Сегодня первый день.. даже еще только несколько часов. Решила бросить в обед: утром ну никак не выходит.. каждый вечер говоришь себе: вот с завтрашнего дня, а наступает утро, думаешь "вот только одну и сегодня больше не буду", потом еще одну.. и так до вечера.. Сообщила всем сотрудникам, что я уже ВСЁ - может поможет:) вот теперь ищу инфу в Инете - как продержаться:))

Легко и непринуждено. Так больше всего кайфа. Почувсвуй разницу. Смотри на всех курящих слегка свысока: типа во я какая. Ну а как прищучит - пиши сюда. За новыми советами

_________________
Нас не догонишь Бросил 22.03.2003

CooL, а по вечерам?;) Перед зеркалом красоваться?;)
Детский сад какой-то;);)

вечером была истерика (нашла в доме пачку сигарет).. курить всё равно не позволили - потом поняла что не так уж это было и необходимо.. Сейчас уже половина двеннадцатого, кажется не выдержу до обеда - выпрошу сигаретку... эхехе - говорю себе "бросать так сразу нельзя, одну-две сигаретки можно"... Вот, если сотрудник сейчас даст сигарету - всё насмарку:(((

дней опять появляется тяга покурить.... надо держаться...
Народ, кто нить трубки курит вместо сигарет????

---
3w 6d 08:47 smoke-free, 550 cigs not smoked, 1,210.00р. saved, 1d 21:50 life saved

Сегодня держусь уже третий день, ощущение перманентного желания курить первых двух дней стало иногда меняться на некоторое своеобразное состояние дискомфорта в легких и желудке. Уходить по три пачки орбитов и литр-полтора кока-колы. Чай - почти постоянно. Жить можно, хотя ощущение такое, что если через два-три дня не станет легче - то сорвусь, просто устал.

Вчера покурил анаши, как ни странно, желание покурить на полчаса отпало совсем, еще пару часов желания почти не было, так что если кто балуется такими вещами - возьмите на заметку

Алексей, не налегай на Колу, там сахара невпроворот, что не есть полезно для поджелудочной железы. Пей минералку или воду из фильтра, чай тоже хорошо.
Ну а если выдолбить косяк, то курить не захочешь, затупит все. Может пробить на "хи-хи" и на жратву. Но это не решение. Если уж совсем лихо, и чувствуешь, что вот вот начнешь, положи под язык таблетку феназепама. В аптеке без рецепта не дают, но если объяснить, что бросаешь курить - отпустят. На несколько часов затупит острое состояние.Только если не за рулем!!! Успехов

Кстати, как у вас успехи? Какие ощущения после месяца некурения?

Попробуй начать принимать "Табекс". Должно полегче стать. Мне он помог.

---
2m 2w 1d 15:57 smoke-free, 2 233 cigs not smoked, 1 172,33р. saved, 1w 18:05 life saved

СУПЕР!!! я уже где-то тут запостил месагу, ломок почти нет, чувствуешь себя суперменом

_________________
Нас не догонишь Бросил 22.03.2003

У меня сегодня ровно месяц :!: (скромно так говорю )

_________________
Нас не догонишь Бросил 22.03.2003

2 cool
МОИ ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!! У МЕНЯ МЕСЯЦ БУДЕТ ЧЕРЕЗ 3 дня (26 апреля)
Так держать!!!


2 Alexey SKY
Ощущения хорошие... Запахи прикольные вокруг, одежда не пахнет, в машине уже так не воняет табаком.... Намного меньше хочется курить и удержаться от сигареты все легче легче...
Но расслабляться НЕЛЬЗЯ!!!


---
4w 02:04 smoke-free, 562 cigs not smoked, 1,236.40р. saved, 1d 22:50 life saved

У меня сгодня месяц (32-ой день) !!!!!!!!!!!!!!!
Полностью согласен с Камрадом.
Курить не хочется почти совсем.
На курящих смотрю почти с непониманием (но уж точно не с завистью)

Земляк!!!
т.е. гммм... Тёзка!!!
т.е. гммм... Ровесник!!!
т.е. гммм... Блин, как же правильно то сказать???

Ну в общем - прими поздравления от правктически однояйцового близнеца

_________________
Нас не догонишь Бросил 22.03.2003

Может, сострадалец?
Нет, все-таки, счастливец

Только ты 22-го бросил. если я правильно помню, а я 23-го.
Или кто-то из нас не правильно считает
Я в Вс бросил.