхалкой и с каждой попыткой бросить мне становилось всё хуже и хуже.
Даже если рассуждать логически: отмена никотина - сильный стресс для организма. Как бы ни было вредно курить, но организм всё таки привыкает. А частые бросания только здоровье подрывают - как физическое, так и психическое.

У Вас же хронические проблемы с дыханием не из-за курения? Не думаю, что за 3 года их можно заработать.
Отмена никотина - стресс для тех, кто так думает. На самом деле все выводится очень быстро.
тем более ученые исследовали людей, которые бросали не на день-два, а как минимум на год. Так что о каких частых бросаниях речь?

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Думаю подобные статейки только разубедят колеблющихся курильщиков бросать. Очередная байка к ранее придуманным о нервах без сигарет и ожирении. Подобные исследования может и не с потолка взяты, но другая группа учёных наверняка озвучит иные %.
Интересно как они 0,1% сокращения посчитали

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Интересно относительно чего это сокращение считали.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

А как это вообще может быть такая чушь интересной?

_________________

Ещё скажи, что это "надуманные проблемы". Особенно надуманно выглядят утреннее удушье, заложенное горло по вечерам и приступы надсадного кашля в течении дня.

Я лет 6 назад было начала "бросать" и сорвалась через день после одной статьи о вреде курения. Да, вроде бы правы врачи - курильщики должны знать правду. Но фраза "человек, который бросил курить, НИКОГДА не сможет восстановить свой организм". У меня сразу и руки опустились - все равно толку нет.
Так вот эти статьи больше на руку табачным компаниям и пенсионному фонду.

_________________

Аналогичное спонтанное мнение многих врачей, что резко бросать - нельзя....смех и грех прямо...

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Ищите повод продолжать курить ? Вперед, но не на этом форуме.

_________________

Аналогично сталкивалась с такими статьями и так же от злости и от "все равно без толку" снова закуривала.
А ещё мне хочется найти того доктора, кто написал статью про "с 4 мя сигаретами в день иммунная система полностью справляется как будто человек не курит". Я несколько лет пыталась жить на "до 4 сигарет в день". А могла бы бросить курить.

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Исследование-ЛИПА!!!
Значительная часть успешно бросивших по ряду причин(и хотений)))) прислоняется к фитнесу. УВЕЛИЧЕНИЕ объема легких,особенно при плавании,закономерно. Ха! На десятки процентов.

Бросить курить не значит держатся без сигарет, это значит перестать хотеть курить, стать некурящим. Вы не в ту сторону смотрите, не о том думаете.

Насчет статьи - очевидно, что статья заказная. Курильщикам хотят внушить : "Даже не пытайтесь бросать курить - это вредно!".