Цитата: мои мучения сейчас намного сильнее моей слабенькой мотивации...
А в чём они заключаются, можешь описать? Образно говоря, они в неспособности достичь поставленной задачи. Когда ты тонула с жёрновом на шее, твоя задача была - толкать жёрнов ко дну, и тебе это хорошо удавалось. Теперь ты изменила свою задачу - решила выплыть на поверхность, теперь жёрнов тебе мешает, не пускает, делает задачу невыполнимой. Надо просто ставить рациональные цели, а не учить жернова плавать, но ты пока не замечаешь на себе этого жёрнова, его стремления ко дну, он кажется тебе неотъемлемой частью тебя. "И это пройдёт".
Очень здорово все написано, так оно и есть на самом деле.. Мучения мои исключительно психологические, моральные (за исключением какого-то странного давления в голове). Целый день - американские горки. Поезд разгоняется, поднимается, мои мысли: все будет хорошо, я справлюсь, нужно потерпеть, игра стоит свеч. Улыбаюсь, дышу полной грудью, наслаждаюсь. Понимаю, что чувствую себя намного лучше, чем когда курила, стала легче, ничего не болит, не пахнет, ощущения чудесные. Но осознание всех этих благ через к секунд сменяется реальной паникой, чуть ли не отчаянием - вагончики стремительно несутся вниз.. Понимаю, что избавить себя от сонений, снова обрести спокойствие, хоть и мнимое - так просто! Думаю, что ведь можно курить по одной сигаретке в день, и мне бы этого хватило, все уж лучше, чем вобще БЕЗ. Понимаю, конечно, как упаду в своих и чужих глазах, как в себе разочаруюсь, но тут же думаю, что смогу забить на все это. Вот это и есть самое страшное - сомнения, которые раздирают круглые сутки, рвут меня на части. Я 59 минут в час думаю только об одном: "что же делать???,,!!,,!?" Знаю, что выбор за мной, нахожу себе миллион оправданий.. Думаю, что не то время выбрала, что в принципе слишком слаба для этого... Чувствую себя просто какой-то последней наркоманкой, мне и писать все это стыдно. Вобщем, главная проблема - иллюзия, что будет проще и веселее жить, вернувшись к сигарете. На весах (у меня) - 1) весело смеясь, вернуться к курению и сказать себе и всем: "Неееее, ну все на фиг, буду дальше жить в кайф, и не париться ни о чем", 2) терпеть, терпеть, терпеть и ждать, что это пройдет и смогу думать о чем-нибудь кроме курения.
По-моему, у меня совсем тяжелый случай...
|
