Он как раз в городской части вроде действовал, ближе к Сокольникам, к цивилизации. Мои наблюдения показывают как раз обратное - за МКАД людей почти нет, можно за весь день никого там не встретить. Кстати, может выберусь туда за валуями, только пока не знаю когда, ориентировочно на выходных...
А в городской части у больницы в районе ЛЭП малинники офигительные.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Если соберешься - зови
Можно там как раз и встречу форумчан заодно устроить

_________________
"Раньше у тебя была куча друзей, теперь их напрочь нету. Это означает, что их и не было никогда...." Ф. Бегбедер

Сформулирую более точный вопрос данной тематики: как бросить курить, чтобы не было "жора"? Кстати, срабатывает психологический эффект: вместо курения - поел, захотел еще больше курить, пошел опять поел... Как бросить без этого эффекта "жора"?

Стало полегче вроде... А насчет того, что бросила курить ни капельки не жалею! У меня, кстати, на днях полгода!

_________________
"Раньше у тебя была куча друзей, теперь их напрочь нету. Это означает, что их и не было никогда...." Ф. Бегбедер

Сначала бросить, а не искать отмазки. Жор возникает не у всех и практически у всех через некоторое время проходит.

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Вспомнился анекдот.

Приходит мужик к врачу, говорит:
- Доктор, мне каждую ночь снится гномик, который зовёт меня "Пойдём пописаем", я с ним иду и просыпаюсь обмочившийся. Что мне делать?
- А вы ему скажите, что уже пописали. и не ходите с ним.
Через день:
- Доктор, мне снова приснился гномик, сказал "Пойдём пописаем", я ответил, что уже, а он сказал: "Ну тогда пойдём покакаем"...

А что если навыворот сделать - вместо курения попить?
Да, ещё говорят про красный виноград, что толстеть не даёт.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Жор нападает на всех кто бросил курить.
Можно есть низкоуглеводистую пищу пока не пройдет жор через несколько месяцев. Все что продается в гастрономе, в мясном и рыбном отделе можно есть с листовым салатом, огурцами, помидорами, капустой, баклажанами, кабачками. Тогда вес не наберете. Жор спадет, перейдете на полноценное питание.

А у меня сегодня праздник! Полгода я не отравляю себе жизнь! УРА!

_________________
"Раньше у тебя была куча друзей, теперь их напрочь нету. Это означает, что их и не было никогда...." Ф. Бегбедер

...

_________________
"Раньше у тебя была куча друзей, теперь их напрочь нету. Это означает, что их и не было никогда...." Ф. Бегбедер

Основное обсуждение в том числе и этой проблемы идет в дневниках.

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Не пишут сюды еще и потому, что через жор все проходят. Даже Карр пишет - не контролируйте свою еду в это время. А потом жор проходит, когда же это случается - у всех индивидуально У меня например месяца три держался конкретный жор. И вес скакнул значительно... Сейчас, спустя 7 месяцев с лишним, никакого жора нет, но явная тяга к сладенькому есть...

_________________
Я люблю тебя, жизнь, и надеюсь, что это взаимно!

_________________
"Раньше у тебя была куча друзей, теперь их напрочь нету. Это означает, что их и не было никогда...." Ф. Бегбедер

Не переживай-слишком много времени это 10-20 лет, через проблему "жора" проходят практически все. Я вот сейчас в самое пике вхожу опять из своего 52 переберусь в 56, а потом придется опять обратно. Но ничего награда намного приятнее.

_________________


Побеждающий людей силен. Побеждающий самого себя могуществен. Лао-Цзы

была такая же проблема. за месяц накинул 5 кило. сходил к врачу. врач не удивил. сказал, что надо есть по-другому и дал памятку:
1. не солить
2. сахар - 6 ложек в день. я пью где-то 5 кружек чая в день. в каждой - ложка сахара.
3. нет всему мучному, кроме отрубного хлеба.
4. больше мяса (до 350 г) и овощей (до 1 кг). картошку - нафиг.
5. молочное и сыры без ограничений. кроме сладкого йогурта и тому подобных!
5. есть 5 раз в день. последний раз - за 5 часов до сна.
6. жирное и жареное - нафиг.
7. перец не есть ради избежания перевозбуждения аппетита. часто пренебрегаю, так как патологическое желание пожрать просто не посещает.


честно думал, что жизнь станет какой-то пресной.
нифига. через неделю обычный сыр стал казаться просто очень солёным. лук, чеснок, зелень, помидоры, горошек, кукуруза, капуста - я же раньше этого ничего толком не ел: всегда было жареное мясо и картошка. теперь ем реально много овощей, абсолютно любых. в основном сырые и консервированные. варю мясо - очень вкусно. корейские салаты в магазине - универсальное средство. печеная буженина из говядины там же. лёгкая сметана - суперприправа. сыры, огурцы, оливки - что угодно, только свежее или не обработанное до неперевариваемости.
назад не хочется! еда 5 раз в день не даёт почувствовать голод: желания жрать просто нет. приём пищи похож на перекус. живот легкий, вздутия пропали сразу же. как и желание поспать после обеда.
в любом ресторане можно всегда найти блюдо по рациону. тушёные овощи, рыба, рис, суши.
если уж всё-таки случается поесть земной пищи, то ощущения потом не из приятных. они не фатальные, но кажется, что организм напрягается переварить тяжёлую жратву.
я уже так месяц. полегчал основательно. с телом легче и голове. уже противно думать о майонезе и прочей ботве.

но это всё завуалированная прелюдия к простой основной мысли. поверьте докторам и психологам: перестаньте ныть и жрать. вы уже свободные люди, а обжорство - это рабство.

_________________


нафига я курил 12 лет?

Главное-не паниковать по поводу усилившегося аппетита.Просто за время курения в организме выработался определенный баланс.Помните все,было ведь такое:возникает желание есть-покурил-желание пропало?Поскольку табачный дым угнетает нормальную работу организма,вследствие чего подавляется аппетит,то для "равновесия" организм начинает этот самый аппетит повышать.Пониженное желание есть(курильщика)+повышенный аппетит=более-менее нормальная работа организма.Он борется,как может,с постоянной интоксикацией(иначе курильщик постоянно недоедал бы и уже через пару-тройку месяцев стал бы похож на конченного наркомана),ну а когда никотин вместе со смолами перестает поступать,то первое время организм работает в прежнем режиме,постоянно нагнетая неестесственный аппетит,ну а поскольку химический баланс не тот,к которому привык человек(и который нарабатывался годами),то первое время желание есть просто ненормальное.Важно понимать,что это со временем пройдет,поскольку организм все же не в состоянии перестроиться так же быстро,как психика,и обмен веществ нормализуется,но уйдет на это несколько недель(у каждого по-разному).Если вам кажется,что желание есть чрезмерное и набор веса переходит все границы,то одно из лучших средств-заняться каким-нибудь спортом(я,например,ходил по нескольку километров в день-например,когда с работы шел).Если вариант со спортом не очень подходит по каким-либо причинам,то можно проконсультироваться у эндокринолога,чтобы он дал оптимальный совет именно вам,исходя из особенностей вашего организма.