NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Статья о том, как перестать хотеть курить :)
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=13251		 Страница 1 из 1
Автор:  Astr_al [ 21 дек 2009, 15:15 ]
Заголовок сообщения:  Статья о том, как перестать хотеть курить :)
Здравствуйте! Я писал по сабжу на этом форуме и не только, получил хорошие отзывы, и решил оформить эту идею по-человечески ввиде статьи.Конечно, никаких революционных идей - но, как это ни странно, для некоторых это является открытием, и приятным открытием :).Статья в моём только что созданном блоге :) читаем и оставляем мнения:)

http://withoutacomma.blogspot.com/2009/ ... st_21.html
Автор:  Айболид [ 21 дек 2009, 20:57 ]
Заголовок сообщения: 
Хорошая статья, мне понравилась.
Автор:  FUKS [ 22 дек 2009, 16:35 ]
Заголовок сообщения: 
"Доступно"(С). Но здесь предлагается заменить программу ситуативного курения на программу ситуативного некурения, один элемент на другой аналогичный, не меняя расклада. Фактически речь о продолжении работы автопилота с другими входными данными по прежнему алгоритму. Однако, вред курения не столько в разрушении и засорении организма отравляющими веществами, сколько в нарушении его функционирования как информационной системы: частные "программы" (привычки, навыки, реакции/рефлексы) остаются прежними (поэтому внешне поведение курильщика кажется нормальным), но отмирает их общий корень, "программист", источник всего этого и многого другого, человек становится "идолом", человеком-"призраком", теряет способность к изменению себя, волю, царя в голове.
Соответственно отказ от курения даёт возможность снова развить, оживить в себе этот засохший корень. Но если не извлекать из него "плодов", оставить только те, которые были при курении, или заменить их на другие 1:1, то есть если не использовать корень для роста себя, то он так и будет оставаться засохшим и невостребованным. Суть в том, что надо не "переживать ситуации" по правильной или неправильной программе-"дрессуре", а воспринимать эти ситуации осознанно, вживую, без заготовок и "фонограмм".
Автор:  Astr_al [ 23 дек 2009, 02:30 ]
Заголовок сообщения: 
Фукс, я не сомневаюсь, что вы - умный человек, но большая просьба писать покороче и попроще, ибо читая ваши посты, начинаешь тонуть в этой массе замысловатых аллегорий, а когда выныриваешь, оказывается, что мало что извлёк из этого сообщения :)

Комментируя ваш комментарий :) хочу сказать следующее. В статье не предлагается что-то чем-то заменять, в ней лишь описывается механизм формирования привычки и собственно избавления от неё.Всё очень просто.
Автор:  FUKS [ 23 дек 2009, 18:24 ]
Заголовок сообщения: 
Goodwin писал(а):
"Соответственно отказ от курения даёт возможность снова развить..." этой возможностью мало кто хочет воспользоваться.

Да, среди некурящих таких желающих тоже немного, но хотя бы нет ЭТОЙ (одной из многих) преград, не дающих воссоединиться с корнем. Такое воссоединение можно сравнить с лучом света, идущим от "корня" к "плоду": добирается он до "плода" - происходит озарение, желание и способность сотворить что-нибудь новое, развиться-продвинуться. Но на пути этого луча встречается куча преград, часть из которых случайные, разовые, а многие сам "плод" и плодит, сам себя от корня отделяет, причём стабильно. И получается замкнутый круг: нет луча -> "а, покурю и т.п., ничего это не изменит, всё равно луча нет" -> луч "появляется" (при прочем благоприятном раскладе), но пробиться не может.

Курильщику хочется ХОТЯ бы стать некурящим, а жить осознанно - это совсем другая тема.
"Замахивайся на большое, пойдёшь по малому"(С). Есть такая фишка: если хочешь малого (хотя бы), фиг получишь, вечно чего-то не хватает до этого малого, а вот когда чего-то не хватает до большого, тогда и получаешь это малое как побочный результат.

Фукс, ты похож на врача, говорящего пациентам "ребята, у вас там ВСЁ прогнило!! вы хотите вылечить то-то? так поскольку вы всё равно у меня, воспользуйтесь возможностью - давайте лечить ВСЁ! правда, лечением будете заниматься только вы сами
Это плохо? "Доктор, у меня после литра самогона голова болит, сделайте что-нибудь, чтоб не болела". Типа вы сделайте, но только это и без моего участия, а самогон я буду продолжать квасить.

Astr_al писал(а):
Фукс, ... читая ваши посты, начинаешь тонуть в этой массе замысловатых аллегорий, а когда выныриваешь, оказывается, что мало что извлёк из этого сообщения :)

А зачем выныривать и извлекать, "оставайся вместе с нами, будешь нашим королём"(С). По секрету: это не масса, это система, в ней всё взаимосвязано, как детали механизма, так что выдёргивать отдельные детали не имеет смысла, вне механизма от них никакой пользы, надо весь этот механизм постичь - не сразу, постепенно, когда-нибудь все преграды будут убраны с пути, и луч света пробьётся к "ныряльщику", тогда и откроется всё это величие целиком.

В статье не предлагается что-то чем-то заменять, в ней лишь описывается механизм формирования привычки и собственно избавления от неё.Всё очень просто.
Ну да, я просто прочитал и увидел описание вытеснения одной привычки другою.
Автор:  Lesenka [ 24 дек 2009, 00:13 ]
Заголовок сообщения: 
Мне статья понравилась- доступно обнадеживает что все-таки когда-нибудь перестанет хотеться курить. А то после 4-х месяцев некурения состояние какое-то нелепое- вроде курить уже совсем не хочется, но иногда бывают дни когда думаю об этом постоянно...
Автор:  Котори [ 24 дек 2009, 12:52 ]
Заголовок сообщения: 
Статья хорошая, но Фукс прав: если нету лучика, то отказ от курения (даже с осознанием происходящего) не приводит к удовлетворению и рано или поздно теряет ценность. Трудно представить себе человека, который был бы самодостаточен только тем, что бросил курить? Если жизнь кругом не меняется или угол зрения, то о чём речь?
Автор:  Astr_al [ 24 дек 2009, 15:07 ]
Заголовок сообщения: 
Конечно, есть ещё столько нюансов, но моя задача была попытаться раскрыть эту тему как можно более просто и убедительно :)
Автор:  Semafor [ 27 дек 2009, 10:32 ]
Заголовок сообщения: 
Это работает,на себе проверено. Если"прописывать" себя некурящим в характерных ситуациях усердно(как стишки учили-не просто слушать,а стараться запомнить)-дело ускоряется значительно. Для кого-то редкие ситуации могут стать неожиданным ударом-гараж,костер,ремонт итд. Вроде как неожиданно накатила проклятая тяга. Зная,что идешь в ситуацию,необкатанную без курения,готов к этому,никакой подлой неожиданности,просто очередная ступенька к нормальной жизни.
Автор:  kuka [ 02 янв 2010, 19:54 ]
Заголовок сообщения: 
согласен на все 100% . сам постепенно прихожу к такому же мнению.
Автор:  Надин88 [ 04 янв 2010, 01:21 ]
Заголовок сообщения: 
В принципе ничего нового,но статья не плохая.
Так и есть.Я больше месяца не курю и желания курить нет.Но случаются ситуации,в которых я всегда курила и руки машинально лезут в сумку и ищут эту дрянь.:(
Автор:  Sun424 [ 24 июн 2010, 20:35 ]
Заголовок сообщения: 
Goodwin писал(а):
xxx


Тролль вновь подтирает по темам свое дерьмо)
..........................................................................
Статья хорошая согласен со всем.
Автор:  Денис77 [ 24 июн 2010, 21:35 ]
Заголовок сообщения: 
Sun424 писал(а):
Goodwin писал(а):
xxx


Тролль вновь подтирает по темам свое дерьмо)
..........................................................................
Статья хорошая согласен со всем.


Точно) половина неугодных сообщений просто пропали. И так по всем темам.
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/