| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Продолжи предложение. Во время наката я... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=11973 |
Страница 4 из 25 |
| Автор: | Аленький [ 30 сен 2009, 15:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
- Вспоминаю как я мучалась в начале бросания курить и мучаюсь до сих пор (всякие физические и психические недомогания) - но с каждым днем все меньше. На фоне того, что курить - не айс  - т.к. хочу дожить лет до ста - еще раз пережить эти муки и врагу не пожелаешь.
Сразу пропадает напрочь желание закурить. В последнее время оно уже перестало появляться - так как заранее знает мой ответ 
|
|
| Автор: | LunSan [ 03 окт 2009, 18:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
На работе - делаешь лицо кирпичом и вроде по делам на 3-4 этажа вверх бегом. Ну срочно надо и очень тороплюсь...
|
|
| Автор: | sv-red [ 06 окт 2009, 10:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
На улицу с карамелькой или водой - и пройтись... Если дома вечером - то валерьянка, ванна и спать |
|
| Автор: | LunSan [ 06 окт 2009, 11:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ничего не поняла.. это мне пост  ? но на всякий случай удалила
а еще способ - кусочек лимона со шкуркой сьесть, приятственно... |
|
| Автор: | etrange [ 07 окт 2009, 23:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Во время наката я 1. Занимаюсь сексом 2. жую/сосу/щёлкаю леденцы/семечки Елена-14 Цитата: Я знаю кто ты, удаляй немедленно
Это что такое страшное было? |
|
| Автор: | LunSan [ 08 окт 2009, 09:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я ужас, летящий на крыльях ночи...  , а меня за ангела приняли
тыквенные семечки здесь советовали.... и правда, помогают. |
|
| Автор: | Helena: [ 08 окт 2009, 09:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
тыквенные хорошо от глистов
конечно, мелкую моторику занять - оочень помогает. Это и семечки, и вязание, и какое другое рукоблудие.
В машине, помнится, сильно колбасило в первое время. Открывала окошко как для покуренья, несколько глубоких задумчивых вдохов-выдохов - и ехала уже спокойно. Притока свежего воздуха хотелось на самом деле.
|
|
| Автор: | LunSan [ 08 окт 2009, 11:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Helena писал(а):тыквенные хорошо от глистов
ну и туда тоже можно. (с)
Еще вычитала, что хорошо заняться изучением чего нибудь нового, необременительная познавательная деятельность стимулирует центр удовольствия, страдающий при бросании. |
|
| Автор: | Steel [ 08 окт 2009, 14:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
дома ледяной душ на работе выхожу на свежий воздух и дышу |
|
| Автор: | upn3 [ 19 окт 2009, 02:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Когда сильно накатывает, то делаю тоже, что и когда курил: открываю окошко, облокачиваюсь на подоконник и дышу. Как ни странно через пару минут отпускает |
|
| Автор: | Соболь [ 26 окт 2009, 21:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
upn3 писал(а): Когда сильно накатывает, то делаю тоже, что и когда курил: открываю окошко, облокачиваюсь на подоконник и дышу. Как ни странно через пару минут отпускает
-Дома привычное окошко тоже помогает -ещё неплохо помогает драже аскорбинки, оно кисленькое, отбивает охоту курить + осень, грипп а тут витамин C
|
|
| Автор: | Мученик [ 19 дек 2009, 17:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Аленький писал(а): - Вспоминаю как я мучалась в начале бросания курить и мучаюсь до сих пор Цитата: еще раз пережить эти муки и врагу не пожелаешь.
Сразу пропадает напрочь желание закурить. Браво! в точку. Рассказ Стивена Кинга Корпорация Бросайте курить. Логика Начать курить чтобы бросить это идиотизм. |
|
| Автор: | Танюша 2 [ 21 дек 2009, 05:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
1. Хорошо помогает бег. Это супер средство. После пробежки такой заряд бодрости-курение рассматривается просто как идиотизм. 2. Еда. Да,тоже помогает неплохо-особенно на первых порах. Отрицательные последствия тоже понятны. 3. А еще я вышивать начала. Так меня отвлекало,что за прошедшее время навышивала 10 больших картин(размером примерно 60на 50 см,ну,плюс рама,итого немаленький размер,одну продала,две подарила,оставшиеся 7 еле-еле разместила на стенах),больше не хочется вышивать чего-то,да и вешать некуда уже,но мне это реально помогало,особенно на первых порах
|
|
| Автор: | Лисёнкин [ 23 дек 2009, 14:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
кушаю плиточку шоколада с кофе с молоком |
|
| Автор: | Ингочка [ 26 дек 2009, 21:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Первое время помогает никоретта, а так вообще правильно-главное не дать развить в себе эту мысль. Ещё поглотитель времени помогает - то есть интернет.Это ужас какой-то как много времени он забирает.Но отвлекает от вредных(и от полезных к сожалению) привычек он конкретно! |
|
| Страница 4 из 25 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|