особенно у людей живущих около большой дороги... вот они очищаются то... ну ладно всеравно думаю станут чище, чем при курении...

По поводу очистки лёгких... После того, как вы бросили курить примерно через неделю начинается кашель и отхаркивание по утрам всякой дряни. За эту неделю в бронхах начинают отростать "реснички", которые до этого были сожжены сажей, дымом и смолами. Эти "реснички" шевелятся и выталкивают лишнюю слизь, которая всегда присутствует в бронхах наружу. У некурящего человека эта прозрачная слизь попадает в пищевод. У бросившего курить сажа, смола и прочии миазмы, которые не "достались" лёгким, выталкиваются проростающими ресничками наружу в большом количестве и вызывают кашель. Чем можно помочь процессу? Пить разжижающие мокруту препараты. Это все препараты на основе ацетилцистеина (Флуимуцил, АЦЦ) и амброксола (бронховерн, амбросан, амбробене и т.д.). Первый очень действенный, современный и безвредный, но не обладает отхаркивающим свойством. Второй - аналог первого, но больше нагружает печень и обладает отхаркивающим действием. Мне порекомендовали принимать и то и другое в течение премерно месяца. НО! Только спустя неделю после того, как бросил курить - раньше просто не вырастают реснички и препараты будут приниматься в пустую. И тот и другой препарат стоят около 100 руб. Главное выбрать ту форму, которая за меньшие деньги больше действует

Ко всему этом - обильное питьё, которое необходимо для разжижжения мокроты.

Далее... Витамины. Обязательно. Каждая выкуренная сигарета "съедает" суточную норму витамина С. Представляете сколько "съедает" пачка? Лучше всего купить комплекс ВИТРУМ - 100 таб. около 350 руб на более чем 3 месяца.

Помочь печени перерабатывать всё дерьмо, которое ей достанется из лёгких можно с помощью Эссенциале или, на худой конец, Карсилом.

Всё, больше лёгким вы ни чем не поможете...

И к сожалению, ВСЮ сажу и смолу из лёгких вычестить неудастся НИКОГДА. Особенно сажу.

а стоит ли увлекаться разными препаратами? а то что то я тут начитался ... и уже ем: глицин, барсучий жир, витрум, деприм... а еще если и всякие амбробене и для печени препараты -- а собственно печень как к этому отнесется? или все же лучше попринимать с месяцок?

_________________

3е я ещё раз извиняюсь за облом, я не правильно прочёл ваш отзыв ;(

иммиграция и деградация языка сказываются или общее распиздяйство...

по делу : я бросал по книжке американца Joel Spitzer "Never take another puff".

он раздаёт ее бесплатно, он "болеет" тем что-бы как можно больше людей бросили курить..

Он пропагандирует отказ от курения без всяких вспомогательных средств. Его слова подтверждает

статистика которая говорит что наибольший шанс отказа от курения на год или больше имеют

именно те кто резко полностью бросают курить без пластырей и так далее. Он очень не рекоммендуёт

постепенное снижение дозы и категорически не рекомендует никотиновые пластыри.. с ними % успеха

если верить статистике минимален!

он также предупреждает о всяких медикаментах якобы помогающих очистить лёгкие и так далее!!! если верить

ему то это всего лишь коммерческая уловка целью которой является выманить $$ из легкой жертвы : бывшего

страдающего курильщика.

Советую пить желательно свежевыжатый сладкий сок (обязательно из сладкого фрукта с витамином Ц, например
апельсин)

это значительно уменьшает эффект "дубины"

По-моему, Флуимуцил - антибиотик?? Если так , то он по определению не может быть безвредным. , если я не ошибаюсь

Нет, это не антибиотик, это муколитик. Про него можно прочитать тут -http://www.nosmoke.ru/program/6_/preparat/zambon/fluim.htm

Хм... Увлекаться не стоит. Нужно чётко понимать что и для чего пьётся и нужно ли это вам.

1. Витрум - 100% нужно пить что курящим, что бросающим, что не курящим. Витаминный дефицит в нашей стране чуть ли не у каждого первого. Поэтому - однозначно нужно, вреда не будет.

2. Глицин. Если только вы действительно чувствуете от его применения эффект. Вообще, его прописывают обычно бабушкам и дедушкам. Лично мне он ни сколько не помогал, когда его принимал. Не вижу смысла.

3. Барсучий жир... Хм.. хотите - пейте...

4. Деприм. Хм... "Пациентам, принимающим препарат, следует избегать пребывания на солнце и УФ-облучения. Пациентам, принимающим препарат Деприм, следует воздерживаться от употребления алкоголя." Собстевнно, для чего вы его пьёте? Если для того, чтобы "взбодриться", проснуться утром, избавиться от сонного состояния - то лучше всего помогает "Экстракт Элеутерококка Жидкий". Только смотрите, чтобы вам продали Хабаровского производства. Тонизирует мощно, привыкания не вызывает. Добавляем в кофе чайную ложку утром и пока выпиваем эту кружку до конца - бодренький и ясный ум. Правда есть один побочный эффект... Э... В общем - мужское либидо повышается.

Вышеперечисленные препараты нагружают печень минимально. Половина из них вообще растительные и химии не содержат. Как ваша печень относилась к тому, что вы травили свой организм каждый день? И опять же, печени можно помочь Карсилом и Эссенцеале. Амбробене и прочие муколитики есть смысл принимать если у вас есть мокрота, которую вы не можете отхаркать. Если её нет - то и пить не зачем.


To Shizie - нужно понимать, что в стране чудес Пиндосии может быть есть бутылочки для только что бросивших курить, обещающих очистку лёгкий. У них так принято. Те препараты, которые перечислил я предназначены как для курящих, так и для тех кто никогда не курил и используются при лечении разных заболеваний дыхательных путей - просто посмотрите их аннотацию. Если есть возможность получать все витамины из натуральных продуктов - ради бога. Но мне вот, например, проще выпить одну таблетку Витрума, нежели съесть целую корзину фруктов.

Я уверен что в Штатах конечно же есть "лекарство" для очистки легких которое быстренько и дешево восстановит

лёкгие курильщия с 40 летним стажем до состояния младенца.. Там просто реально есть довольнотаки большая прослойка людей которые бы на это клюнули..

Я лично каждый день трачу десять евро или больше на свежие фрукты и на свежевыжатые соки.... таблетки не принимаю вообще....

Можно Витрум и Диприн заменить на витамины группы"В"
Нейромультивит или Берокка(шипучие таблетки с содержанием кальция и магния) и не пить ничего от депрессии так называемой
А прежде чем пичкать себя витаминами, уже через пару дней бросания ...советую Очистить организм Фильтрумом - ( применяется при сильных и не очень пишевых и лекарственных интоксикациях) и только потом принимать ВИТАМИНЫ!!!
А на счет настойки Элеутерококка - полностью согласна, а если по вечерам "колбасит" - то настойка Пиона.
Здоровья Нам!!!

_________________
"Если ты будешь улыбаться, буду улыбаться и я. И совсем не важно, увидишь ли ты мою улыбку или увижу ли я твою.
Ведь важно не то, что мы видим. Куда важнее то, что мы чувствуем."

Согласен - здоровья всем!
А вот вопросик. Что Вы вкладываете в понятие "колбасит"? Какие именно негативные ощущения? Трясучка, раскоординированность, страх, паника, тошнота? Что-нибудь еще?...

_________________

Ну как тебе сказать? "колбасит" всех по-разному....я имею ввиду легкое "подколбашивание"...т.е.
-озноб,
-невозможность расслабиться,( кстати человек, который не может расслабиться как правило засыпает в позе"на животе" с согнутой в колене ногой и по возможности запрокинув её на кого-нибудь или подмяв под неё одеяло)
-беспорядочность мыслей в голове...попытка собрать их в кучу, отсортировать и разложить по полочкам,
-бесконечное ерзание в попытке наконец-то найти удобное положение,
- и когда вроде это положение почти нашел...тебе вдруг приспичивает кое-куда сходить...
Это я считаю легким ..... а вот если все тоже самое, только + трясучка,приливы то жара то озноба, сердцебиение,предобморочное состояние,похолодание конечностей,страх и паника...Здесь Пион не поможет...здесь уже посильней надо...из серии бензодиазепинов

_________________
"Если ты будешь улыбаться, буду улыбаться и я. И совсем не важно, увидишь ли ты мою улыбку или увижу ли я твою.
Ведь важно не то, что мы видим. Куда важнее то, что мы чувствуем."

Хм... А я вот бы Витрум не отменял ни в коем случае. Зачем получать витамины группы "В", если можно получать весь комплекс необходимых витаминов и микроэлементов в одной капсуле Витрума?

Очистке легких и организма вцелом хорошо помогают аэробные нагрузки. Например, бег, прыг-скок и тд. Как раз в процессе вечерних пробежек (утренние не рекомендую в силу очень больших нагрузок на сердце) отхаркивается основное кол-во смол и других поганых залежей. Ускоряется регенерация тканей слизистой полости рта, нос. полости и тд. Выбирайте место относительно безлюдное, так как придется периодически кашлять, кряхтеть и извергать из себя бронхо-легочные сокровища, как правило кричневого цвета. А в этом деле ужиматься нельзя. Тем, кто курил достаточно долго, нужно начать свой спорт с "детских" нагрузок, постепенно наращивая в дальнейшем, иначе можно порвать сердце в буквальном смысле. Например, для товарищей со второго этажа и выше вполне сойдет для начала ходить пешком. Уточню для очень нежных - вверх и ножками. Сначала пешочком с остановками. Потом без остановок. Через месяц будете пролетать до 8 тире 10 этажа как приведение не касаясь ступенек. Но такую легкость бытия нужно заслужить (для очень нежных уточню - заработать). Главное - прислушиваться к организму и ухаживать за ним настолько, насколько этого НЕ делали во время курения.

мда целая проблема возникла
короче история такая --
1) пробовал есть валентайн(мод. валерианки) результат отрицательный, а именно хожу загруженный и в глубине, как потом оказывается на всех злюсь -- короче как вулкан -- в конце концов взрываюсь....
2) деприм -- как мне господа знающие тут объяснили -- толку мало -- так и оказалось...
3) экстракт этуал???...ккока(не помню, но думаю и так понятно), Хабаровского производства, ну да-да будоражит (правда вкус кофе сильно портит), эффект обратный п.1 все время злюсь -- но эдак не сильно, но удивительно занудно. Короче хочется мне к вечеру всех убить -- и думаю обратное тоже верно

а кроме беспрерывной злости -- еще и какая то депрессия(хотя конечно может быть они следствия одной причины)
....такие проявления моего характера -- хоть и не редкое явление для весны -- но тем не менее в связи с бросанием курить приобрело катастрофические масштабы...
помогите -- чего мне делать?????!!!!

_________________

_________________
"Если ты будешь улыбаться, буду улыбаться и я. И совсем не важно, увидишь ли ты мою улыбку или увижу ли я твою.
Ведь важно не то, что мы видим. Куда важнее то, что мы чувствуем."