NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! :: Просмотр темы - О том, как бросить курить на всю жизнь

Я не могу в двух словах рассказать, как правильно писать стишки и как правильно ими пользоваться. Но у меня есть сайт в Интернете.

Корсар, ты лучший! :lol:

alandmitr

Цитата:

Не курю 4 года. Про табак забыл! В интернете сайта нет! А когда-то был... _________________
"Не ешьте на ночь сырых помидоров,чтоб не причинить вреда желудку" И.Ильф Е.Петров "Золотой теленок"

Чтобы самостоятельно бросить курить, предлагаю писать стишки: вестишки (весёлые стишки), засыпалки, хвалилки и ругалки.

За тебя, пират, я рад! Но к чему сей маскарад?

от слов "дым, сигареты, курить" меня начинает слегка трясти, боюсь, что написание стихов для меня возможно только с сигаретой в зубах :cry:

Можно писать стишки, как я предлагаю. Это верный путь к успеху, если всё делать правильно.

У кого какие мысли будут, особенно интересны мнения тех, у кого был большой стаж курильщика (более 15 лет). Т.е. когда они почувствовали, что имеют моральное право перед самим собой сказать - "Я НЕ КУРЯЩИЙ ЧЕЛОВЕК !"

Сергей_ писал(а):

...Если уверен, что курить не будешь никогда, ни при каких условиях, сроки не имеют значения. ...

Итак, если вы уже готовы к этому, выберите время, чтобы выкурить свою последнюю сигарету. Но прежде чем сделать это, ответьте себе на два важных вопроса:
1. Чувствуете ли вы уверенность в успехе?
2. Видится ли вам будущее мрачным и унылым, или вы испытываете чувство воодушевления от сознания, что вот вот достигнете чего то замечательного?
Если у вас есть хоть малейшие сомнения — перечитайте книгу.

Автор:	alandmitr [ 25 сен 2008, 16:55 ]
Заголовок сообщения:	О том, как бросить курить на всю жизнь
Я бросил курить уже 20 лет тому назад. Из своего опыта знаю, что бросить курить на неделю или месяц ничего не стоит. Самое трудное, по-моему, — удержаться от курения на всегда. Эта проблема исключительно психологическая. Я, как психолог, знаю силу могучую творческого самовыражения. В борьбе с табакокурением оно может сильно помочь. Чтобы самостоятельно бросить курить, предлагаю писать стишки: вестишки (весёлые стишки), засыпалки, хвалилки и ругалки. Например: Табачный дым сегодня Где-то далеко. Мне хорошо и радостно! И дышится легко! Я не могу в двух словах рассказать, как правильно писать стишки и как правильно ими пользоваться. Но у меня есть сайт в Интернете.

Автор:	Корсар [ 25 сен 2008, 19:53 ]
Заголовок сообщения:
alandmitr Цитата: Я не могу в двух словах рассказать, как правильно писать стишки и как правильно ими пользоваться. Но у меня есть сайт в Интернете. Не курю 4 года. Про табак забыл! В интернете сайта нет! А когда-то был...

Автор:	Anirid [ 25 сен 2008, 21:29 ]
Заголовок сообщения:
Корсар, ты лучший!

Автор:	Корсар [ 25 сен 2008, 22:15 ]
Заголовок сообщения:
Anirid писал(а): Корсар, ты лучший!

Автор:	alandmitr [ 25 сен 2008, 22:16 ]
Заголовок сообщения:
Корсар писал(а): alandmitr Цитата: Я не могу в двух словах рассказать, как правильно писать стишки и как правильно ими пользоваться. Но у меня есть сайт в Интернете. Не курю 4 года. Про табак забыл! В интернете сайта нет! А когда-то был... _________________ "Не ешьте на ночь сырых помидоров,чтоб не причинить вреда желудку" И.Ильф Е.Петров "Золотой теленок" За тебя, пират, я рад! Но к чему сей маскарад? А вообще-то, дело серьёзное. Форма не серьёзная, да, согласен. Но это даже лучше!

NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/

О том, как бросить курить на всю жизнь http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=10006	Страница 1 из 2

Автор:	Anirid [ 25 сен 2008, 22:19 ]
Заголовок сообщения:
Где-то я про стишки-хвалилки уже слыхала. А про "ругалки" и слышать не хочу. Психолог, говоришь?

Автор:	Азалия [ 25 сен 2008, 22:31 ]
Заголовок сообщения:	Re: О том, как бросить курить на всю жизнь
alandmitr писал(а): Чтобы самостоятельно бросить курить, предлагаю писать стишки: вестишки (весёлые стишки), засыпалки, хвалилки и ругалки. от слов "дым, сигареты, курить" меня начинает слегка трясти, боюсь, что написание стихов для меня возможно только с сигаретой в зубах

Автор:	Корсар [ 25 сен 2008, 22:41 ]
Заголовок сообщения:
alandmitr Цитата: За тебя, пират, я рад! Но к чему сей маскарад? Маскарад мне этот мил, чтобы не узнал Тагил! ( Нижний)

Автор:	alandmitr [ 26 сен 2008, 17:24 ]
Заголовок сообщения:	Re: О том, как бросить курить на всю жизнь
Азалия писал(а): от слов "дым, сигареты, курить" меня начинает слегка трясти, боюсь, что написание стихов для меня возможно только с сигаретой в зубах Я поражён Вашей стойкостью, — Вы удерживаетесь от табакокурения более 4 месяцев, и это при том, что Вы до сих пор остаётесь рабыней демона по имени Табак! Из единственной Вашей фразы о себе видно, что психологически Вы до сих пор табачница. Отношение к табаку — вот, что Вам нужно изменить в себе. Единственное решение Вашей проблемы — СОЗНАТЕЛЬНЫЕ усилия в ходе специально организованной ДЕЯТЕЛЬНОСТИ. Это суть. На этом пути возможностей — миллион. Можно писать стишки, как я предлагаю. Это верный путь к успеху, если всё делать правильно. Можно бродить по сайту NOSMOKING.RU, как некоторые, и писать всякое, что в бошку взбредёт (5000 сообщений! — с ума можно сойти. Это же не есть, и не спать!). Тем не менее, с точки зрения психологии это тоже целенаправленная деятельность. В общем, думайте сами, что и как делать. Найдите самую лучшую для Вас точку приложения сил. Желаю Вам всяческих успехов! (Если Вы не возражаете, я Ваше замечание и свой ответ перетащу на свой сайт).

Автор:	Корсар [ 26 сен 2008, 19:46 ]
Заголовок сообщения:
alandmitr Цитата: Можно писать стишки, как я предлагаю. Это верный путь к успеху, если всё делать правильно. Я пописывал стишки- не курил недели три! Перейдя на прозу резко, закурил! Как это мерзко!!! А где же Ваш сайт?

Автор:	Сергей_ [ 06 окт 2008, 16:04 ]
Заголовок сообщения:	О том, как бросить курить на всю жизнь
Вот, тоже так сказать - решился. Правда, мучает меня один вопрос. А именно - сколько нужно НЕ курить, чтобы можно было сказать о себе, что я полностью избавился от зависимости табака/никотина и стал НЕ курящим ? Не знаю почему, но у меня самого в голове крутится ответ, что - это должен быть промежуток времени равный и больше того, что - курил. У кого какие мысли будут, особенно интересны мнения тех, у кого был большой стаж курильщика (более 15 лет). Т.е. когда они почувствовали, что имеют моральное право перед самим собой сказать - "Я НЕ КУРЯЩИЙ ЧЕЛОВЕК !"

Автор:	Avkamen [ 06 окт 2008, 20:38 ]
Заголовок сообщения:
Выложите ссылку на Ваш сайт, пожалуйста.

Автор:	Гондурас [ 07 окт 2008, 09:40 ]
Заголовок сообщения:	Re: О том, как бросить курить на всю жизнь
Сергей_ писал(а): У кого какие мысли будут, особенно интересны мнения тех, у кого был большой стаж курильщика (более 15 лет). Т.е. когда они почувствовали, что имеют моральное право перед самим собой сказать - "Я НЕ КУРЯЩИЙ ЧЕЛОВЕК !" Важно не СКОЛЬКО не курить, а КАК не курить. "Держаться" можно десятки лет, при этом оставаясь в душе курильщиком, ждущим подходящего повода, чтобы сорваться. При этом срок предыдущего курения может быть куда более скромным. А если принято настоящее, окончательное решение, некурящим становишься сразу же выкуривания последней сигареты. С моим стажем постоянного курильщика 15 с половиной лет я стал некурящим в тот самый момент, когда сказал жене: вот смотри, это моя последняя в жизни сигарета. Если уверен, что курить не будешь никогда, ни при каких условиях, сроки не имеют значения. А вот настраивать себя на то, что "если продержусь несколько недель/месяцев/лет, и курить расхочется" - верный способ сорваться сразу по истечении заданного срока. Впрочем, у Карра это всё подробно описано.

Автор:	Сергей_ [ 07 окт 2008, 09:54 ]
Заголовок сообщения:	Re: О том, как бросить курить на всю жизнь
Гондурас писал(а): Сергей_ писал(а): У кого какие мысли будут, особенно интересны мнения тех, у кого был большой стаж курильщика (более 15 лет). Т.е. когда они почувствовали, что имеют моральное право перед самим собой сказать - "Я НЕ КУРЯЩИЙ ЧЕЛОВЕК !" ...Если уверен, что курить не будешь никогда, ни при каких условиях, сроки не имеют значения. ... А откуда берется и на чем основывается эта самая уверенность ? Только на своем решении - НЕ курить?

Страница 1 из 2	Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	Гондурас [ 07 окт 2008, 11:07 ]
Заголовок сообщения:
Как ни банально звучит, но да. Впрочем, уверенность свою я лелеял долго. Бросанию своему я целиком обязан Карру, которого читал трижды в течение года; я очень серьезно отнесся к его словам: Цитата: Итак, если вы уже готовы к этому, выберите время, чтобы выкурить свою последнюю сигарету. Но прежде чем сделать это, ответьте себе на два важных вопроса: 1. Чувствуете ли вы уверенность в успехе? 2. Видится ли вам будущее мрачным и унылым, или вы испытываете чувство воодушевления от сознания, что вот вот достигнете чего то замечательного? Если у вас есть хоть малейшие сомнения — перечитайте книгу. Моя последняя сигарета случилась только тогда, когда пропали малейшие сомнения: я всё для себя решил. Видимо, потому так всё гладко и вышло. К слову, уверенность моя подтвердилась почти сразу. Через неделю после бросания получилось так, что напился весьма, наутро мало чего помнил. По уверениям окружающих, курить и не думал даже. А через месяц у меня случилась "веселая" история, когда стащили все документы, включая ПТС и страховки, на свежекупленную машину. И где-то через полчаса переживания затмились озарением, что в такой ситуации закурить и мысли не было! Ну а документы потом вернули, хоть и не забесплатно.