Я заметил что при появлении стресса возникает сильное желание курить. В остальное время курить вообще неохота, даже когда пью алкоголь. Вот и боюсь что желание успокоить нервы в виде сигареты станет когда нить сильней чем желание не курить.
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Стресс или желание не курить - что сильнее ? http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=10067 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | SaRuS [ 08 окт 2008, 09:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Стресс или желание не курить - что сильнее ? |
Я заметил что при появлении стресса возникает сильное желание курить. В остальное время курить вообще неохота, даже когда пью алкоголь. Вот и боюсь что желание успокоить нервы в виде сигареты станет когда нить сильней чем желание не курить.
|
|
| Автор: | Ustas [ 08 окт 2008, 11:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
От стресса хорошо помогает с разбегу врезаться головой в стену. На некоторое время вообще перестаёт что-либо волновать, а потом появляется естественная причина переключиться со стрессовой ситуации на более спокойные занятия, типа вызова скорой. И что самое главное - этот метод абсолютно не вызывает привыкания. Опыт показывает, что причин для стресса при бросании курить тут же образуется вагон и маленькая тележка. Если человек решил, что он курить больше не будет - он будет искать другие средства борьбы со стрессом - успокоительные (типа валерьянки/пустырника), глицин, карвалол, прогулки на свежем воздухе, ну и куча всякого другого немедикаментозного. Ну а если твёрдого решения бросить нет... То тогда да, небольшая нервотрёпка - ничем не хуже повод для покурить, чем любой другой. |
|
| Автор: | FUKS [ 08 окт 2008, 15:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стресс или желание не курить - что сильнее ? |
Так ведь желания у всех свои, кто ж тебе скажет что сильнее - твоё желание, тебе и сравнивать. SaRuS писал(а): Вот и боюсь что желание успокоить нервы в виде сигареты станет когда нить сильней чем желание не курить.
А зачем успокаивать нервы сигаретой? Ты же понимаешь, что стресс от этого не снимается, а только переносится на потом, накапливается и прибавляется к следующему стрессу. Как вода в бачке унитаза. Только здесь из самого унитаза вода не уходит, засор, стресс, а сигарету курить - всё равно что пытаться этот засор пробить сливом воды из бачка - её только прибудет. |
|
| Автор: | YuliaKopo [ 11 окт 2008, 01:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Знаешь, я вот тоже столкнулась по началу с тем, что если какая-то стрессовая ситуация, то если раньше я сигарету в зубы и забыли (образно говоря), то после отказа от курения, я просто не могла себя привести в чувство! Немного позже я поняла самую простую вещь, дело не в сигарете, а в том, что никотин все таки действует на нервы и то что он их например за несколько лет расшатал в драбодан - так это факт! А то что покурил и забыл так это самовнушение. Когда стресс лучше попить успокоительное, я себе купила АДАПТОЛ и все мои стрессы заканчиваться в мою пользу, в прямом смысле того слова! Мне сейчас так интересно наблюдать за теми кто курит, особенно когда они нервничают! |
|
| Автор: | SaRuS [ 11 окт 2008, 11:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
В принципе это так и есть. Начинаю понимать что сигаретой проблему не решить. |
|
| Автор: | Кошарик [ 30 июл 2009, 23:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветик! Пиши как дела! МОЛОДЕЦ, чт о не куришь! ПОЗДРАВЛЯЮ! |
|
| Автор: | SaRuS [ 31 июл 2009, 07:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да я вот в прошлый раз сорвался. (начал курить опять). Зато сейчас стараюсь не курить. Жена должна скоро родить поэтому ВСЕ .. Нет смолам и дыму. Да и сам понял что сигареты ничего уже не дают. Надеюсь что не сорвусь опять. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|