| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| История одного курильщика http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=12872 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Miktor [ 17 ноя 2009, 09:04 ] |
| Заголовок сообщения: | История одного курильщика |
Сегодня я не курю. И твердо уверен что не закурю больше ни одной сигареты. Но позвольте все с самого начала... Первый раз закурил лет в 14-15. Как щас помню раздобыли где-то пару сигарет "Ту-154" (помните такие?). Несмотря на распространенное мнение что первые сигареты вызывают отвращение, я не понмю такого. Мне кажется понравилось. Как и понравилось состояние легкого опьянения после затяжки. Ну и потом понеслось. После школы институт, потом работа... в течение 15 лет я курил как паровоз по пачке в день. В день своего 30-летия решил покреститься. 22 октября пошел в одну из церквей и принял крещение. Надо сказать что я тогда и не думал бросать курить. Ну курил и курил. И тут вдруг ровно через 7 дней (29) утром у меня закончились сигареты. Идти что-то было влом, так я до обеда и проработал не покурив. Потом мне показалось подозрительным что даже традиционную "послеобеденную" мне не захотелось курить. С тех пор я не курил 7 лет. И даже на вечеринках не баловался. Но несколько лет назад мы переехали в частный дом. Ну типа котедж со всеми удобствами, но все свое. Т.е. отопление, канализация и вода автономные. Делал все сам с тестем и работником. В общем перед очередной зимой переделал систему отопления. Поставил ПП трубы и новую дымоходную трубу на котел. В результате за зиму 2 раза плавилась эта самая труба ПП, проходящая рядом с новой думоходной трубой. Тяга была такая что в 15 см. от трубы было невозможно держать руку. Аварии случались как правило ночью. Весь теплоноситель вытекал из системы, котел ревел от перегрева. В довершении ко всему я с просонья влетал в котелную, по щиколотку воды, а там же и стоял стабилизатор на полу. Как это все не коротнуло одному Богу известно. В конце концов от этой же трубы в котелной вспыхнуло перекрытие 2 этажа. В общем толи поэтому, толи еще по какой-то причине (видимо нужна причина), но как-то еду я на машине и так захотелось покурить, как будто бы и не было 7 лет. Подъехал к первому ларьку, купил пачку сигарет и с наслаждением затянулся. 7 лет коту под хвост. Где-то пол-года я курил как и раньше. Потом (видимо все-таки набравшись за эти годы немного ума) начал понимать что мне это не нужно и надо как-то выпутываться. Стал искать на форумах (в том числе и на этом), и нашел информацию о "Легком способе". Естественно не поверил, но многочисленные восторженные отзывы сделали свое дело. Купил книгу. Прочитал 11 страниц и по совету автора пошел покурить. Прикурил сигарету, затянулся... и не смог вдохнуть дым. Выплюнул его как-то неумело, загасил сигарету и... бросил курить. Но самое печальное в том, что я не дочитал ее до конца. И естественно через несколько месяцев снова потихоньку начал курить. Меня уже правда бесила собственная тупость и слабость, но я курил пока не почуствовал что готов бросить. Прошел ровно год. Я снова достал книгу и начал вдумчиво читать снова. Курить я перестал сразу-же. Т.е. моментально пропала тяга, но сейчас я ее дочитываю до конца и только под конец понял некоторые моменты, которые могли бы меня уберечь в предыдущий раз. Ну вот кажется и вся незатейливая история. |
|
| Автор: | FUKS [ 17 ноя 2009, 14:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История одного курильщика |
Небольшая наводка. Карр - это как соль к пище, которая помогает лучше её усвоить, а сама пищей не является. Карр помогает осмыслить, упорядочить в голове накопленный ранее материал. То есть главное содержание не в самом Карре, а в собственном опыте, в памяти, в т.ч. в прочитанных книгах других авторов. |
|
| Автор: | Котори [ 17 ноя 2009, 16:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну, к сожалению, бывает и такое. Обидно, конечно. Молодцом, что не курите теперь! Берегите себя! |
|
| Автор: | Miktor [ 05 окт 2010, 02:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Откуда? |
Практически год уже не курю. Недавно (уже неделю) появилдась навязчивая идея купиь пачку сигарет (((((((((((((( Я в ужасе. Но иногда промелькает мысль "как это здорово, курить!". Отрывочные воспоминания связанные с курением... Состояние как будто не бросал... Чуть было не было. уже и мысль тормознуть около ларька промелькнула. Пытаюсь справиться. Пытаюсь вызвать ощущения, когда только бросил. Когда вдохнул свободы... Короче держусь. И главное откуда эта хрень ко мне пришла?! |
|
| Автор: | Котори [ 05 окт 2010, 12:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А Вы не держитесь. Представьте, что закурили. Мождет даже что-то приятное вспомните. А дальше что? Каким Вы себя видете потом? А если не закурите? Какой вариант предпочитаете? |
|
| Автор: | FUKS [ 05 окт 2010, 18:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Miktor писал(а): И главное откуда эта хрень ко мне пришла?!
Элементарно: ты в своё время усиленно стремился забыть её, вычеркнуть из "программы", она была балластом, который мешал выбраться из засосавшей трясины и который ты сбросил, чтобы оставить на себе только жизненно необходимый минимум. Это было "время разбрасывать камни". Теперь ты выбрался, стабилизировался, ставишь перед собой более масштабные задачи, для этого наращиваешь себя, восстанавливаешь в более объёмных границах, вспоминаешь ранее сброшенный балласт - "время собирать камни", в т.ч. и эту хрень - забытую часть себя, своего опыта. И получается, что другие "обломки" ты уже собрал и сложил в прежнем порядке, для завершения не хватает как раз этой хрени, место для неё готово, ничего подгонять не надо. Но тогда и результат будет прежний, от которого уходил. Ты достиг распутья, совсем как в байке: "налево [в ларёк] пойдёшь - назад попадёшь [к разбитому корыту вернёшься]", направо пойдёшь - никуда не прийдёшь [останешься на распутье], прямо пойдёшь - о камень *бнешься". У тебя на выбор три пути, но путь прямо надо самому проложить, сковырнув камень с дороги. Это трудно, долго, хочется по готовой дорожке прошмыгнуть, но "...ты там был, эту дорогу ты видел и знаешь куда она ведёт. Тебе туда не нужно, я уверена"(С). Котори дело говорит: смоделируй ситуациию, прокрути её в голове, вот и увидишь, что эта хрень тебе нужна для "самого процесса", а не для результата. |
|
| Автор: | Miktor [ 12 окт 2010, 08:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Пока держусь ) |
Спасибо за поддержку ) Видимо видимо это проверка на вишивость. Выдержу - молодец, уважать себя буду. Сорвусь - ну все тогда коту под хвост. И главное грош цена тем речам, что с энтузиазмом толкались моим знакомым курильщикам. Это им только в подпорку будет. Нельзя. |
|
| Автор: | Men [ 13 окт 2010, 20:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Откуда? |
Miktor писал(а): Практически год уже не курю. Недавно (уже неделю) появилдась навязчивая идея купиь пачку сигарет (((((((((((((( Я в ужасе. Но иногда промелькает мысль "как это здорово, курить!". Отрывочные воспоминания связанные с курением... Состояние как будто не бросал... Чуть было не было. уже и мысль тормознуть около ларька промелькнула. Пытаюсь справиться. Пытаюсь вызвать ощущения, когда только бросил. Когда вдохнул свободы... Короче держусь. И главное откуда эта хрень ко мне пришла?!
Miktor, привет! Моё мнение - эта "хрень" приходит к нам из подсознания. Прочитал твою историю и отметил, что у меня было нечто похожее. Результатом моих исканий явилась краткая "Новейшая методика" Посмотри по ссылке в моей подписи, мнение об этом таких людей, как ты, особенно важно. P.S. Вообще, тема - "возобновления курения после N-х лет некурения" весьма актуальна. Просто на здешнем форуме, я подобных обсуждений не встречал. |
|
| Автор: | Semafor [ 14 окт 2010, 04:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Miktor! Ты АБСОЛЮТНО прав! Это проверка на вшивость. На сроках около года встречается нередко. Откуда взялось туда и уберется вскорости. Обычно - выдерживают. Чего и тебе искренне пожелаю! |
|
| Автор: | Semafor [ 14 окт 2010, 04:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Виктор Мэн! Респект за книгу! Очень понравилась ахринительно ПОЗИТИВНАЯ аватарочка))) Я не шучу-наверное позитив надо искать с момента ОТКАЗА? А,вообще,я сам освободился с идентичной мотивацией. Только ради этого и стоит освобождаться), ИМХО. P.S. Тема:"срыв после N лет некурения" не так глубоко ушла вниз,ох и рулонов накатано))) ,теперь от нее отдыхают. Но все спорщики по-прежнему свободны)) |
|
| Автор: | Men [ 14 окт 2010, 09:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Semafor писал(а): Виктор Мэн! Респект за книгу! Очень понравилась ахринительно ПОЗИТИВНАЯ аватарочка))) Я не шучу-наверное позитив надо искать с момента ОТКАЗА? А,вообще,я сам освободился с идентичной мотивацией. Только ради этого и стоит освобождаться), ИМХО.
P.S. Тема:"срыв после N лет некурения" не так глубоко ушла вниз,ох и рулонов накатано))) ,теперь от нее отдыхают. Но все спорщики по-прежнему свободны)) Semafor, благодарю за отзыв! Всё же начало курения после 6-7 лет Свободы, ИМХО это не срыв. Причины здесь "глубинные". Спорщики Свободны - это самое главное! |
|
| Автор: | Men [ 14 окт 2010, 10:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Сообщение с одного из форумов |
Нижеприведённых историй - множество: "Дед бросил в молодости, не курил 20 с лишним лет. Сейчас ушел с работы, закурил. Курение позволяет верить, что ты что-то делаешь, когда ты ничего не делаешь. Ралф Эмерсон. " Чтобы обходить подобные "грабли" читаем "Новейшую методику"! |
|
| Автор: | Miktor [ 19 окт 2010, 09:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сообщение с одного из форумов |
Виктор Мэн писал(а): Нижеприведённых историй - множество:
"Дед бросил в молодости, не курил 20 с лишним лет. Сейчас ушел с работы, закурил. Курение позволяет верить, что ты что-то делаешь, когда ты ничего не делаешь. Ралф Эмерсон. " Чтобы обходить подобные "грабли" читаем "Новейшую методику"! Объяснение Ральфа Эмерсона по крайней мере честное. ) И хоть как-то объясняет курение. Хотя не оправдывает его. Ну в общем спасибо опять же Карру. Царствие ему небесное и процветание его компании. Хоть и зарабатывают ребята судя по ценам на франчайзи ))) нехило - дело делают хорошее. Пусть и НЛП. Повторное прочтение помогло утихомирить больное воображение и мнительныю тягу к киску с сигаретами ))))) Тьфу, тьфу, тьфу. А вот по поводу "Новейшей методики".... Конечно сама попытка написани подобного труда заслуживает уважения хотя бы за поставленную цель и позитив. Но... прошу учесть я не проф. критик а простой читатель. Так вот как мне показалось, методикой работу трудно назвать. В моем понимании методика подразымевает направленные шаги на достижение какого-либо результата. Например у того-же А. Карра каждая глава посвящена определенной теме, полность ее раскрывает и в целом ведет к намеченному результату. В "Новейшей методике" я увидел больше вопросов, чем ответов. Причем не только не нашел ответы на нужные мне вопросы, но даже на ответы поставленные самим автором. И в целом мне показалось она больше похожа на повествование собственных переживаний. Без конкретики, расплывчатые определения проблем, вопросы... сумбурно... Ну как-то так. Мое сугубое впечатление. Прочел ее до 5 главы и стало не интересно. Но повторюсь - сама попытка уже заслуживает уважения. Да, и спасибо всем. Честно, продержался благодаря общению здесь и Книге. |
|
| Автор: | Men [ 19 окт 2010, 11:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Miktor, благодарю за отзыв! Всё правильно Вы написали. Хочу заметить, что "Лёгкий способ" доступный сейчас к прочтению, отредактирован с момента первого своего появления N-ое количество раз. Наверное, счёт пошёл уже на сотни. "Новейшая методика" представлена "как есть" в первой редакции, без какой-либо правки и т.д. Однако интерес к моему скромному труду есть, и "Свобода от табака" будет совершенствоваться в дальнейшем. Думаю, что вместе мы победим! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|