Желаем тебе Удачи!

_________________
Великий вопрос жизни - как жить среди людей (Камю А.)

Удачи всем нам, кто избавляется от этой наркотической зависимости!
И насчет цели - для чего бросать?
Я вот, лично, избавляюсь от этой зависимости для того, чтобы успеть вырастить ещё двоих детишек. Есть сейчас 2 дочки, хочется ещё двоих (сыновей), но тут здоровье должно быть таким, чтобы ещё 20-30 лет не только сам себя обеспечивал, но и близким помогал.

_________________



Русский - значит трезвый!

Всем доброго времени суток!
Зовут Максим, 32 года. Стаж курения 17 лет. Выкуриваю в сутки +/- пачку.
Решение бросать было давно, но все время было "не лучшее" для этого)
Очень сильно меня тормозит в этом решении возможность потерпеть неудачу. Прям фобия какая-то. Понимаю, что нужно бросать, но в мозгах крутится "не сможешь, не получится и тп"
С другой стороны, лет 6 назад я себе задал вопрос "А для чего я употребляю спиртное?" Ответа не нашел и бросил эту гадость в один день. Так что опыт в бросании всяких пагуб есть)
Сейчас читаю Карра, изучаю форум и готовлю себя морально к последней сигарете в своей жизни.

_________________
No Pain, No Gain!


Мой дневник

А пока куришь, терпишь удачу?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

как это ни странно , нео многие из нас проходили такой этап - сташно бросать, потому, что боишься не бросить.\Типа: "брось, а то уронишь"!

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Стаж-12 лет
Попыток бросить курить - огромное количество

Курю 19 лет. В день полторы - две пачки. Завтрашний "чистый понедельник" всё покажет. Последняя надежда.

Добрый день!
Забежала на секундочку,сказать огромнейшее спасибо Vaksе,именно её дневник помог мне бросить курить.Сегодня ровно год как я не курю.

Всем привет! Курила 13 лет, по пачке-полторы в день. Не курю 8 дней. Однажды бросала уже на 3 недели. Бросила тогда довольно легко, самым тяжелым были первые 3 дня, потом почти не вспоминала. Вспомнила уже на вечеринке, хорошенько выпив с друзьями-курягами. С тех пор курила снова.
Сейчас снова бросила силой воли, через несколько дней посмотрела фильм Карра, подкрепив свое решение. Часто автоматически возникают мысли пойти покурить, потом вспоминаю только что не курю больше. Но думаю, что больше никогда не закурю, учту ошибки прошлого "бросания". Единственное "но" - появилось столько энергии, что не могу уснуть по несколько ночей подряд, хоть и подключила достаточно спорта. Надеюсь, пройдет, не хотелось бы со снотворными засыпать))

_________________

Всем привет! Отмечусь-ка и я!

Зовут меня Софья, но будет проще, если вы будете называть меня как друзья, просто Соней Мне 24 года, из которых 6,5 я курю (с одним перерывом примерно на полгода после первого месяца курения, когда возникло правильное ощущение, что мне оно не надо). Бросать пыталась - не получилось. Решила не бросать. Ну надоело уже!

Результат: не курю 12 часов и уже счастлива от осознания этого! Не хочется больше быть наркоманкой. В этой погоне за никотином я совсем потеряла себя и, что ужасно, цель и радость от жизни, которая так прекрасна! И безусловно, здоровье неуклонно напоминает о том, что я его не берегу. (Стоять, бояться) Не берегЛА! Теперь я намерена навсегда оставить это в прошлом.

А дневник мой находится здесь

_________________

Привет! Я Света, мне 27. Стаж курильщика примерно лет 10 может 8, не курю 18 дней. Мотивация: в основном здоровье, и внешний вид.

Мотивация отличная! Заводи Дневник, Света!

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Привет, я Ольга, курила около 15 лет, не курю уже 3 дня. Бросала неоднократно, в этот раз бросаю с помощью табекс - ощутимо легче проходит процесс. Почему бросаю? Возрастное это - о здоровье задумалась Почему долго собралась? Боюсь поправиться, очень, итак фигура "поплыла" после родов (в период беременности и пока кормила - не курила), боюсь совсем расплыться
Вопрос: а дневник обязательно заводить? Не всегда достаточно времени бывает, чтобы с мыслями собраться. Я на формах, обычно, больше читаю...

Привет Ольге.Дневник помогает следить за состоянием процесса бросания курить.Мне лично очень помогает.И вообще форум помогает справляться с накатами и держать себя в лапах.Я бросаю с помощью пластыря,но,вот иногда я забываю его прилепить,разницы особо не ощущаю,просто внутреннее убеждение,вот налепил,теперь накатов не будет.В помощники бросить курить берите всё что угодно,хоть табекс,хоть пластырь,хоть никоретте,хоть холлс,лишь бы не допускать самого процесса курения.Чем дольше не куришь,тем меньше хочется.И,главное,не попадитесь на: "всего одна сигаретка".Это всё от нечистого,чтоб опять кашлять,вонять,и ненавидеть себя.

_________________

Не обязательно, но почему нет. Писать в него регулярно тоже не обязательно, но удобно же, когда он есть.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.