| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| сколько нужно некурить? http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=10036 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | чууувввак [ 01 окт 2008, 11:07 ] |
| Заголовок сообщения: | сколько нужно некурить? |
сколь-ко же надо некурить, чтобы отойти от зависимости? |
|
| Автор: | Ustas [ 01 окт 2008, 13:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: сколько нужно некурить? |
чууувввак писал(а): сколь-ко же надо некурить, чтобы отойти от зависимости?
Чтобы быть независимым от курения - надо вообще не курить. |
|
| Автор: | Корсар [ 01 окт 2008, 19:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
чууувввак Цитата: сколь-ко же надо некурить, чтобы отойти от зависимости? По времени у каждого -это происходит по разному! Ты надеешься, что тебе подскажут то время, по прошествию которого тебя не будет тянуть курить? Вряд- ли! Не кури и сам поймешь, когда это время наступит для тебя! 
|
|
| Автор: | Шрэк [ 12 окт 2008, 14:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: сколько нужно некурить? |
чууувввак писал(а): сколь-ко же надо некурить, чтобы отойти от зависимости? Насколько я понял, ты опасаешься, что придется долго мучаться? Тогда опасения напрасны.
Самое сложное - первые 2-4 дня, потом уже лучшает  Физиологическая зависимость (типа наркомановской ломки) у курильщиков слабая, напоминает насморк по силе... начинается на 2-3 день после прекращения приема никотина и длится 1-3 дня.
Точные сроки индивидуальны, я говорю про примерные среднестатистические. Вероятность у тебя в них попасть 99%
Психологическая зависимость может длиться очень долго. НО! Сильное желание будет первые 3 дня, потом меньше... потом желание будет с кажджым днем спадать и спадать. Мучать тебя оно будет не постоянно, а так.. накатывать периодически и через минуту проходить.. Через два-три месяца желание покурить будет не сильнее желания скушать конфетку просто так, когда сыт
Так что.. это все гораздо проще, чем тебе кажется. Сложно только первую неделю... Но оно того стоит, поверь
|
|
| Автор: | Шрэк [ 12 окт 2008, 14:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Кроме того, при определенном настрое и складе психики бросают и вообще без всякий мучений. Просто люди перестают курить и ни капли их и не тянет даже. Почитай например Карра, на сайте есть про него. Как там дела твои? Сам уже на себе проверил все. небось, если не сорвался. А если сорвался, так давай еще разок, бывает. Нос не вешаем, ничего страшного
|
|
| Автор: | FUKS [ 14 окт 2008, 18:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: сколько нужно некурить? |
Шрэк писал(а): Психологическая зависимость может длиться очень долго. НО! Сильное желание будет первые 3 дня, потом меньше... потом желание будет с кажджым днем спадать и спадать. Мучать тебя оно будет не постоянно, а так.. накатывать периодически и через минуту проходить..
"Бывают дни, когда опустишь руки"(С) - индивидуально конечно, но и не так уж редко бывает (а главное - закономерно): не только через минуту не проходит, но мысли зацикливаются вокруг одной точки, как спутники вокруг планеты, прежняя картина мира, сотканная из дыма и прочей фигни, расползается, оказывается очевидно несостоятельной, ложной, а другой картины (мировосприятия) нет, оказываешься в той самой пустоте, которой все так боятся, в окружении неизвестности и неуправляемости. И вот бывает, что вместе с расплывшейся картиной мира расплывается и решение завязать с соской, человек просто забывает о своём намерении бросить, оно перестаёт казаться ему реальным, воспринимается как сон, глюк. Ну а сигарета остаётся реальной, привычной, вот за неё и хватаются, как за соломинку в проруби. Часто такое случается через две недели после завязки. Но это конечно не у всех такие трансформации сознания случаютс, а у утончённых натур, склонных к искусству, т.е. искусственности бытия, к обитанию в виртуальном мире, которые легко творится сознанием и так же легко теряется. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|