_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

А что не так? Соль задерживает воду в организме, поэтому в длинных походах по жаре пьют подсолённую воду, а не пресную.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

В том числе и так.
Но не только. Воду так же задерживает сахар например.
Важно знать насколько снизился вес. Если на 1 кг, то ты может быть прав. Если на 5 кг, то это уже не просто вода. Это какие надо отеки иметь, чтобы 5 литров просто воды согнать.

Ты пробовал сидеть на бессолевой диете? Половина продуктов становится практически невозможной к употреблению. Например жареные грибы без соли - резина обыкновенная безвкусная.

Вот знаешь...решил человек оздоровиться...постройнеть... Стал кушать без соли. Потому что полезно. И видит, что он замечательно худеет. Тут приходит Фукс и ради какой-то там научной правоты рушит человеку мотивацию.

Ты может быть и прав, но зачем ты говоришь столько безаппеляционно?

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Соль для организма нужна. И лучше уж помоему переедать соль чем недоедать.

_________________
Перестав курить стал счастливым человеком...
Время летит однако... Уже более года...
Мой дневник на nosmoking.ru

Расскажу байку из собственной жизни.
Мы с мужем соль почти не употребляем. Только в специфических продуктах типа малосольные огурчики. Так все готовим без соли. Наш маленький сын всю еду упорно подсаливал.
И вот мне надо было срочно сдать анализы крови ребенка. Мы отправились в платную лабораторию. Где взяли кровь и тут же при нас её смотрели. Лаборантка меня потрясла, сказав что "маленьким детям нельзя ограничивать соль" и что мы наверное на бессолевой диете. По анализу крови ребенка она определила нашу диету!
Потом я еще читала, что банальная поваренная соль необходима для кроветворения. Рекомендуют её гипотоникам.А еще что если раньше почечным больным рекомендовали диету без соли, то теперь мнение обратное. Кому соль надо уменьшать в пище - гипертоники.
Ну а что касается солей разных...То мне все-таки кажется что недобор лучше перебора. По аналогии. Знаю что гиповитаминоз легче корректируется, чем гипервитаминоз. Ну и кроме того все мы слышали про "отложение солей", подагры и т.п. Я правда не берусь судить каких солей и почему.

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Так "вода" - это ж не только аш-2-о, это в более широком смысле "бессодержательное, без собственной сути". Может запасы подкожного жира или клетчатки были, лежали без дела "на случай ядерной войны"(С), копили в себе воду в связанном виде, а потом взяли и разложились за ненадобностью на ту же воду с углекислым газом.

Ты пробовал сидеть на бессолевой диете? Половина продуктов становится практически невозможной к употреблению. Например жареные грибы без соли - резина обыкновенная безвкусная.
Да, но многие продукты без соли и прочих специй как раз очень даже вполне. Например, те же грибы в сыром виде (не все конечно). И вообще есть мнение, что что в рот без соли не лезет, то и пихать в рот не надо, в смысле организм сам соображает что полезно и что на фиг, а соль его обманывает.

... Стал кушать без соли. Потому что полезно. И видит, что он замечательно худеет. Тут приходит Фукс и ради какой-то там научной правоты рушит человеку мотивацию.
Почему же рушит, каким образом? Фукс как раз не против бессолевой диеты (хотя сам солёное жрёт горстями и не толстеет).
А полезна соль или вредна - тут у меня такое мнение. Дикие животные соль регулярно получать не могут (как правило), да и домашних/сельскохозяйственных солью не особо кормят, так что с точки зрения выживания в чисто ЕСТЕСТВЕННЫХ условиях она не так уж и нужна, достаточно той, которая содержится в самой еде от природы, из земли. Тогда организм настраивается на такое бессолевое "меню" и развивается всю жизнь исходя из него, и если в это меню включается соль, то она оказывается вредна для организма на ЕСТЕСТВЕННОМ бессолевом питании, организму приходится перестраиваться на новое меню, этот процесс может сопровождаться всякими осложнениями и потерей прежних способностей, что классифицируется как вред. А человек обычно обитает в ИСКУССТВЕННОЙ среде, в социуме, где принято за норму потребление соли и соответствующие физиологические характеристики представителей этого социума, и характеристики эти наверняка ДРУГИЕ. Например, может статься, что без соли хорошо развиваются 5 или даже 6 чувств, быстрота реакции, интуиция, физическая сила и выносливость (всё, что присуще животным), но плохо развивается логическое мышление, способность к глубокой переработке информации, к концентрации внимания и т.п. В этом случае соль полезна для поддержания ЭТИХ способностей, а отказ от неё вреден, так как ЭТИ способности пострадают, а ТЕ ("животные") способности всё равно не разовьются в заметной степени. И аналогичным образом выросший без соли организм на солевой диете может растерять свои способности, а новых, присущих "солёному" человеку, не приобрести. К тому же у солеедов наверняка выработаны какие-то механизмы защиты от вреда соли, а у бессолевиков нет, тоже вредно.

Потом я еще читала, что банальная поваренная соль необходима для кроветворения.
Вероятно, здесь та же история: кто всю жизнь живёт без соли, тому она для кроветворения обходима, у них оно по своим алгоритмам происхдит, а необходима она тем, кто на ней "вырос", у кого кроветворение работает по-другому, с участием соли. То же самое пишут про витамин бэ-12: "обычным" людям (мясоедам) необходимо его получение из внешних источников в готовом виде, т.к. в своём организме не синтезируется, и в основном таким источником является животная пища, а у веганов он таки вырабатывается в организме за счёт здоровой микрофлоры.

Рекомендуют её гипотоникам.
Навроде меня например. Но по смыслу это приводит всё к тому же временному ИСКУССТВЕННОМУ повышению давления, а организм ещё больше "расклеивается" и не хочет создавать давление своими силами, а если от соли отказаться, то ему придётся тренироваться в этом деле самому, но процесс окажется шибко долгим, может и за всю жизнь не получится научиться нормальное давление поддерживать, особенно если эта гипотония является врождённой особенностью.

Ну и кроме того все мы слышали про "отложение солей", подагры и т.п.
Я ещё слышал, что соли тут ни при чём, что это раньше считалось будто соли где-то там откладываются, а потом выяснили, что дело вовсе не в соли и даже не в отложениях.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.