С Карром, без него ли, у каждого курильщика своя борьба. Пожалуй никогда в жизни я не задумывался так глубоко над смыслом жизни вообще и своей в частности, как при очередной попытке бросить курить. Уже писалось неоднократно что основной вопрос-даже не бросить курить, а не начать потом снова.
В связи с вышесказанным предлагаю в этой теме приводить из личного опыта каждого факты, обстоятельства, моменты и т.д.и т.п., которые способствовали возобновлению курения после бросания. Чем конкретнее и объемнее будет материал, тем лучше, ведь будет собрана информация, позволяющая выявить все те "узкие места" жизни бывшего курильщика, которые так и не позволяют навсегда отказаться от сигареты.
Мысль насчет такой темы появилась от понимания того, что многие пишут так:"я бросил курить, не курил...мне было хорошо, весело...а потом я закурил". И точка, закурил и все. Надо разобраться в причинах. Ведь многие бросают, как и я, по несколько раз. Надо помочь новичкам в бросании снизить количество бросаний и в идеале довести их до одного единственного раза, о котором все говорят, но мало кто воплощает в жизнь.
Пишите свои истории, не стесняйтесь, количество сообщений непременно перерастет в качество и может быть можно даже будет разработать памятку бывшим курильщикам с названием типа такого "Что я не должен делать если не хочу снова попасть в табачное рабство":)

_________________

Согласна на все 100%. Не курю 7 дней. Бросила за компанию с мужем. Тот уже и пить начал за эти дни, хотя идею брость 20 февраля принес имнно он. Курю с перерывами (один 2 года даже) 14 лет. Родила 2 детей и понимаю, что это мне мешает и самое страшнле: не люблю когда меня что-то связывает, а сигареты человека делают, по крайней мере, не свободным. Своюода выбора - главная ценость человека.
В свое время видела операцию по удалению рака легкого- не впечатлило..... пошла и покурила после, но когда ты прокуриная целуешь перед сном своих детей..... представьте себя на их месте... да жить хочу очень-очень и очень долго.

_________________
ЖИЗНЬ РАЗНОЦВЕТНА!

У меня как раз такой случай. Я бросила и не курила 3 месяца, а потом просто захотелось и все. Пока не курила чувствовала себя прекрасно, перестала болеть голова, появилась масса энергии. Я почувствовала уважение к себе. По прошествии времени могу сказать точно, что не нужно постоянно радоваться, бросил и забудь. Излишняя нервозность свидетельствует о внутреннем напряжении, а значит о неуверенности в себе. Бросать курить нужно спокойно и осознанно.

когда я очередной раз решила бросать курить, у меня получилось продержаться 5 потом ещё был срыв, он произошёл, потому что я пришла на московскую неделю моды и там все курили и мне тоже хотелось покурить, вообще в нашем обществе типа "модно" курить, плохая антиреклама идёт. Так вот после срыва (а выкурила я тогда подряд 5 сигарет), не курила ещё пару дней. Потом пошла гулять с собакой вместе с подругой, она у меня курит. сидим на лавочке пьём пиво, она курит, мне не хочется... И тут парень проходит и так смачно, жадно и глубоко затягивается сигаретой, что я глядя на него попросила у подруги сигарету и понесловь по новой...

Вообще-то в нашем обществе нынче в моде здоровый образ жизни во всех смыслах! Так что вы слегка отстали от жизни

_________________

Я сама бросала, не курила 4 месяца. Закурила тогда, когда пришла на новую работу - я очень переживала уход со старой работы, а на новой не очень складывались отношения с коллективом, вот и закурила... Сейчас понимаю, что это произошло еще и потому, что мотивация была слабовата, и не было установок, который дает в т.ч. и этот форум - про то, что не может быть "только одной сигареты", про то, что успокоительный эффект от сигарет - это миф, и т.д.
Поэтому искренне надеюсь, что теперь я не буду больше курить. Совсем:)

_________________

Вот-вот, и я последний раз сорвался именно из-за новой работы и все из-за тех же отношений с коллективом. Как то вечером так муторно на душе стало, что единственным спасением показалась сигарета. Но это конечно неправильная линия поведения и я это полностью осознал. Впредь так поступать не буду

_________________

а Бывает ли у кого-нибудь такое, что читаешь этот форум и курить наоборот хочется? у меня такое частенько бывает. особенно когда захожу его почитать "от нефиг делать" =(

Когда тебе "нефиг делать", найди себе какое-нибудь интересное занятие: вяжи шапочки или носки А сюда рекомендую не заходить: можешь запросто закурить Другие, правда, придерживаются другого настроя, заходя на этот сайт

_________________
"Вам помочь или не мешать?"(с)



МОЯ КАЮТА

ну я смотрю у всех есть хоть какая то логика срыва.. у меня же ее нет. мое закуривание иррационально.объяснить его вобще не могу. скажу только что я довела себя до такого раздрая психики - что чуть не рехнулась. может быть поэтолму решила просто ослабить вожжи. ну не могу я уже больше решать курить- не курить. пока тупо курю. а потом буду тупо не курить. наверное, так

пысы а то можно и в психушку уехать..

_________________
свободна.. навсегда свободна!

__________________________________________________________
Патамушта, привет! Не надо ни в какую психушку. Просто надо осознать, что с каждым разом бросать все труднее. Это факт, подтвердит любой курильщик-бросальщик. Отсюда вывод: бросать как можно реже и как можно раньше. А насчет логики срыва и закуривания вновь ты права в том, что они иррациональны. Только в каждом отдельном случае подсознание и сознание каждого отдельно взятого курильщика подкидывают ему якобы рациональные причины снова закурить...но это только маскировка...в основе табакокурения наркотическая зависимость ничуть не меньше, если не больше героиновой...

_________________

Один в один такое у меня было на ранних сроках. Я вообще избегал сюда заходить, не говоря уже о создании своего дневника. Впрочем, месяцам к двум уже прошло. Я довольно много размышлял над этим феноменом, а потом разгадал, применительно к себе. Я бросал по Карру; как он и обещал, получалось очень легко. А сам этот форум подразумевает, что тут обсуждают бросание, чем-то друг с другом делятся, хотят поддержки. Преодолевают трудности, короче. Выходит противоречие: если дело понятное и простое, нафига тогда вообще такой форум? Подспудно при заходе сюда начинаешь рассматривать бросание как сложную задачу, а это мешает.

___________________________________________________________
Слушай, Гондурас, а ведь ты прав...грамотно изъяснил

_________________

Я бросила в 2005 году, за месяц до беременности, не зная о ней. Не курила 8 месяцев. Были большие проблеммы с отцом ребенка, который начал пить и по-хамски себя вести, так как будто это не тот человек, которого я знала 6 лет, а кто-то чужой. Ждала его ночами, рыдала в подушку, ну и закурила....беременная.... Павда стала курить по 1-2 в день, когда ребенок подрос - понеслось. Сейчас опять хочу бросить. Начало доходить, что это мне не нужно, да и противно.

_________________
Храни тебя Господь в сухом прохладном месте!