Добрый день. Первый раз на этом, оч. интересном и полезном, форуме. Почитал некоторые темы, сообщения, но похожего на мой случай не нашел (понимаю что все индивидуально). Я привык свои проблемы решать самостоятельно, и на форумах вообщем не сижу. Развлекательные форума также не интересуют, точно сказать не могу,но думаю это первое сообщение за несколько лет. Так вот, курю 12 лет, несколько лет назад начала посещать мысль о том, что курить вообщем-то мне не нужно, даже скорее вообще не надо. 2 года назад прочел одним днем "легкий способ", оч понравилась книга, взглад на сигареты кардинально поменялся, но увы не курил я всего неделю, а потом по ГЛУПОСТИ, обрадованным тем что это так легко, взял и на корпоративе выкурил сигарету.... Еще через неделю я уже курил как обычно по пачке в день. Та "некурящая" неделя прошла замечательно, никаких побочек вообще не было, наоборот сплошной пазитифф. 2 года я корил себя за ту сигарету, но попыток бросить не предпринимал, на прошлой недели повторил и прочел "легкий способ", но второй раз уже того толчка не было и соответственно хватило меня до утра сл. дня... Мне кажется я не могу подобрать себе правельную мотивацию, деньги, на самом деле, незначительные на курения уходят, правда ПОКА, пока на лечение еще тратиться не пришлось((( Здоровье - я понимаю, что оно конечно и понимаю что ухудшений я не замечаю, т.к. это постепенно... Так как в России все равно курящих большинство то и изгоем я себя не ощущаю. Вообщем курить я не хочу, потому что считаю это привычкой из серии грызть нокти или ковырять в носу, т.е. абсолютной не нужной, но отказаться не получается. Вообщем я вообще по жизни меры не знаю, пью редко, но оч метко))) Так же в остальном. Вот и курение, одна сигарета в день - она действительно приятная, но я понимаю что это только потому что она долгожданная, потому что до этого она некоторое время отсутсвовала., а одна в день - естественно весь день в дыму. Вот и думаю, что трудности не с курением в целом, а именно с этой одной ЖЕЛАННОЙ сигаретой. Просто часто бывает, что не курю по несколько часов, т.к. чем-то занят и просто не думаю о сигаретах, а если вспоминаю, то без труда могу преодолеть это желание, но только если эта не та единственная... Вот и сюда решил написать, наверно не столько за советом, сколько можт сам для себя определю что действительно мне нужно.. Курить, не курить.. Или всеже эта единственная сигарета))) Что думаете Уважаемые НЕКУРЯЩИЕ? Заранее спасибо. p.s. Пока писал несколько раз сходил покурить, без всякого желания и удовольствия...
|
Никаких Карров, химии или табексов.