| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| КУРИТЬ БРОСИЛИ.КАК ТЕПЕРЬ ХУДЕТЬ БУДЕМ,ТОВАРИЩИ?! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=10723 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | танюша [ 24 янв 2009, 02:11 ] |
| Заголовок сообщения: | КУРИТЬ БРОСИЛИ.КАК ТЕПЕРЬ ХУДЕТЬ БУДЕМ,ТОВАРИЩИ?! |
Всем доброго времени суток,уважаемые форумчане! Пожив 10 дней без никотина,я обнаруживаю,что набрала 3 кило! Теперича проблема никотина отходит какось на второй план и меня с ломок конкретно переключило,я теперь не думаю о курении,я думаю,как похудеть!!!! Все-все,кто в прямом эфире сейчас,а так же те,кто уже сладко спит,а завтра встанет бодрячком,пишите! КУРИТЬ БРОСИЛИ,КАК ТЕПЕРЬ ХУДЕТЬ БУДЕМ,ТОВАРИЩИ?! |
|
| Автор: | Fol22 [ 24 янв 2009, 11:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я стараюсь себя занимать чтобы поменьше извиняюсь жрать, а если уж пробивает аппетит, то подключать растительные овощи-фрукты, от них не затолстеешь, ну и двигаться, спортом заниматься как не банально. |
|
| Автор: | FUKS [ 24 янв 2009, 12:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: КУРИТЬ БРОСИЛИ.КАК ТЕПЕРЬ ХУДЕТЬ БУДЕМ,ТОВАРИЩИ?! |
Нужна нагрузка не столько для мышц, сколько для мозгов, от неё куда быстрее похудеешь: изучи форум на несколько страниц вглубь, эта тема много раз уже поднималась, на любой вкус. А вкратце - нефиг париться, это НЕ лишний вес, он твой законный, нужный организму в данный момент. |
|
| Автор: | Devel0per [ 24 янв 2009, 19:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
0)А меньше есть не пробовали? ))) Ведь еда эта та же замена никотина, только без этого вещества. А рецепторы внутри нашей тушки я предполагаю, что задействуются те же. Наоборот, если желание закурить пропадает только при забитом вусмерть желудке - нужно менять мотивацию к курению ) Организм не отказался от никотина, он по нему переживает. Думает что это временно а раз временно значит можно забить временное отсутствие вожделенной химической формулы никотина едой. Я вот сознательно бросил. И я не забиваю едой. Да, первые дней 10 ел как удафф, но затем не. Даже не хочу. Ем минимум как и раньше. 1)Движения больше. Никаких авто. Только 11-й номер. По крайней мере первое время. 2)Тушке нужно дать движений. Желательно беговая дорожка (сейчас зима), Бассейн. Что-то, что разгонит кровь. Много пить. Очень много пить. Тело нужно промыть от этого ужоса ))) Успехов. Как только закурите (если это случиться) первую затяжку сразу знайте - не та мотивация. Нет желания. Не тем оно вызвано! ))) Я смею предположить, что по ICQ, e-mail, телефонным проводам и прочем современным средствам телекоммуникаций нельзя передать того объёма информации, который необходим для передачи инфо об истинной мотивации к отказу от никотина. Что же он на самом деле представляет из себя ))) Этого Вам не скажет почти никто. ))) Я готов сказать ))) Колл ) |
|
| Автор: | Гена [ 25 янв 2009, 08:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пол года низкоуглеводистое питание. Больше жор ни как не побороть. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|