Макаров Сергей Викторович писал(а):
Посоветуйте какой нибуть эфиктивный способ как бросить курить заранее спасибо
Попробуйте для начала проанализировать что полезного несет курение.... а потом что полезного несет НЕКУРЕНИЕ...уверяю Некурение полезнее!!!!
....а потом осознанно сказать самому себе Я НЕ БУДУ КУРИТЬ
....а когда злобный НЧ сидя чертом на плече будет нашептывать " ты же курильщик ну возьми сирагку покури, убей свое здоровье, отрави жизнь близким и окружающим НЕКУРЯЩИМ ЗДОРОВЫМ людям", ВЫПЕЙ СТОЛЬКО ВОДЫ, сколько влезет, и даст осознание того, что ты утопил его...и так каждый раз, когда НЧ будет пытаться провоцировать тебя на нехорошие поступки....
...и дыши дыши дыши глубоко...мне помагало
