NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

У кого встречался такой диагноз?
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=11366		 Страница 1 из 2
Автор:  Mr.qush [ 19 апр 2009, 21:34 ]
Заголовок сообщения:  У кого встречался такой диагноз?
Здравствуйте,
Обращаюсь к вам за помощью не знаю куда себя уже деть!
Бросал не раз курить,но не мог вытерпеть самого себя.....)
парадокс....
Сейчас объясню) прочитал несколько тем самых популярных на этом сайте.Почти у всех головокружение, невнимательность по первому времени ,голова ступором идет и мысли в кашу,у всех одно и тоже, а у меня все тоже самое + черезмерная агрессия начинается...!
Не могу себя в руки взять уже на 3-ий день, бросаюсь как волк на людей!
И это уже не первый раз случается, первый раз бросил и что-то непонятное началось,по каждому поводу и без повода ругался и.т.д.
Вот теперь боюсь бросать, съедаю каждого(( не могу себя в руки взять
нервный очень становлюсь!Что посоветуете,может у кого бывал такой "диагноз" после того, как бросил курит и как с ним бороться?Может успокоительное какое по рекомендуете или может еще что?А то уж часто собак спускаю когда бросаю(((
Может быть у каждого при бросании есть наверное какая-либо раздражительность,но у меня что-то с чем -то......
Автор:  Pozitiv [ 19 апр 2009, 21:43 ]
Заголовок сообщения: 
Добрый вечер!!!
У меня тоже бывает что я слишком раздражительный,но я справляюсь с самим собой,это еще зависит от психологии каждого человека,все мы разные,но все мы еще и похожи,так что средства могу тебе посоветовать...Попей Глицин,пустырник,Я не знаю скоко тебе лет
но думаю корвалол бы мог помочь
выпей капель 15-20!И еще можно новопосит,точно помогает,сам пробовал...а сейчас глицин пью...так что выбирай,но тебе может помочь разное средство ;)
Удачи!!!И помни ни одной сигареты,и ни одной затяжки!!!
Автор:  Mr.qush [ 19 апр 2009, 21:55 ]
Заголовок сообщения: 
Pozitiv писал(а):
Добрый вечер!!!
У меня тоже бывает что я слишком раздражительный,но я справляюсь с самим собой,это еще зависит от психологии каждого человека,все мы разные,но все мы еще и похожи,так что средства могу тебе посоветовать...Попей Глицин,пустырник,Я не знаю скоко тебе лет
но думаю корвалол бы мог помочь
выпей капель 15-20!И еще можно новопосит,точно помогает,сам пробовал...а сейчас глицин пью...так что выбирай,но тебе может помочь разное средство ;)
Удачи!!!И помни ни одной сигареты,и ни одной затяжки!!!


Советов много ,но корвалол от сердца,глицин для лучшего метаболизма, а мне не это не поможет,если пить только с самовнушением что это успокаивающее!может просто успокоительного днем выпить-хотя лекарства не принимаю категорически, может есть какие нибудь травы успокаивающие или чаек попить?последнее пробовал еще сильнее раздрожаюсь, длится примерно 2 недели,но делов столько понаделываю что люди от меня шарахаются. Сам уже в растерянности что принимать....
Автор:  Pozitiv [ 19 апр 2009, 22:03 ]
Заголовок сообщения: 
Еще можно траву попить,ромашку,мелисучаек зеленый...
Еще есть вариант обратиться ко врачу,и он может посоветовать как лучше бросать курить,какие вам больше таблетки или травы помогают...Или поищите проблемы в себе,что именно вас заставлет так вести себя,когда курили вы было такое,может вы просто этого не замечали за собой!!! ;)
Проанализируйте себя!!!Удачи!!! ;)
Автор:  Akwa [ 19 апр 2009, 22:21 ]
Заголовок сообщения: 
Добрый день,
попробуйте пустырник. Если никогда раньше успокоительных не принимали, трав должно хватить ;)
И еще - предупредите близких, что агрессия - проявление того, что вы бросаете...
Старайтесь сами "отсекать" моменты агрессии - т.е. "ой, что это я? - а , ну да, я ж курить бросил" :arrow: раздражительность снизится от осознания.
Давно не курите? В среднем такое состояние длится недели полторы - две, но бывает, конечно, по-разному..
Удачи :) Главное, обратно не закуривайте ;)
Автор:  romar [ 20 апр 2009, 10:03 ]
Заголовок сообщения: 
Если чувствуешь силы - терпи, после 2-3 недель симптомы ослабнут.
Я, зная себя по опыту предыдущих попыток, в этот раз сразу купил пластырей, жвачек и табекс. Пока клею пластырь и иногда разжевываю жвачку (редко). Знаю, что многие здесь НЗТ не одобряют, но мне плевать...кошмарных мук не было, агрессивности тоже, хотя курить все равно хотелось (и хочется), но сильно меньше уже.
Автор:  СахРыбкин [ 21 апр 2009, 05:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: У кого встречался такой диагноз?
Mr.qush писал(а):
черезмерная агрессия начинается...!
Не могу себя в руки взять уже на 3-ий день, бросаюсь как волк на людей!


У меня такое состояние длилось около месяца, естественно по низпадающей. Доставалось всем. Семью и родню предупредил заранее, что так будет, и к счастью, они отнеслись к этому с пониманием и меня выдержали. К тому же я еще не употребял спиртного, дабы не поддастца на слабость опьянения и вновь закурить. Представьте, был на 8 марта трезвым. В общем, все пройдет само собой. Легкие успокоительные, по-больше позитива, помогает выплеск энергии в виде боксерской груши или футбольного мяча. А если самые близкие Ваши окружающие поймут в чем причина Вашей агрессии и разделят с Вами Ваши временные сложности (заметьте, не проблемы) - все будет еще более радужней и быстрее пройдет.
Удачи Вам и терпения!!! :)
Автор:  тёмный [ 23 апр 2009, 00:44 ]
Заголовок сообщения: 
все пройдет. чем дальше - тем легче будет. с каждым днем. мне по началу помогали физические нагрузки. потягать что-нить, поотжиматься. причем до такой степени чтоб на агрессию сил не оставалось )
все получится. удачи!
Автор:  Ustas [ 27 апр 2009, 13:57 ]
Заголовок сообщения: 
Mr.qush писал(а):
Советов много ,но корвалол от сердца,глицин для лучшего метаболизма, а мне не это не поможет,если пить только с самовнушением что это успокаивающее!

Хм-м...
А Вы не задумывались о том, что если люди здесь что-то советуют - так это неспроста?
"Нервозность бросальщика" идёт от многих причин, и каждый из посоветованных Pozitivом препаратов помогает справится со своей частью. Мне лучше всего помогал снять агрессивность именно глицин. Его принцип действия основывается на нормализации работы мозга, а бОльшая часть психологических сбоев при абстиненции происходят именно из-за дестабилизации мозговых процессов.
"Карвалол от сердца" - это хорошо сказано. Однако единственный препарат, который я знаю из действующих на сердце напрямую - это прямая внутрисердечная инъекция адреналина. Все остальные принципы медикаментозной регулировки сердечной деятельности основываются на подавляющем либо возбуждающем воздействии на часть нервной системы, отвечающей (в том числе) за работу сердца. И наоборот - в ответ на изменение ритма работы сердечно-сосудистой сиситемы мозг может заставлять весь организм испытывать либо возбуждение, либо, наоборот, апатию.
Так что... Как кирпич по голове оказывает воздействие, малозависящее от самовнушения, так и названные препараты будут стабилизировать состояние Вашей психики независимо от того, верите Вы в их эффективность или нет. От Ваших веры и доверия зависит только - принимать ли эти лекарства.
Автор:  DantIst [ 29 апр 2009, 17:50 ]
Заголовок сообщения: 
Автору топика:

А вам не кажется, что вы преувеличиваете?
Нет, ну правда.
Люди удивительные существа — в абсолютно одинаковой ситуации один усмехнется, другой начнет биться головой о стену.

Хотите проблем — они у вас будут.
Не хотите — не будут.

Вот как-то так. 8)

Удачи.
Автор:  Ustas [ 29 апр 2009, 21:43 ]
Заголовок сообщения: 
DantIst писал(а):
Хотите проблем — они у вас будут.
Не хотите — не будут.
Вот как-то так. 8)

Позвольте Вас спросить: а что Вы вообще делаете на этом форуме?
Автор:  Vaksa [ 29 апр 2009, 23:59 ]
Заголовок сообщения: 
Ustas писал(а):
DantIst писал(а):
Хотите проблем — они у вас будут.
Не хотите — не будут.
Вот как-то так. 8)

Позвольте Вас спросить: а что Вы вообще делаете на этом форуме?

To Ustas:
убедительная просьба писать по существу вопроса.
Насколько я понимаю - DantIst здесь делает то же, что и Вы - высказывает свое мнение, на что имеет полное право.
Автору топика, если у него агрессия "что-то с чем-то", сильнее, чем у всех остальных форумчан и т.п., скорее всего нужна очная помощь профессионального психолога.
Если же это "держите меня трое, двое не удержат" и надежда на панацею и чудо, то таковые при отказе от курения не случаются.
Автор:  Ustas [ 30 апр 2009, 13:55 ]
Заголовок сообщения: 
Vaksa писал(а):
To Ustas:
убедительная просьба писать по существу вопроса.

Это Вы объясняйте Memberам вашего Teamа. Потому как если некоторых из них послушать, то существа вопроса и не существует вовсе, так - напридумывали люди сами себе проблем, и теперь пишут здесь, клавиатуры попусту переводят, отвлекают великих гуру от созерцания собственной важновеликости.
Я понимаю, вся ваша Team с правом модераторства, и рот вы мне заткнуть можете одним кликом. Потому как Memberы имеют полное право на высказывание любых своих мнений, а остальные должны или молчать в тряпочку, или благолепно поддакивать, максимум - говорить о чём-нибудь, что будет приятно услаждать слух Teamства, например - какие все здесь молодцы и как все беспроблемно перестали курить, просто прочитав дневники великих Memberов и заведя собственный. Всё, панацея, сразу как будто и не курил ни разу в жизни, ага.
Это что касается вашей Team вообще и написанного здесь DantIst'ом и Вами в частности.
Насчёт же "очной помощи профессионального психолога"... С вероятностью намного более 50% попытка обратиться к психологу с такой проблемой будет пустым выбрасыванием денег на ветер. И немалых денег. Карры, Курпатовы и иже с ними - тому наглядный пример. Самый частовстречающийся психологический приём - "если Вам всё ещё плохо - платИте, пока Вам не станет жаль потраченных денег настолько, что Вы убедите себя, что Вам уже хорошо". У Карра это наглядно доказывается его собственной статистикой - 95% пришедших в его центр и заплативших деньги говорят, что у них всё замечательно, в то время как большинству из тех, кто бесплатно скачали или взяли у знакомых почитать его книгу - не помогает. У Курпатова это принцип - каждая книга начинается с "я верю, что Вам плохо, я объясню, от чего Вам плохо, а в следующей книге Вы прочтёте, как с этим бороться". И только купив все книги до единой можно обнаружить, что диагностика проведена на все 101%, а лечения как не было, так и нет.
Потому что, если находить поводы для плохого состояния психики худо-бедно научились, то исправлять - пока не очень. Максимум - заставить пациента поверить, что топор в спине - это очень удобно. Или переткнуть вилку из уха в глаз, потому как у ЛОРа приём закончен, а офтальмолог до восьми.
Так что лучшая психологическая помощь - это здесь, среди реально сочувствующих, среди тех, кто прошёл через такие же проблемы и знает и как оно бывает плохо, и, возможно, как сделать это плохо полегче. Знает - значит и помнит. А не загурело высебякивает "да вы тут все сами себе напридумывали, напреувеличивали, а вот когда я пять лет назад перестал курить - у меня проблем не было, значит и у вас их нет". Вот такие - мешают, сбивают, делают хуже. И именно поэтому я таких одёргивал и одёргивать буду.
Автор:  FUKS [ 30 апр 2009, 18:28 ]
Заголовок сообщения: 
Ustas, вот теперь по существу 8-)
Согласен, нет панацеи, а если и есть, то не все способны ею излечиться, всё равно нужен индивидуальный подход. Но можно смотреть на вещи и несколько иначе: за индивидуальным подходом очередь как на улучшение жилищных условий ("за 30 лет кто-нибудь обязательно помрёт - или я, или ишак, или эмир" - вот и улучшения условий не потребуется), а тут человеку предлагается самому, БЕЗ ОЧЕРЕДИ взглянуть на свою агрессию под другим углом - подход не индивидуальный, а просто один из многих, индивидуальный для одного из многих советующих, но вдруг как раз он и окажется действенным в данном конкретном случае. А если мимо, так нас же много, с миру по нитке, с советчика по совету, вот и будет из чего выбрать.
Кстати, каков твой совет?
Автор:  Королек [ 30 апр 2009, 18:58 ]
Заголовок сообщения: 
Mr.qush, Вы хотите сказать, что до этого всегда были "белым и пушистым"?
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/