Каждому своё, но я бы посоветовала Аллена Карра, мне помог, причём я курила 10 лет по пачке в день(а то и больше). Удачи! Созревайте скорее!!!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Как справиться с соблазном http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=10939 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | _JJ_ [ 24 фев 2009, 18:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Как справиться с соблазном |
Здравствуйте! Нашла ваш форум с помощью поисковика. В последнее время меня очень часто посещает мысль о бросании курить, так как уже начинаю чувствовать появляющиеся отголоски от этих никотиновых монстров. Начала курить 2,5 года назад, просто захотелось попробовать, что это такое. И как-то очень быстро вошло в привычку, стала уже не стрелять сигареты, а покупать пачки, выходить после каждой пары в курилку и т д Тогда меня это не пугало, а сейчас понимаю, что последствия могут быть плачевными. Мысль о бросании курить мне нравится, так как я понимаю, что перестану тратить так много денег, времени. Но в то же время она меня пугает. Я как-то пыталась это осуществить, но сила воли подкачала. Я даже не понимаю, какая у меня зависимость - моральная или физическая. Но тогда неделя без сигарет была просто адом, и я сорвалась. Как лучше бросать курить? Постепенно или сразу? С помощью мед средств или самостоятельно? |
|
| Автор: | Vaksa [ 24 фев 2009, 19:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Побродите по форуму, по личным дневникам. Тут собрано колоссальное количество материала и опыта людей. То, что задумались - правильно. То, что бросать курить надо - однозначно. А ответы на заданные Вами вопросы ищите сами в материалах форума. Их невозможно, да и нет смысла пересказывать. Созреете и примите решение - заводите тему в разделе "Личный дневник" - Вас поддержат и помогут. Но бросить должны и можете Вы и только Вы, сами. Удачи. |
|
| Автор: | ELFENYA [ 24 фев 2009, 19:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Каждому своё, но я бы посоветовала Аллена Карра, мне помог, причём я курила 10 лет по пачке в день(а то и больше). Удачи! Созревайте скорее!!!
|
|
| Автор: | FUKS [ 25 фев 2009, 16:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как справиться с соблазном |
_JJ_ писал(а): сейчас понимаю, что последствия могут быть плачевными.
Мысль о бросании курить ... меня пугает ... не понимаю, какая у меня зависимость - моральная или физическая. Психическая, и это уже наступившее плачевное последствие. Сознание попалось в ловушку, ограничено, воля нейтрализована внушением, что попытки выбраться из ловушки неизбежно ведут к страданиям. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|