Анна 
писал(а):
писал(а):Гормоны щитовидки сдавали?
а по русски?!?!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Бросил курить. появилась другая проблема - лишний вес! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=11173 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Олег Волков [ 23 мар 2009, 09:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Бросил курить. появилась другая проблема - лишний вес! |
бросил курить 1год и 3 месяца назад, ощущения не описуемые!!! курил 17 лет! появилась другая проблема - лишний вес. Весил на момент бросания 78 кг, сейчас 92кг. как справится с проблемой, купил беговую бегаю каждый день по 3 км, стараюсь мало есть, но вес ползет. вывалился живот уже, из родственников ни кто не страдает лишним весом. Версии разные - типа со временем пройдет, вернется на места, поделитесь опытом! |
|
| Автор: | Анна :) [ 23 мар 2009, 10:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Гормоны щитовидки сдавали? |
|
| Автор: | Олег Волков [ 23 мар 2009, 10:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Анна писал(а):Гормоны щитовидки сдавали?
а по русски?!?!
|
|
| Автор: | БГ [ 23 мар 2009, 11:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Зря открыли новую тему - Смотрите одну из недавних тем на про лишний вес - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10702 |
|
| Автор: | ХРЯК [ 30 мар 2009, 07:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Гормоны - причина лишнего веса всего в около 5% случаев. Все проще - надо считать калории и их трату. Чтобы худеть нужно тратить калорий примерно на 1000 больше чем ешь. В среднем человеку в день необходимо 2 500 калорий. Бег 3 км, всего навсего 250 калорий. Гамбургер. Так что прежде всего - контроль за едой. |
|
| Автор: | strelka2453 [ 10 апр 2009, 13:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Не курю уже почти два месяца.... Сколько себя помню никогда не страдала лишним весом.... А сейчас чуствую что стала поправлятся, тоже начала бегать(на новый год себе подарок сделала- беговую дорожку), я бы не сказала что помогает, разве что здоровья побольше стало..... Люди подскажите, кто бросил курить- как теперь каллории всегда нужно подсчитывать или со временем это пройдет.... |
|
| Автор: | Oxy [ 10 апр 2009, 14:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
strelka2453 писал(а): Привет! Не курю уже почти два месяца.... Сколько себя помню никогда не страдала лишним весом.... А сейчас чуствую что стала поправлятся, тоже начала бегать(на новый год себе подарок сделала- беговую дорожку), я бы не сказала что помогает, разве что здоровья побольше стало..... Люди подскажите, кто бросил курить- как теперь каллории всегда нужно подсчитывать или со временем это пройдет....
Это пройдет, только в первые месяцы надо следить за количеством и качеством пищи... Или спортом сильно занимацца... |
|
| Автор: | madlene [ 13 дек 2009, 22:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Нужно попросить Алена Карра чтоб он теперь написал книжку "Легкий Способ Бросить Жрать"
|
|
| Автор: | Gina [ 14 дек 2009, 01:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Так есть у него книжка"Легкий способ сбросить вес" |
|
| Автор: | ХРЯК [ 14 дек 2009, 06:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Бредовая она какаято |
|
| Автор: | Gina [ 14 дек 2009, 13:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Это точно,хорошо что начала читать ее после "Легкого способа бросить курить" .Так как после 12- 13 страниц бросила читать. |
|
| Автор: | YMKA [ 15 дек 2009, 16:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросил курить. появилась другая проблема - лишний вес! |
Олег Волков писал(а): бросил курить 1год и 3 месяца назад, ощущения не описуемые!!! курил 17 лет! появилась другая проблема - лишний вес. Весил на момент бросания 78 кг, сейчас 92кг. как справится с проблемой, купил беговую бегаю каждый день по 3 км, стараюсь мало есть, но вес ползет. вывалился живот уже, из родственников ни кто не страдает лишним весом. Версии разные - типа со временем пройдет, вернется на места, поделитесь опытом!
Пива может много пьёшь?) |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|