| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Вопрос насчёт веса http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=11480 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | Constructor [ 06 май 2009, 19:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Вопрос насчёт веса |
В течение какого времени после резкого отказа от курения ожидать прибавление в весе и можно ли как то это дело усилить? |
|
| Автор: | Котори [ 06 май 2009, 19:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
|
|
|
| Автор: | Sakura [ 09 май 2009, 03:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос насчёт веса |
Constructor писал(а): В течение какого времени после резкого отказа от курения ожидать прибавление в весе и можно ли как то это дело усилить?
Могу только привести свой пример. При курении мой вес составлял 39-43 кг (рост 158) с момента отказа поправилась до 48 кг, это началось примерно на 2ю неделю, ща процесс остановился. Ешь полезную пищу , каши, бобовые, свежие овощи,обязательно витамины! еще нужен режим и занятия спортом (корректировать ненужное расширение  )
Удачи! |
|
| Автор: | proskill [ 11 май 2009, 12:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
В первые дни после отказа от курения действительно нападает жор. Но не так страшен черт как его малюют. Например у меня где то 1.5 -2 недели продолжался после этого аппетит нормализовался. Главное самому разумные рамки соблюдать, и как мне кажется тут дело индивидуальное, ведь есть люди предрасположенные к полнению. Лучше уж на мой взгляд пару килограммов веса набрать, чем травить себя сигаретами. |
|
| Автор: | Constructor [ 11 май 2009, 19:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Само собой лучше! Это и нужно Кому то возможно кажеться что набрать нужный вес худому человеку - гораздо легче чем его убрать полному . Это большое заблуждение!! ))
|
|
| Автор: | Котори [ 13 май 2009, 12:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поздравляю с неделькой!!! Расти большой!!! 
|
|
| Автор: | Constructor [ 13 май 2009, 17:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо! 
|
|
| Автор: | Котори [ 27 май 2009, 11:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поздравляю с тремя недельками!!!
|
|
| Автор: | Кадровик [ 28 май 2009, 11:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
а я не хочу вес набрать! 14 попытка бросить курить! Теперь я еще и есть бросила! Чувствую себя плохо - не могу решить, что хочу больше: есть или курить! |
|
| Автор: | FUKS [ 28 май 2009, 14:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Кадровик писал(а): не могу решить, что хочу больше: есть или курить!
Ни того, ни другого. Это только средства для достижения душевного комфорта, вот его и хочется. А игрушки-погремушки, качели-карусели, еда, выпивка, курево, телевизор и прочие развлечения позволяют сосредоточиться на них и отвлечься от неприятных мыслей, устроить себе такое вот временное комфортное состояние. |
|
| Автор: | Татика [ 28 май 2009, 18:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мне тоже кушать хочется,т.к. не курю всего 4 дня,но я наоборот продолжаю худеть. Я с прошлого лета все худею,на сегодняшний день отвес 19 кг. и даже перестав курить,я все равно буду худеть,а есть нельзя бросать,лучше порции сократить. Или найдите диету Протасова,мне помогает замечательно. |
|
| Автор: | Gogi1957 [ 12 сен 2009, 01:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
за год прибавил 10 килограмов Курить наверно не начну Но что делать? |
|
| Автор: | Только_не_это [ 12 сен 2009, 09:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Gogi1957 писал(а): за год прибавил 10 килограмов Курить наверно не начну Но что делать?
диета-спорт. Тут советы универсальны) |
|
| Автор: | Gogi1957 [ 12 сен 2009, 12:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
диета-спорт. Тут советы универсальны)[/quote] спортом занимаюсь - плаваю садизм настоящий - сначала бросил курить , теперь приходится бросать кушать 
|
|
| Автор: | Только_не_это [ 12 сен 2009, 13:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Gogi1957 писал(а): спортом занимаюсь - плаваю садизм настоящий - сначала бросил курить , теперь приходится бросать кушать просто питайся умеренно, три раза в день, без перекусов. Ну это чтоб поддержать вес. Я за первые пять дней на 3 кг поправилась, ибо кушала всего и помногу) Но ничо, на диете третий день плюс качалка итого минус 2кг) А сейчас же фрукты, овощи) красота да и только) |
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|