| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Как предотвратить срыв??? http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=12339 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Танцующая в сумерках [ 14 сен 2009, 14:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Как предотвратить срыв??? |
Я бросала курить уже два раза! Каждый раз хватало максимум на з месяца.... Не понятно зачем опять начинала курить... Сейчас опять попытаюсь. Не курю около недели... Бывали ли у вас срывы и что делать, чтоб этого не было??? Как хотелось бы бросить навсегда!!!! Наверное эта тема многих беспокоит... Поделитесь опытом... 
|
|
| Автор: | Азазелло [ 14 сен 2009, 15:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Хороший вопрос.! Признаться да таких высот как сейчас добрался впервые. Но для себя так решил: Никогда не при каких обстоятельствах ни одной сигареты и конечно не забывать как ЭТО действует на организм. |
|
| Автор: | Костик_43 [ 14 сен 2009, 15:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Точно, только не незабывать, а помнить !:) Вообще, если ты решила, что с сигаретой не по пути, то и все. Ты не говоришь, как мне не вернуться к употреблению экстази и героина!? Здесь все точно так же. |
|
| Автор: | Костик_43 [ 14 сен 2009, 16:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Точно, только не незабывать, а помнить !:) Вообще, если ты решила, что с сигаретой не по пути, то и все. Ты не говоришь, как мне не вернуться к употреблению экстази и героина!? Здесь все точно так же. |
|
| Автор: | Танцующая в сумерках [ 14 сен 2009, 16:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну никотин, пожалуй, единственный наркотик, который был в моей жизни... Просто, каждый раз, когда человек решает бросить курить, наверняка он думает, что ему не по пути с сигаретой.... Так было и у меня, тем не менее я опять начинала курить без явной на то причины... Вот. Может это у нас в мозгу на всю жизнь засело? 
|
|
| Автор: | Костик_43 [ 14 сен 2009, 17:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ага на всю жизнь, теперь надо чтобы на всю жизнь - я некурящий! Точно так же и помнить постоянно! |
|
| Автор: | Astr_al [ 15 сен 2009, 09:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да все бросают по сто раз, перед тем как бросить вконец.Потому что надоедает и человек говорит себе: зачем мне опять начинать курить(читай срываться) если потом снова бросать ? Как говорил герой известного фильма, занимайся жизнью или занимайся смертью
|
|
| Автор: | FUKS [ 15 сен 2009, 19:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Vinogradinka писал(а): ... Просто, каждый раз, когда человек решает бросить курить, наверняка он думает, что ему не по пути с сигаретой.... Так было и у меня, тем не менее я опять начинала курить без явной на то причины... Вот. Может это у нас в мозгу на всю жизнь засело?
А это смотря на какую жизнь. Человек - часть Вселенной, его жизнь - часть её Жизни, поэтому он стремится свою жизнь прожить с пользой для Жизни. И как человек заботится о Вселенной, так и Вселенная заботится о человеке, помогает ему Жить, быть нужным. Но бывает, что эта связь, это единство человека и Вселенной нарушается, он оказывается ненужным, лишним, как пожелтевший лист осенью, не получает достаточной поддержки со стороны Вселенной и сам теряет к ней интерес, отпадает от неё. Тогда он либо смиряется с этой ситуацией, плюёт и стряхивает пепел на себя, признавая свою никчёмность, либо решает, что ему не по пути с сигаретой, нефиг выпадать из Жизни, надо что-то делать, исправлять. Но что и как делать - об этом ему никто не говорит, никто не знает. И и тут у человека опять всё те же два пути: снова безвольно упасть, закурить без причины, именно из-за отсутствия причины рыпаться, или же наплевать на это отсутствие явных причин и явной поддержки со стороны Вселенной, не поверить в свою ненужность и всю жизнь искать своё место в Жизни, находить себе применение, способы принести пользу. Иркутск на nosmoking.ru |
|
| Автор: | ХРЯК [ 16 сен 2009, 09:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как предотвратить срыв??? |
Vinogradinka писал(а): Не понятно зачем опять начинала курить...
Сама говоришь - "непонятно зачем начинала курить". То есть, видимо, особого желания закурить не было? Тогда зачем закурила? Для того, чтобы не сорваться есть один способ - не закуривать первую сигарету. По истечение 2-3 месяцев тяги к сигарете нет никакой, поэтому, сделать это нетрудно. Запомнить, с каким трудом далось бросание и вспоминать, когда возникнет реальная угроза закурить. Выкурив после долгого перерыва только одну сигарету, можно себя смело поздравлять со вступлением в ряды курящих, идти в ларек за пачкой сигарет и начинать потихоньку готовиться бросить курить месяцев эдак через 2. |
|
| Автор: | Танцующая в сумерках [ 16 сен 2009, 15:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как предотвратить срыв??? |
"Выкурив после долгого перерыва только одну сигарету, можно себя смело поздравлять со вступлением в ряды курящих, идти в ларек за пачкой сигарет и начинать потихоньку готовиться бросить курить месяцев эдак через 2." Вот это правильно сказано, если человек никогда не курил и не находился в зависимости, то он может позволить себе сигарету раз в пол года, например, ну под выпивку конечно..... Нам же видимо это вообще противопоказано совсем!!!! Как алкоголики прямо.... 
Всем спасибо, всё что вы говорите так и есть.... Бесконечная тема, которая сводит к одному и тому же... |
|
| Автор: | LindaFebrin [ 16 сен 2009, 15:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Переждать ломку. И знать, что она скоро пройдет!!! Это реально так.. И еще подумать о том, что все-равно ведь опять бросать буду после.. и опять те же муки.. Бывшые некурящие, это те же некурящие (которые вообще некурящие)). И те и другие кто-то изредка, кто-то иногда думает, а не закурить ли мне? кто-то вспомнить, кто-то попробовать впервые)) Только бывший курильщик знает вкус сигарет.. это состояние.. Казалось бы, он должен знать больше о вреде курения, а у него начинается ломка) "Некурящий вообще" скорей всего просто сразу же забудет об этой мысли (потому что это не так уж и интересно).. К этому и нам надо стремиться.. Ломка - проходящее!!!!! мы отличаемся от "некурящих вообще" лишь тем, что знаем как это. И поэтому не должны снова начинать.. |
|
| Автор: | Cvetka [ 18 сен 2009, 03:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не курю 15 дней. Бросала с Табексом пила его дней 10, потом перестала. Уже 2 дня время от времени хочется курить. Может, нужно было всю упаковку пропить? |
|
| Автор: | Танцующая в сумерках [ 18 сен 2009, 09:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я таблетки никогда не пробовала.... Только жевачку 2мг никотина Никоретте!!!!! Мне кажется с ней проще, она противная и жутко отвлекает..... Пожевал минут десять и легче.... Потом постепенно уже не жуёшь и всё... Мне так удобнеее. Я считаю, что жевачка это лучший из препоратов для лечения никотиновой зависимости... |
|
| Автор: | alexpro1979 [ 18 сен 2009, 18:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не надейтесь на препараты, секрет не курения сидит в голове. Не ждите что к Вам прилетит фея взмахнет волшебной палочкой и все пройдет. Все зависит от Вас, сформулируйте для себя выгоды от курения, поставьте их своей целью и смело идите вперед. Самое главное предупредить родственников о Вашем решении и попросите их вас поддержать и вытерпеть вашу агрессию. Удачи. |
|
| Автор: | MrGleb [ 21 сен 2009, 22:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Напрасно Табекс перестали принимать!!! Его курс(25 дней) как раз охватывает все моменты связанные с отказом от сигарет, хотя конечно же зависимость от курения сугубо психологическая. А всякого рода препараты либо вообще не помогают, либо только оттягивают неизбежное. А вот Табекс поможет, главное схеме придерживаться, и на 4 день даже при попытке закуривания, вы не почувствуете не чего, кроме не приятного вкуса, да тупого выпускания дыма. Вот тут то психическая зависимость и ломается, создается новый стереотип. Курение не приносит не чего, а только забирает. Тут был, Gleb, MrGleb! |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|