Курил 20 лет, не курю 3 месяца. Бросил благодаря известной книге А.Карра путем прослушивания ее аудиоверсии за рулем (кстати, всем рекомендую именно такой способ, т.к. читать ее трудно из-за корявого перевода, а так- вроде между делом - и даже интересно становится, азарт появляется!)
Так вот, сначала, хоть и немного трудно было, зато как на крыльях летал и был чрезвычайно горд собой, и резюмируя, можно сказать, что это действительно ЛЕГКИЙ способ отказа от курения.
Сейчас же, по прошествии уже приличного срока, та эйфория прошла. Великий факт - Я НЕ КУРЮ! - стал обыденностью. Уже никто не пытается стрельнуть у меня сигарету, не зовут на перекур, не кого удивить, мол, знаешь, а ведь я бросил! Все уже знают. И более того, потихоньку подкалывают , мол, а, Аллен Карр, знаем-знаем, читали, фигня это все, надо ж, какой ты впечатлительный, и все еще не закурил, странно, небось на сладкое подсел, не растолстел еще?, ну значит скоро начнешь, и т.д. и т.п.
А я думаю - да вот хоть бы и назло вам не закурю. И еще по тому, что всем объявил торжественно, что не курю более (собственно, как А.Карр и советовал) - стыдно будет. А своих мыслей радостных и таких положительных, что поддерживали и настроение создавали, вроде как и нет уже. И сигарета вспоминается, как такая приятная штука, ее иногда хочется, не все время, но хочется, и во сне курю часто. И перемен особых не заметил в ощущениях - ни дышать легче не стало, ни запахов никаких новых не чувствую. И вообще, сейчас кажется, что ожидал чего-то большего.
В общем, я теперь для себя понял, что не закуриваю по новой из-за вот этого "назло" и "стыдно". А это неправильно.
Так вот, может, кто подскажет, что и в "какую сторону" теперь надо думать самому с собой, может кто "запалом" положительным поделится? А то глупо вот так - на зло...

_________________
100pudovkin

Да у меня тоже бывают мысли и сны... но както знаешь курить что то неспешу начинать Так подумать то всегда смогу начать курить заново, но зачем мне это сейчас нужно? Мне нет и тебе нет, я так думаю ты хотябы годик подожди, срок то пустяшный, зато круглый красивый а сечас нафиг голову говном забивать потом вспомнишь неспеши а награды за бросание не дают только помидоры кидают, так что особо не растраивайся по этому поводу, мои знакомые любимые наркоманы тоже мне простить не могут что я выше них прыгнул ну и К"й бы с ними я смирился я раньше дулся кто то теперь дуется, ты это слегка поплыл помоему, мысли совсем не в ту сторону пустил, смотри обожесся

_________________

А я вот в спортзал пошел. А там ооочень чувствуется, когда бросаешь курить.
Для меня главная мотивация не курения - здоровье.

_________________
У меня такое неприятное чувство, что вы правы...

все очень просто: я не курю потому, что мне это просто больше не нужно.

_________________
Бесплатный обучающий видеокурс: КАК БЫСТРЕЕ И ПРОЩЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ? и Книга в подарок: Похудей, бросив курить! 3 способа стать стройным: www.sigaretamstop.ru.

На зло здравому смыслу мы курили,а бросили на здоровье.
Согласна с Русей ,нам это действительно больше не нужно.

Я бросил курить чтобы физкультурой нормально заниматься. Согласен с Дядечко - там это очень чувствуется.

А если хочешь закурить, спроси себя, что это даст? Приятно? Ну не знаю, лично меня сейчас тошнит, когда на меня дышит покуривший курильщик.
Выхлопная труба наверное ароматнее.

Суть в том что курение не нужно человеку. Нет ни одной причины курить. Зато есть много причин не курить. Имеет смысл напоминать себе это в опасные моменты.

К тому же на таком сроке не курить очень просто. Мало того, что всякие ломки/стрессы прошли давно, уже выработалась новая привычка - не курить.

_________________

А я одного человека знаю, который назло папаше, бросившему их с сестрой и мамашей в детском возрасте - профессором стал.

Назло, для некоторых - очень мощный стимул.(хотя я бы так не смогла )

На себя разозлиться...что ж я? совсем никуда не годная? это мне ближе....

_________________


Если человек хочет, он находит тысячу способов, если не хочет - находит тысячу причин.
Я вредная. я вернулась)

Уважуха тебе, дружище Димуля
настоящий джыгыт

Как я понял у тя та самая фаза в которой я в ПОЗАпрошлый раз сорвался и закруил, она похожа по ощущения на извесный эпизод из Женитьбы Гоголя, когда подеолёсина прижали таки к стенке и заперли в комнате и он думает, как всё таки хорошо жаница!... или может не столь хорошо... но нет теперь не съе%аца... разве что в окно))) О! Да в окно!

Вот что я те хочу сказать прежде всего - это чувсво часть процесса, твоя придавленная зависимость так контратакует, но поверь, это всё пройдёт, как и предыдущие стадии.

ты потерял курево а ничего не приобрёл, но это ошибка, ты приобрёл самое главное веру в то что ты способен делать ШАГИ, сам, и твои прихоти не "думают" за тебя..
Ты щас более свободен, ты можешь например спортом заняться, легко, туризмом, да чем угодно, хоть наукой... Ты способен принять решение и выполнить его, по крайней мере ты доказал сбебе это и отмазы по жизни вроде "а ну нах не смогу я и браться не стану!" - уже так просто не проскочат. Не обязательно искать повседневные плюсы, хотя и они есть, смотри шире.

Свои сомнения попытайся трансформировать, я тоже часто думаю что вот была такая штука как курение, но она окончилась, как всё кончается в этой жизни, вот были все зубы, теперь некоторых нет, и нихуя с этим не сделать. Или вот пенис раньше хорошо стоял а щас стал мягкий - ну хули, что ж теперь из за этого волосы на жопе рвать?))

а повседневные плюсы - ты не воняешь, тебеь не надо вечно бегать на лесницу, тебеб не надо таскать ети уебанские коробочки и устройства для пожога... да много чо ещё можно придумать..

я также думаю что ты психологически закрылся от того что б принять эти плюсы как что то ценное) то есть ты бросая был скептиком внутренне, ты как бы бросил что б доказать что бросать то не нужно было, тогда просто спокойно начинаешь поновой, а бросание переходит в разряд опыта
как бывает что жена идёт на блядки, не потому что у ней такой прям зуд, а что б удостоверится что муж гораздо более качесвенный персонаж и выюбор был сделан в своё время верный))

raudex эээ я бы если честно куданибудь в избранное кинул, мне понравилось очень например.... причем матюги не вырезать не в коем случае кто ЗА?

_________________

Присоединяюсь. Хотя когда-то не представлял себя без белой никатиновой палочки во рту.

_________________



я не Рыжиков, а Блондинчиков

Очень нравятся размышления Фукса о "слитной реальности". Не найду уже.

У Вас огромный стаж курения. Вы наверно себя только курящим и помните? Что такое 3 месяца против 20 лет? Вот и эйфория ушла ... что же осталось?
Давайте так? Вы побудьте некурящим лет двадцать, а потом решите где Вам лучше?

1. Ангел - это посланник. Его посылают с Заданием туда, где никто не в силах его исполнить.
2. Все люди - ангелы, у каждого есть Задание, никто не помнит его и даже не догадывается о нём, но вольно или невольно исполняет его. Или готовится исполнить.
3. Отказ от курева - один из подготовительных шагов для исполнения Задания. Ты его ещё не получил в явном виде, но оно есть, и отказ от курева необходим для его получения и исполнения.
4. Не все ангелы успевают получить и выполнить Задание.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

raudex
плюс питьцот
пеши исчо

_________________

Димуля, я с Вами полность согласна!! На зло не курить- это тоже тема!!:) мы вот, стрельцы, тока таким способом своего и добиваемся!!! )) Я вот бросила курить, 2 первых дня жесткачь был, а щас уже 4 "алаберса" пошел и нормалек!!я так все растрезвонила- друзьям, на одноклассниках,ВЕЗДЕ, шо Вера бросила курить!! И щас для меня эт огромный стимул не закурить!! Стремно же... Представляю только как они ( ДРУЗЬЯ и все все все) тока и ждут когда я сломаюсь и закурю- а хренушки вам, не дождуться!!! На войне как говорится все средства хороши!! так что можно сказать мотивация у меня такая же как и вас- НА ЗЛО!!!!!!!!!!!!!!!!! (кому назло, зачто назло- эт вопрос второй!! )))) )

_________________
ХВАТиТЕСТЬ!!!!!