Чудо! А Вы Аллена Карра читали? Прогуляйтесь по Личным дневникам и свой заведите (коллективный разум Вам поможет)!

Для начала о себе поподробнее написать, а то вслепую помочь вряд ли получится. Так что правильно, дневник завести. По силам?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

курил 12 лет с детства. решил бросить, жена задолбала, да и сам в принципе хотел. не хватало воли и первого шага. очень помогла помощь отсюда http://stopsmoke.nsguru.com/

Ну мне кажется, кто начинал курить с детства, тому почти невозможно бросить, организм уже настолько привык к табаку, что не сможет без него обходиться
Вот сколько времени прошло, а до сих пор ломает пипец как...!!!!
Иногда пару тяг делаю, когда совсем уже не в невмоготу.....
Ииии... блииииинннн........ так хорошо делается

А невмоготу - это как, в каком виде?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

А это когда, уже сил нету терпеть, хочется по какать и не можешь, хочется спать и не можешь, хочешь спокойно сидеть и работать и не можешь, бесит все и вся....-лома курить очень хочется....

Мне кажется, что не может существовать "безвозвратной" тяги к табаку. Есть всего лишь человек, которому кажется, что он отказался от вкусностей. А что это за вкусности? Что они делают полезного?
Если внимательно поразмышлять над этим, то и ломать не будет.

_________________
Стаж 12 лет...

тупонекурю...

"А-а" не можешь - это серьёзно, с этим лучше сразу ко врачу обращаться, на диету садиться, чтоб моглось. А не можется спать и всё бесит - я бы предложил не спать и беситься, зачем-то это организму нужно, и если не давать ему этого, он так и будет требовать, а если дать, то перебесится и перестанет.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Я бросил купить довольно просто и банально. Меня забрали в больницу с приступом мочекаменной болезни. Лежал несколько дней, мне кололи обезболивающие. Камень вышел, а про сигареты я забыл. Вышел через 9 дней из больницы некурящим человеком.

Доброго вечера уважаемые товарищи!


Я, бросал дважды(сейчас как раз второй раз), в первый просто ради интереса, решил не курить пару дней не удачно, пробовал, всю продукцию фирмы никоретте. Фуфло полное! Так же табекс, по совету бросившего курить товарища.

Второй раз, применяю табекс уже по схеме, держит хорошо, срывов и намеков на постоянную жрачку не было. Всякого рода минутные слабости, заменяются правильным дыханием. Второй раз отказываешься от курения более осмысленно, и с головой. Нежели с установкой, "всех убью, один останусь". Единственно что, когда совсем не невтерпеж и таблетки вдруг(что редко, уже дают нужного эффекта), позволяю себе, без фанатизма(пачка в день), выкурить для удовольствия вкуса, что нибудь на подобие сигарилы Corsaire.

Как то так...

_________________
Стаж 17 лет!

Всем привет!
Вот блин, в который раз бросаю, а когда начинается какай то расслабон после пива, то беру сигаретку, она "догоняет". Был на даче - не курил 7 дней и не хотелось, было противно слышать запах. Приехал домой, вышел на улицу, взял пару пива и опять купил сигареты. Когда пьешь алкоголь, то кажется без сигаретки не обойтись, она как бы дополняет процесс расслабления. Был период бросания, тоже был на даче, не курил 2 недели, приехал домой, и после пару пива захотелось потянуть Вчера сутки не курил, выпил и опять Как бы его так что бы на совсем бросить
Курю 10 лет, аж страшно подумать о такой цифре

_________________

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Один из главных советов, бросающим курить - ГЛАВНОЕ ИСКРЕННЕ ХОТЕТЬ БРОСИТЬ КУРИТЬ!
С курильщиками точно такая же ситуация как и с наркоманами: клади их хоть в какие клиники ,пристёгивай к батареям и т.д. - сбегут, освободятся и займутся своим старым делом.
Тот кто по-настоящему хочет бросить - бросит и без всяких Карров и т.д. Нужен щелчек в твоей голове.
Почему одни говорят что в процессе отвыкания испытывали ломки, а другие говорят что бросили совсем без проблем? Я знаю что такое никотиновые ломки - я их испытывал в перерывах между очередной сигаретой, если тот растягивался больше чем на час. Когда же решил бросить окончательно - никаких физических и психологических ломок.
Вы понимаете о чем это говорит? О том что все эти ужасы отвыкания от табака - психосаматические - вы сами нсатроили на это свой мозг! Вот что значит сила мысли и сила воли!
Удачи!

MrGleb
Ну так выкуривате же!
Я сигареты тоже для удовольствия и вкуса курил с утра, после сытного обеда и перед сном.
Напоминает старый анекдот: продал мужик ящик спирта и купил него водки.

Иногда возникает такое ощущение, что даже если человек и бросил курить, то и с головы это стереть не возможно. И рано или поздно человек к этому вернется. Это как, когда идешь, начинаешь шаг с левой ноги, а потом пытаешься это для себя изменить, и начинаешь идти с правой, хотя в голове заложен стереотип, идти именно с левой.

Мысли вслух...

_________________
Стаж 17 лет!