Курю много лет, вот собираюсь бросить. Но сразу не хочю, потому-что знаю будет тяжело, вот и решил не сегодня а 01.01.2009, а пока полазию по форуму, почитаю, выводы какието сделаю. Другими словами подготовлю и настрою себя.

Дело хорошее задумали Правда, на мой взгляд, лучше бросать, не привязываясь к определенной дате, ибо приближаясь к ней окажется, что она не совпала с понедельником, или предстоит какой-то супер-праздник, например на 5 января, а на нем ну просто необходимо выкурить пару тройку сигар...

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

А тему открыл, чтобы застолбить свое желание бросить? Раньше были попытки или так все с духом собирался? В принципе, когда бросать не имеет ни какого значения. Можно бросать и в понедельник, и во вторник. С таким же успехом это можно сделать как 01.01.09, так 2-го, и 3-го. Главное созреть и решиться. Кстати, на тяжесть не настраивайся. Это совершенно не обязательно. Как себя настроишь, так и пойдет.

Настрой и поддержка в этом начинании важны.
Решение созрело вовремя!
По статистике больше всего интересующихся темой бросания под Новый год.
http://wordstat.yandex.ru/advq?key=&rpt ... %F2%FC&tm=

Могу дать несколько советов бывалого...
Для преодоления влечений к табаку до января постарайтесь выполните такие условия:
1 - получить исчерпывающую информацию о табакокурении;
2 - осмыслить и преодолеть причины курения;
3 - восполнить дефицит удовольствий;
4 - возможно понадобиться использовать никотинозаменительные препараты - запаситесь и успокоительным

Удачи

_________________
Метод БЛИЦКРИГ - молниеносная война с табаком.
http://braincapital.narod.ru/bc/easy.htm

А самое лучшее, вообще не привязываться ни к каким датам, ибо он мере приближения к ней будет увеличиваться количество отговорок для самого себя. Это так, в качестве дружеского совета.

_________________
Сказать что жизнь прекрасна- не сказать ничего! Я просто СЧАСТЛИВ!!! Чего и всем желаю!
МОЙ ДНЕВНИК
МОЙ ДОМИК

Про что собсно я и говорила

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Во-первых, есть давняя истина - чем больше дней на счетчике некурения тем меньше понимания бросающего.

Во-вторых, чем хорошо бросать под Новый год?
Мозг очень хорошо использует ассоциации: Новый год - новая жизнь.
В старом году не редко остаются все проблемы и негативные якоря.
А психике очень важно снять стрессовую нагрузку. Главное разумно использовать этот момент. Скажем, можно позвонить старым неприятелям и поздравить их с Новым годом. Простить друг друга...
Важно снизить стрессовую нагрузку - это одна из главных причин курения.
Уважаемый Бросающий,
Удачи Вам в Новом году!

_________________
Метод БЛИЦКРИГ - молниеносная война с табаком.
http://braincapital.narod.ru/bc/easy.htm

Во-первых, во-вторых... Пусть сам принимает решение. Не детский сад.
Не надо свои мозги пихать в чужую голову. Может размер не совпасть.

Улыбнуло

_________________
Сказать что жизнь прекрасна- не сказать ничего! Я просто СЧАСТЛИВ!!! Чего и всем желаю!
МОЙ ДНЕВНИК
МОЙ ДОМИК

Всем привет! Решил не тянуть время и бросить курить 01.01.2009, а 06.12.2008. И не кормить себя завтроками. Раз и на всегда, т.е. завтро и не когда.

Удачи!!!

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

А присоединюсь к бросающим с 01.01.09.
Если конечно это не случиться раньше.

_________________
"Вам помочь или не мешать?"(с)



МОЯ КАЮТА

Как успехи Бросающий? Поди уже не куришь? Или все-таки перенес бросание на Новый год?
http://fotki.yandex.ru/users/sasha-rychenkov/view/9886/ http://fotki.yandex.ru/

_________________
"Вам помочь или не мешать?"(с)



МОЯ КАЮТА

лучше не 01.01.09 а 31.12.08 а еще лучше сейчас!

_________________
Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Привычка к алкоголю является большим злом для человечества, чем война, голод и чума, вместе взятые. (C) Чарльз Дарвин