Блин, Вологодская область самая густонаселённая, при этом одна из самых бедных (вроде бы) - живи не один, для кого-то.

желание курить присутствует постоянно. Просто оно временами слабее а временами невыносимо.
Обрати внимание когда оно слабее, а когда невыносимо.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

я с каждым днем замечаю, что чем меньше мы думаем о куреве, тем меньше оно думает за нас.... нужно каждый раз переключаться на какое нибудь дело.. конечно, если думать - я хочу,хочу,хочу курить.. то только мышь не закурит.. а если наоборот, прдставлять какой не вкусный вкус и запах... и как не хочется и как плохо от сиг отплевываться, то мозги с этим сами справятся и алкоголь не нужен.. не надо подменять одно на другое! надо трезво оценивать ситуацию и бороться.. хотя, когда признаешь, что сиги - это га..но.., то и бороться особо сильно не придется..

_________________
Освободи сердце от мелочного и тогда оно откроется для великого (я)




новый счетчик, старый не удаляю для ориентира)


Старый дневник-только для чтения

Новейшая история Муси

Не курю довольно таки не долго. так получилось, что вчера выпил, не много конечно, но достаточно, ну так вот - закурить захотелось так, что хотьь головой об стену бейся... удержался. С чего бы так произошло? так постоянно будет после алкоголя?

А алкоголь постоянно будет?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

нет конечно, по праздникам только. Кстати, я тут отметил. что на пиво тяга к курению не развивается, на то что крепче только.

Объяснений тут несколько. Вы себе запретили курить, приняли сознательное решение - больше не курить. Алкоголь слегка ослабляет вашу волю, изменяет ваше сознание и автоматически подавленное желание восстает из мертвых. Поэтому и советуют первое время не пить, потому что шанс срыва выше у курящего. Ой, пардон, экс-курящего.

А есть и другая точка зрения.

Что на самом деле вы сами вернули желание покурить, воспользовавшись алкоголем как предлогом, чтобы вновь начать смолить.

Выбор за вами.

Первая точка основана на научной основе. В научном мире считается, что курение - это психическая пожизненная зависимость с колоссальными рецидивами. 90 процентов практически по всем методиками возвращаются в курение на первый год воздержания. Так что с алкоголем поосторожнее.

А вторая - дилетансткая точка зрения. Дескать, нет никакой болезни. Есть только выбор человека, сознательный или бессознательный. Ею особенно страдают те, кто не курит первое время. Тогда человек агрессивно относится к курильщикам. С человеком что-то происходит. Вдруг нормальный здоровый человек начинает нетерпимо относиться к курильщикам. Не понятно с какого перепугу.

Не курю практически уже как год. На днях, немного выпили, в гостях, ТАК потянуло что я прям не знаю как сумел сдержаться, просто не вериться что уже прилично не курю - а желание то осталось....где-то там, глубоко внутри. Немного завидую тем людям которые никогда не курили.

_________________
http://allaboutsmoking.ru

Человеческое поведение на 99% состоит из программ (привычек), которые выполняются и завершаются автоматически, и только на 1% - из "программиста", который эти программы составляет и может вмешаться.
"Немного выпили" - это результат одной из таких программ, и он - в соответствии с ней - запустил программу "надо закурить", эти программы не предусматривали других вариантов, но "программист" успел вмешаться и изменил запрограммированные действия.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Ооо, пил по черному и не мог курить бросить, потому что за действия то за свои не отвечал. И вообще так хотелось всегда курить когда выпьешь что аж ломало..... Вспоминаю и грустно становится. Мне помогли в уентре бехтерева, это в петербурге на улице королева. там и от выпивки и от курения прошили, уже года три не тянет наверно. а вообще алкоголизм и курение это болезни, которые действительно требуют лечения

Я курить бросал по Кару. А с алкоголем завязал из личных убеждений. Это не так уж и сложно- отказаться от противной жидкости не составило проблем.

_________________
Жизнь, как у хищника- постоянная охота.

_________________
Освободи сердце от мелочного и тогда оно откроется для великого (я)




новый счетчик, старый не удаляю для ориентира)


Старый дневник-только для чтения

Новейшая история Муси

Курение, как и любая вредная привычка (например, переедание) легко лечится недостатком средств. Когда не было денег на курево - сразу бросил.

ой... ну это не мотивация...... когда нет денег - многие занимают, стреляют, но курят... и уж точно не бросают... потом - деньги появляются и продолжают курить не моргнув глазом ..

по такой причине - могу т бросить единицы и чаще временно..

_________________
Освободи сердце от мелочного и тогда оно откроется для великого (я)




новый счетчик, старый не удаляю для ориентира)


Старый дневник-только для чтения

Новейшая история Муси

Алкоголь после бросания действительно беспантовая тема! Я два месяца не курил, а потом выпил пива и понеслось.. Поэтому нужно завязывать с этими привычками одновременно.. По крайней мере для меня точно так!)

После того как бросил курить увеличилась тяга к алкоголю
И это грозит стать настоящей проблемой. Просто на распутье каком-то, закурить снова???? !!!! Буквально не могу себя остановить больше. Сегодня убираю весь алкоголь из дома и иду к ближайшему АА. А то можно и семью потерять, к курению возвращаться не хочу. У кого есть такой опыт?

_________________