| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Бросание курить и работа. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=11871 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Коди [ 08 июл 2009, 12:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Бросание курить и работа. |
Друзья, подскажите, поделитесь опытом вот в каком плане: бросаю курить успешно (за исключением тех моментов, когда выпью, даже чуть чуть), но на работе - просто ВЕШАЛКА! Работа монотонная, раньше через каждые 20-30 минут - сигаретку в зубы - и перекур. Хоть развеяться можно. Сейчас пробовал выходить с курильщиками и просто так стоять, болтать - не нравится (накурено ужасно). Как развеяться теперь, как отдохнуть? Где найти замену перекурам? Поделитесь опытом, пожалуйста. |
|
| Автор: | Viga [ 08 июл 2009, 12:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я хватаю бумажки и бегаю из отдела в отдел. То, что раньше решала по телефону или курьером - хожу и лично разговариваю, бумаги передаю. Даже когда мне говорят, что зайдут и возьмут, я все равно сама бегаю. За себя и за того парня. Больше ничего не придумала. Но мне катит. Никакого желания покурить на работе не возникает. |
|
| Автор: | Oxy [ 08 июл 2009, 12:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
В форуме сидела по началу вместо перекуров, выходила в другой отдел постоять поговорить с сотрудниками на несколько минут на отвлеченные темы... сейчас хожу иногда с курильщиками постоять, а вообще можно выходить на улицу минут на 10 пока погода позволяет... а потом к зиме привыкнецца без перекуров выживать... 
|
|
| Автор: | SG20002006 [ 08 июл 2009, 21:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я семечки грызу и леденцы ем
|
|
| Автор: | Viga [ 08 июл 2009, 21:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Жевачку жую. К кулеру за водой бегаю...а потом в  туалет 
Сигарета конечно более универсальная вещь. Зато жизнь стала намного разнообразнее. Например жевачку можно разные сорта жевать
Еще! Завела цветочки и пливаю их, ухаживаю. Очень отвлекает от рабочих мыслей. Реальный перерывчик получается. Не думаю, что это для Коди актуально. Но тема чудо как хороша. Может кому идея понравится. |
|
| Автор: | FUKS [ 08 июл 2009, 21:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросание курить и работа. |
Коди писал(а): Работа монотонная ...
А что собсно за работа? Может санитарно-гигиенические требования не соблюдаются? Если работа утомляет, значит неправильно/нерационально организована. |
|
| Автор: | Коди [ 22 окт 2010, 11:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ура, ура! Который год уж не курю, и не тянет (даже после выпивки!) Как я понял, при монотонной работе помогает не сигарета, а ДВИЖЕНИЕ. Либо банально пройтись ногами, либо какие несложные физ. упражнения поделать прямо на рабочем месте. Вот это РЕАЛЬНО помогает, а сигарета - это самообольщение. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|