Как вы думаете, что может помочь курильщику при сильном стрессе?

Ну и как же у одной и той же особи нелогичное и неразумное явление, дебилизм может сочетаться с разумом? Был бы разум - не курил бы, а раз его нет, то как же он поможет. Тут смысл в том, что курильщик - это роль, "герой" без разума, а разум у "актёра" - человека в чистом (некурящем и не-много-чего-ещё) виде.

Я закурила после развода. Наверное, целый месяц я, никогда не курившая, с огромный кайфом затягивалась во сне. Я просто с ума сходила от желания курить.
Потом я сдалась. Я решила, что я сойду с ума если не закурю. Пошла, купила пачку и выкурила её за вечер. Подруга, это наблюдавшая, сказал, что я должна была давно отравиться и т.п. Но..с того дня не меньше пачки в день.
Уверена, что такое начало курения было связано именно с внушением. Книги, фильмы...Герой умирает и перед смертью ему дают покурить. Ну и т.п.

А вот почему никто не вспоминает про стрессы со знаком "плюс". Сидишь на бережку - костерок, сосны шумят, закат обалденный, шашлыки жарятся, впереди 2 дня выходных, красота. И что делаешь в такой ситуации? Закуриваешь!

Прежде всего стресс - это эмоциональный всплеск, не важно со знаком плюс или минус. У нас, курильщиков, любое изменение эмоционального фона завязано на сигарету. Поэтому нужно разделить котлеты и мух. Твердо уяснить себе, что ни в радости, ни в печали курить не надо.

Еще можно этакую психологическую прививку себе сделать: представить что нибудь страшно плохое и подумать - вот случилось такое, я не курю. Стресс. А поможет мне реально сигарета в этой ситуации? То же самое проделать и с хорошим стрессом.

Зачастую всего то нада сесть и просто поразмышлять без "эмоций" и сделать разумные выводы, и тогда желание курить улетучится.

Странные слова ваши. А как же без покурки эмоции убрать? В том и проблема, что эмоции получаются неуправляемые, "несут", как лошади (убиваемые никотином). Желание курить - это и есть желание обуздать эмоции. И получается "замкнутый" круг: чтобы желание курить улетучилось, надо убрать эмоции, а чтобы их убрать, надо покурить. Вот так и курят, чтобы не хотеть курить.
А на самом деле круг этот вовсе не замкнутый, а зацикленный. Точнее, сам субъект зациклен на ПОДАВЛЕНИИ эмоций, хотя ему требуется ОСВОБОДИТЬСЯ от их влияния, это совсем разные вещи, но субъект этого не понимает, не догадывается, что эмоции (как и многое другое нежелательное) совсем не обязательно подавлять, истреблять, можно просто отстраниться от них, вытащить пальцы из розетки, а не стравливать через себя трясущее напряжение, чтоб его там не осталось. Но автопилот предлагает простейшее ("ума не надо") средство достижения цели и зацикливается на нём, а так как цель - освобождение сознания - таким образом не достигается, она вытесняется промежуточной целью - подавление эмоций - то есть средство становится целью.

У человека есть голова на плечах чтобы держать эмоции в узде...