Карром тут весь форум пронизан и тем создано немеряно.
А простота и эффективность способа - понятие очень индивидуальное
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Легкий способ Бросить курить с методом Аллена Карра http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=10331 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | kerll [ 21 ноя 2008, 02:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Легкий способ Бросить курить с методом Аллена Карра |
Очень странно, что нет отдельного топика по методике Аллена Карра. Способ наиболее эффективный и простой! Так зачем все усложнять?[/b] |
|
| Автор: | Enigma [ 21 ноя 2008, 10:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Карром тут весь форум пронизан и тем создано немеряно. А простота и эффективность способа - понятие очень индивидуальное
|
|
| Автор: | gav [ 21 ноя 2008, 12:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Тут всё сугубо индивидуально. Кому что помогает. Лично мне Карр не помог. А помог форум и Табекс. А кому-то Карр помог. Так что... Я считаю, что любые средства хороши, главное без фанатизма
|
|
| Автор: | Lesha [ 21 ноя 2008, 16:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
gav писал(а): Тут всё сугубо индивидуально. Кому что помогает. Лично мне Карр не помог. А помог форум и Табекс. А кому-то Карр помог. Так что... Я считаю, что любые средства хороши, главное без фанатизма
Вот-вот! И не только в не-курении это так! |
|
| Автор: | FALCON [ 24 ноя 2008, 08:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Этот Карр вроде Хербалайфа скоро будет. Все о нем талдычат, а по сути- книга в целом бред наркомана, полная установок для внушаемых людей. Идите тогда уже на гипноз что ли. |
|
| Автор: | Zagorodniy [ 24 ноя 2008, 11:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
FALCON писал(а): Этот Карр вроде Хербалайфа скоро будет. Все о нем талдычат, а по сути- книга в целом бред наркомана, полная установок для внушаемых людей. Идите тогда уже на гипноз что ли.
Дорогой FALCON. Ну и что что книга Карра построена на НЛП (более 300 раз повторяется мысль "курить вредно, бросать легко"). Зато она очень позитивна. А это важный момент в антитабачной терапии. Имеется некий парадокс - если вы предложете заядлым курильщикам НЕГАТИВ (последствия болезней - фото ампутированных ног, кровоизлияний...) то это создаст стрессовую ситуацию. А стресс вызывает желание курить. ... ?....
70 летний опыт гипнотерапии народа коммунистами доказал её эффективность. К тому же, тех кто не был гипнабельным высылали или расстреливали. Если лично вам хочется РЕАЛИЗМА могу порекомендовать ссылку ниже |
|
| Автор: | ExSmoker [ 24 ноя 2008, 17:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Легкий способ Бросить курить с методом Аллена Карра |
kerll писал(а): Очень странно, что нет отдельного топика по методике Аллена Карра.
Способ наиболее эффективный и простой! Так зачем все усложнять?[/b] +1. Давно предлагал вынести метод Карра в отдельный заголовок на главной странице. Но администрация проигнорировала это предложение. Складывается впечатление что реальным владельцам сайта нужна просто вывеска - "сайт против курения". А то что 99% эффективный метод не перечислен даже в списке методов, их не волнует. |
|
| Автор: | миланья [ 24 ноя 2008, 20:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: Если лично вам хочется РЕАЛИЗМА могу порекомендовать ссылку ниже
_________________ Zagorodniy, здравствуйте. Начала читать книгу, но дочитать, наверное, не смогу. На 77 странице поняла, что читать невозможно. Какие-то непроверенные, недоказанные факты подаются как истина в первой инстанции. Даже уже и не хочется и читать о тех самых способах. Это моё личное мнение. Вам эта книга помогла бросить курить? |
|
| Автор: | ExSmoker [ 24 ноя 2008, 21:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
нет , он автор этой книги 
|
|
| Автор: | Vaksa [ 24 ноя 2008, 21:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Легкий способ Бросить курить с методом Аллена Карра |
ExSmoker писал(а): kerll писал(а): Очень странно, что нет отдельного топика по методике Аллена Карра. Способ наиболее эффективный и простой! Так зачем все усложнять?[/b] +1. Давно предлагал вынести метод Карра в отдельный заголовок на главной странице. Но администрация проигнорировала это предложение. Складывается впечатление что реальным владельцам сайта нужна просто вывеска - "сайт против курения". А то что 99% эффективный метод не перечислен даже в списке методов, их не волнует. Складывается впечатление, что Вам бы лишь бла-бла-бла.  Даже не трудитесь посмотреть, что тут есть на форуме.Лениво? Дарю. Другая писал(а): Решила составить список книжек, рекомендованных к прочтению, для бросающих, бросивших и сомневающихся! Итак:
Наша библия: Ален Карр "Легкий способ бросить курить! http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit/ http://www.stopsmoke.land.ru http://mustdie.webhost.ru/allen_carr_book.doc (Ссылки на одну книгу, в разных местах, мало ли где что не заработает) А.П.Сугоняко ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЯ http://www.miroslavie.ru/optimalist/books2.htm Это, на мой взгляд, самые главные ссылки! Дальше привожу все, что накопила в процессе бросания, дополните меня если что-то забыла:) Сделай шаг-брось курить! http://marafonets.narod.ru/chtivo/statiy/shag1.htm Для знающих английский... История одного молодого человека, впрочем незнающие разберутся и с картинками... http://whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html Техника "взмах" http://www.trenings.ru/alter/Navazchivost.shtml Христианский взгляд http://www.miroslavie.ru/optimalist/batr7.htm http://www.pms.orthodoxy.ru/strast/tabak/00002.htm http://www.pravoslavie.ru/answers/050117101422 После курения http://mustdie.webhost.ru/other/after_smoke.pdf И на закуску:) Забавное: Насколько легко будет бросить? http://www.vredno.ru/testy/smoking/ Насколько мы уже убили себя? http://floop.h1.ru/smoke.htm UPD: в данной ветке приветствуются только ссылки на литературные источники по теме. Любые комментарии и разговоры будут удаляться. Если есть желание высказаться или обсудить-милости прошу сюда! Спасибо за понимание!!! И это ПЕРВАЯ ТЕМА В ДАННОМ РАЗДЕЛЕ Стыдоба! А реальным владельцам сайта нужно не тупое поклонение идолу, а чтобы реальные люди бросали курить, используя все возможные способы и помогая друг другу. |
|
| Автор: | ExSmoker [ 24 ноя 2008, 23:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вакса, прежде чем разразиться гневным постом, лучше бы ознакомились в чем была суть моего предложения. А предложение заключалось во включении метода А.Карра в список на странице главного сайта http://www.nosmoking.ru/how.shtml Так что не надо бла-бла-бла. |
|
| Автор: | Vaksa [ 24 ноя 2008, 23:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ExSmoker писал(а): Вакса, прежде чем разразиться гневным постом, лучше бы ознакомились в чем была суть моего предложения.
А предложение заключалось во включении метода А.Карра в список на странице главного сайта http://www.nosmoking.ru/how.shtml Так что не надо бла-бла-бла. А уж там - тем более дело сугубо владельческое, учитывая, что самая, если не единственная живая часть сайта, именно форум. Который совсем не имени Карра
|
|
| Автор: | FALCON [ 25 ноя 2008, 00:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Кому он КАРР, а кому совсем не карр. |
|
| Автор: | Zagorodniy [ 25 ноя 2008, 00:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: Zagorodniy, здравствуйте. Начала читать книгу, но дочитать, наверное, не смогу. На 77 странице поняла, что читать невозможно. Какие-то непроверенные, недоказанные факты подаются как истина в первой инстанции. Даже уже и не хочется и читать о тех самых способах. Это моё личное мнение. Вам эта книга помогла бросить курить?
Здравствуйте Миланья. Искренне поддерживаю ваше желание бросить курить (прочитал несколько ваших последних сообщений). Когда-то я был на вашем месте – много раз и безуспешно бросал курить. Да, эта книга («Блицкриг, шаттеринг») помогла мне стать некурящим. Но не сразу, процесс был длительным. Я бросал по шаттерингу (управление срывом + вспомогательная терапия + анализ причин)… А начинал бросать по Карру. Сорвался… Начал собирать информацию о табаке – собралось на целую книгу. Обработал, сверстал и выложил на сайт. Бесплатно. Может кому-то поможет... Продолжаю ее совершенствовать. Спасибо за замечания. Вы ищите в книге формулу избавления от табака, чтоб прочитать ее как заклинание и все?
Формулы нет, но есть условия для решения вашей задачи. (стр. 207 – 209) Важно не только читать, а анализировать причины курения. Желание закурить – это признак неблагополучия. Оно возникает из-за стрессов, дефицита удовольствий, условностей – это причины. Всего причин вызывающих желание покурить около 80-ти - но у каждого курильщика они свои (15-20): ссора с подругой, долги, соседи… все что раздражает. Решать надо причины, а не бороться со следствиями - мыслями о сигарете. Не получается решить все проблемы – не беда. Главное сохранять спокойствие и рассудительность. Удачи. |
|
| Автор: | миланья [ 25 ноя 2008, 11:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Zagorodniy, спасибо, обязательно прочитаю и попробую разобраться в причинах. |
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|