NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! :: Просмотр темы - как это "курение ничего не даёт"???

не сигарета - источник удовольствия, расслабления, не это есть награда за тяжёлый труд, не она придаёт тебе самоуверенности/лёгкости в обшении, шика товему имиджу,
а наоборот, что курение во многом изолирует нас от жизни, настоящей жизни - общения с людьми, занятий спортом, наукой, чем угодно - занятий реальными делами а не имитацией деятельности и притворством занятости.
Курение приучает отворачиваться от проблем и невзгод, вместо того чтобы взглянуть им в глаза и приступить к их решению. Сигарета - универсальный суррогот абсолютного характера. Она способна заменить что угодно и когда угодно. Отношения, действия, ожидания. И в конечном итоге она заменяет всю жизнь, и вместо жизни остаётся табак с фильтром. Не надо больше никого и ничего. Только одна потребность.
Я так жил и не хочу больше. Я хочу иметь в жизни что то кроме сигарет.
И пусть реальная жизнь труднее. Я выбираю остаться в этом мире. Чего и вам всем желаю!

человек будет просто избегать стресса

Забавно и грустно: чем больше времени в "безкурении" проходит, тем слабее надежда, что вот-вот я-таки пройду некоторое количество стрессовых ситуаций и увижу, что могу сам справляться ("момент истины"). А ведь этого не будет потому, что я на самом деле не справляюсь с ними, а терплю, убегаю, не делаю того, что может вызвать волнение.

жизнь без курения может развиваться по другому сценарию: человек будет просто избегать стресса

Похоже, единственный выход - позволить этому шоку быть и сопротивляться страху, что я так и останусь замороженным...

Конечно, я не сдаюсь!
В данном случае я и подразумеваю под борьбой чувствование, неубегание от шока. Как в случае со страхом "борьбой" является просто переживание этого страха. Кажется, что встреча с шоком - это "высший пилотаж" для того, кто боится встретиться со страхом.
(Я стараюсь смотреть на вещи так как они есть, а не как они "должны быть" - без стыда и ложных утверждений типа "настоящий мужчина должен быть смелым" и т.д.)

Страхи вовсе не глупые! Да, они ПОТОМ (после реального опыта) могут ОКАЗАТЬСЯ "глупыми", "беспочвенными" и т.д. Но так это ПОТОМ. А ДО этого реального опыта, они как раз имеют почву. И более того, к ним следует прислушаться, а не игнорировать. (Сколько раз уже было, когда с досадой говоришь себе "блин, я ведь это предугадывал! нафига отмахивался?"

Слышал

эмоции не могут быть глупыми (это оценка ума). Они просто ЕСТЬ и с этим я считаюсь.

Слышал

И про НЛП и про пр и пр. И считаю, что эмоции не могут быть глупыми (это оценка ума). Они просто ЕСТЬ и с этим я считаюсь. "Не конструктивен, не нужен, мешает" - согласен, но он ЕСТЬ. От того, что я скажу ему, что он непосредственно не угрожает моей жизни" он не исчезнет.

EQ - это "Эмоциональный Коэффициент".
Чтобы приспособиться к меняющемуся миру, недостаточно интеллекта в его традиционном понимании. Для успеха решающее значение имеет наше искусство воспринимать перемены. Каждый день мы оперируем своим "эмоциональным интеллектом" - способностью максимально использовать свою интуицию и эмоции.

Ну... в общем-то да - я помощи не ищу - я типа как ищу поддержки...

Курение возбуждает, заставляет быть в состоянии "немедленно что-то сделать". А нужно это состояние тем, у кого более или менее обычная реакция на стресс - шок - когда ощущаешь, что не можешь ничего сделать, но хотел бы.
Оттого и ужас быть без сигарет: что меня хоть как-то мобилизует? Без курения (простите за выражение) меня будут иметь, а я просто буду за этим смотреть.

Я не за курение, но вопрос-то не в том, как победить эту привычку (и т.д.), а как найти в себе "мобилизационные" ресурсы?

Карр писал, мол, вперёд, ребята, а страх быть без сигарет пройдёт. НО он, видимо, не учитывал то, что жизнь без курения может развиваться по другому сценарию: человек будет просто избегать стресса (там, где он мог хоть как-то отреагировать, он просто будет в шоке и будет стремиться убежать). Через некоторое время он увидит, что стал совсем скованным и естественно захочет вернуться в более свободное состояние - закурит.

Забавно и грустно: чем больше времени в "безкурении" проходит, тем слабее надежда, что вот-вот я-таки пройду некоторое количество стрессовых ситуаций и увижу, что могу сам справляться ("момент истины"). А ведь этого не будет потому, что я на самом деле не справляюсь с ними, а терплю, убегаю, не делаю того, что может вызвать волнение.

Что скажете?

Мое мнение лучше пить грандаксин или афобазол-короче то,что врач пропишет от стресса и для успокоения-чем водку или сигареты- только возбудишься больше. Сам ношу афобазол- а когда с женой ругаюсь-посуду бью(надо уже новую посуду покупать а то не осталось кружек и тарелок)-но не курю.Не кури дружище-сам себе виселицу мылом смазываешь-лучше разрежь веревку.

Автор:	Аленький [ 04 ноя 2009, 12:34 ]
Заголовок сообщения:	Re: как это "курение ничего не даёт"???
Goodwin писал(а): Курение возбуждает, заставляет быть в состоянии "немедленно что-то сделать". А нужно это состояние тем, у кого более или менее обычная реакция на стресс - шок - когда ощущаешь, что не можешь ничего сделать, но хотел бы. Оттого и ужас быть без сигарет: что меня хоть как-то мобилизует? Без курения (простите за выражение) меня будут иметь, а я просто буду за этим смотреть. .......... Забавно и грустно: чем больше времени в "безкурении" проходит, тем слабее надежда, что вот-вот я-таки пройду некоторое количество стрессовых ситуаций и увижу, что могу сам справляться ("момент истины"). А ведь этого не будет потому, что я на самом деле не справляюсь с ними, а терплю, убегаю, не делаю того, что может вызвать волнение. Что скажете? Goodwin, а Вы хотите всю жизнь прожить как во сне? И даже не попытаться что-то сделать с этим? Вы не один такой! У многих эта проблема есть, и у меня, в том числе, была..."шок - когда ощущаешь, что не можешь ничего сделать, но хотел бы. " Ищите - и Вы найдете ответы. В книгах, в статьях.... Если совсем худо - поработайте с психологом. Жизнь - она не очень длинная. И сигареты тут совсем ни при чем - они только помогают Вам прятать голову в песок и бояться настоящей жизни.....

Автор:	Аленький [ 04 ноя 2009, 12:36 ]
Заголовок сообщения:
Пы Сы Вы сможете "Человеку не дается больше испытаний, чем он может вынести!" Стащила... не моё: Caesar писал(а): не сигарета - источник удовольствия, расслабления, не это есть награда за тяжёлый труд, не она придаёт тебе самоуверенности/лёгкости в обшении, шика товему имиджу, а наоборот, что курение во многом изолирует нас от жизни, настоящей жизни - общения с людьми, занятий спортом, наукой, чем угодно - занятий реальными делами а не имитацией деятельности и притворством занятости. Курение приучает отворачиваться от проблем и невзгод, вместо того чтобы взглянуть им в глаза и приступить к их решению. Сигарета - универсальный суррогот абсолютного характера. Она способна заменить что угодно и когда угодно. Отношения, действия, ожидания. И в конечном итоге она заменяет всю жизнь, и вместо жизни остаётся табак с фильтром. Не надо больше никого и ничего. Только одна потребность. Я так жил и не хочу больше. Я хочу иметь в жизни что то кроме сигарет. И пусть реальная жизнь труднее. Я выбираю остаться в этом мире. Чего и вам всем желаю!

Автор:	Котори [ 04 ноя 2009, 12:38 ]
Заголовок сообщения:
*"Курение возбуждает, заставляет быть в состоянии "немедленно что-то сделать". "* Курение заставляет жить так, как будто бы мы без него ничего не можем сделать. Оно сковывает по рукам и ногам. И в тот момент, когда нужно непосредственно разглядеть проблему, мы трусливо прячемся за сигарету. Зачастую, избегание стрессовых ситуаций не есть несостоятельность. Может даже наоборот - проявление мудрости, поиск компромисса, отказ от борьбы с ветряными мельницами?

Автор:	Шурик [ 04 ноя 2009, 13:26 ]
Заголовок сообщения:
Goodwin, я смотрю ты суперплюс курения нашел, типа курение помогает решить проблему. Ты пишешь Цитата: человек будет просто избегать стресса Очень интересно, это как? Если куришь что никаких стресов нету? Стрессы будут независимо от того курим мы или не курим, и уж извини от них никуда не деться. И без сигареты человек лучше на стрессы реагирует, так как сигарета никогда не решала ни одной мало-мальски значимой проблемы. Ну а если тебе проще думать что закуривая ты решаешь все свои проблемы, то ради бога. Кстати может расскажешь хоть один случай в котором сигарета тебе помогла решить хоть одну проблему? Может если если закурим сигарету сразу оплатится кредит, или закурил и в доме ремонт сам собой провелся, или даже так прикурил сигарету и в тот же миг стал обладателем несметного богатства, выкурил сигаретку и сразу получил 5 по экзамену который год сдавал и сдать не мог, а тут какая-то сигарета за 5 минут все проблемы порешала, выкурил пачку и твой бизнесс в гору пошел, выкурил блок и проблема мирового финансового кризиса решена. Вуаля все личные проблемы решены. Хоть что-то подобное у тебя было? Курение само по себе дополнительным стрессом является, причем абсолютно ненужным. И кстати Цитата: Забавно и грустно: чем больше времени в "безкурении" проходит, тем слабее надежда, что вот-вот я-таки пройду некоторое количество стрессовых ситуаций и увижу, что могу сам справляться ("момент истины"). А ведь этого не будет потому, что я на самом деле не справляюсь с ними, а терплю, убегаю, не делаю того, что может вызвать волнение. С таким настроем ты врядли когда нибудь переживешь "момент истины", просто живи радуйся своему некурению, да и жизни в целом, и не жди ты этого "момента истины", некурящая жизнь прекрасна с ним или без него.

Автор:	FUKS [ 05 ноя 2009, 17:06 ]
Заголовок сообщения:	Re: как это "курение ничего не даёт"???
Goodwin писал(а): жизнь без курения может развиваться по другому сценарию: человек будет просто избегать стресса Правильно, человек всегда поступает так, как ОН считает наилучшим, как ЕМУ чутьё подсказывает. Просто некурящему оно подсказывает одно (хотя "общепринято" может быть совсем другое), курильщику другое, героинщику третье, взломщику четвёртое, а ещё есть киллеры, бомжи, нищие, убогие (инвалиды), "страдающие за правду", сексменьшинства, богема, панки, телезрители, путешественники, книгочеи, киноманы, вечные студенты и т.д. - и у всех свои интересы, идеалы, системы ценностей. И так получается, что большинство людей (в нашем социуме) является телезрителями и вообще живёт в искусственно создаваемой информационной среде, которая проповедует (навязывает) искусственные ценности, обращает людей в курильщиков (и прочих маргиналов). А у курильщиков атрофировано критическое отношение к реальности, они послушно хотят и делают то, на что их программируют, на что толкает их ситуация. Грубый пример: если человек получил по морде, он "впадает в шок", пытается ПОНЯТЬ в чём провинился и что же надо делать, а курильщику раздумывать незачем, он сразу "мобилизуется" и даёт стократный отпор, потому как у него есть (навязана) готовая модель поведения, ему этого достаточно.

NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/

как это "курение ничего не даёт"??? http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=12759	Страница 1 из 2

Автор:	Gera61 [ 07 ноя 2009, 20:00 ]
Заголовок сообщения:
Goodwin писал(а): Похоже, единственный выход - позволить этому шоку быть и сопротивляться страху, что я так и останусь замороженным... Нет, не сдавайтесь ни в коем случае, ищите, сигареты просто взяли Вас в рабство, боритесь, не сдавайтесь.

Автор:	Аленький [ 07 ноя 2009, 21:49 ]
Заголовок сообщения:
Goodwin писал(а): Конечно, я не сдаюсь! В данном случае я и подразумеваю под борьбой чувствование, неубегание от шока. Как в случае со страхом "борьбой" является просто переживание этого страха. Кажется, что встреча с шоком - это "высший пилотаж" для того, кто боится встретиться со страхом. (Я стараюсь смотреть на вещи так как они есть, а не как они "должны быть" - без стыда и ложных утверждений типа "настоящий мужчина должен быть смелым" и т.д.) Goodwin, привет! А я такую аллегорию придумала: когда появляется какой-нибудь дурацкий страх, я представляю его себе в виде призрака и рассеиваю рукой (такой прием появился у меня уже после того, как бросила курить). Ну ведь умом мы понимаем, что эти "страхи" не несут опасности и глупо бояться. Вот. Нужно научиться просто игнорировать их.

Автор:	Аленький [ 07 ноя 2009, 22:21 ]
Заголовок сообщения:
Goodwin писал(а): Страхи вовсе не глупые! Да, они ПОТОМ (после реального опыта) могут ОКАЗАТЬСЯ "глупыми", "беспочвенными" и т.д. Но так это ПОТОМ. А ДО этого реального опыта, они как раз имеют почву. И более того, к ним следует прислушаться, а не игнорировать. (Сколько раз уже было, когда с досадой говоришь себе "блин, я ведь это предугадывал! нафига отмахивался?" Не предугадывал, а запрограммировал себя на неудачу. Слышал что-нибудь про НЛП? Настраиваться нужно изначально на успех. По этому поводу очень советую прочитать Свияша "Улыбнись пока не поздно" http://www.koob.ru/books/way/smile.zip Почему я называю их глупыми. Потому что изначально (по Фрейду ) страх - это эмоция, призванная оберегать нас от смерти. Поэтому страх того, что непосредственно не угрожает жизни - неконструктивен и не нужен, более того - очень мешает, сковывает.

Автор:	Шурик [ 07 ноя 2009, 22:59 ]
Заголовок сообщения:
Goodwin писал(а): Слышал эмоции не могут быть глупыми (это оценка ума). Они просто ЕСТЬ и с этим я считаюсь. Еще как могут, могут быть и глупыми и наооборот очень даже неглупыми. Goodwin, ты вообще представляешь куда бы тебя завела жизнь если бы жил руководствуясь только эмоциями и никогда не доверял своему разуму?

Автор:	Аленький [ 07 ноя 2009, 23:08 ]
Заголовок сообщения:
Goodwin писал(а): Слышал И про НЛП и про пр и пр. И считаю, что эмоции не могут быть глупыми (это оценка ума). Они просто ЕСТЬ и с этим я считаюсь. "Не конструктивен, не нужен, мешает" - согласен, но он ЕСТЬ. От того, что я скажу ему, что он непосредственно не угрожает моей жизни" он не исчезнет. "Кто хочет, ищет способ, кто не хочет, ищет причину" Попробуй. Страх испуганно ретируется У меня так. Просто хотела помочь... Но ты помощи не хочешь - ты просто хочешь пожаловаться - "я слабый и ничего у меня не получается." Самый лучший способ борьбы со страхом - идти ему навстречу: http://rutube.ru/tracks/2034631.html?v=63f784d2e985fd9e60f9a39ffe2039a0

Автор:	Аленький [ 07 ноя 2009, 23:16 ]
Заголовок сообщения:
Цитата: EQ - это "Эмоциональный Коэффициент". Чтобы приспособиться к меняющемуся миру, недостаточно интеллекта в его традиционном понимании. Для успеха решающее значение имеет наше искусство воспринимать перемены. Каждый день мы оперируем своим "эмоциональным интеллектом" - способностью максимально использовать свою интуицию и эмоции. а это тестик: http://aeterna.ru/test.php?link=tests:16813

Автор:	Аленький [ 07 ноя 2009, 23:19 ]
Заголовок сообщения:
Goodwin писал(а): Ну... в общем-то да - я помощи не ищу - я типа как ищу поддержки... Goodwin, полностью поддерживаем! Вливайся Всё получится!!!!!!!!

Автор:	Goastyle [ 09 ноя 2009, 01:28 ]
Заголовок сообщения:	Re: как это "курение ничего не даёт"???
Goodwin писал(а): Курение возбуждает, заставляет быть в состоянии "немедленно что-то сделать". А нужно это состояние тем, у кого более или менее обычная реакция на стресс - шок - когда ощущаешь, что не можешь ничего сделать, но хотел бы. Оттого и ужас быть без сигарет: что меня хоть как-то мобилизует? Без курения (простите за выражение) меня будут иметь, а я просто буду за этим смотреть. Я не за курение, но вопрос-то не в том, как победить эту привычку (и т.д.), а как найти в себе "мобилизационные" ресурсы? Карр писал, мол, вперёд, ребята, а страх быть без сигарет пройдёт. НО он, видимо, не учитывал то, что жизнь без курения может развиваться по другому сценарию: человек будет просто избегать стресса (там, где он мог хоть как-то отреагировать, он просто будет в шоке и будет стремиться убежать). Через некоторое время он увидит, что стал совсем скованным и естественно захочет вернуться в более свободное состояние - закурит. Забавно и грустно: чем больше времени в "безкурении" проходит, тем слабее надежда, что вот-вот я-таки пройду некоторое количество стрессовых ситуаций и увижу, что могу сам справляться ("момент истины"). А ведь этого не будет потому, что я на самом деле не справляюсь с ними, а терплю, убегаю, не делаю того, что может вызвать волнение. Что скажете? Гудвин- дружище,как я понимаю ты сорвался.У МЕНЯ то же в последнее время много стрессов. Но- ты знаешь,что сигарета не избавит от нервного состояния- она его усугубит. Мое мнение лучше пить грандаксин или афобазол-короче то,что врач пропишет от стресса и для успокоения-чем водку или сигареты- только возбудишься больше. Сам ношу афобазол- а когда с женой ругаюсь-посуду бью(надо уже новую посуду покупать а то не осталось кружек и тарелок)-но не курю.Не кури дружище-сам себе виселицу мылом смазываешь-лучше разрежь веревку.

Автор:	Аленький [ 09 ноя 2009, 08:30 ]
Заголовок сообщения:	Re: как это "курение ничего не даёт"???
Goastyle писал(а): Мое мнение лучше пить грандаксин или афобазол-короче то,что врач пропишет от стресса и для успокоения-чем водку или сигареты- только возбудишься больше. Сам ношу афобазол- а когда с женой ругаюсь-посуду бью(надо уже новую посуду покупать а то не осталось кружек и тарелок)-но не курю.Не кури дружище-сам себе виселицу мылом смазываешь-лучше разрежь веревку.

Страница 1 из 2	Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	ХРЯК [ 12 ноя 2009, 07:10 ]
Заголовок сообщения:
курение возбуждает... интересно, а кто-то говорит что курение расслабляет Правильно же Карр написал - каким образом курение может возбуждать и расслаблять, если возбуждение и расслабление полностью противоположные состояния? В результате курения кровообращение, в том числе мозга, ухудшается. Как это может возбуждать? Поэтому миф о том, что курения возбуждает и мобилизирует - не более чем миф.