Ближе к теме: Я видел людей которым не помог Аллен Карр. Мне он очень помог. В книге Аллена Карра говориться, что бросают курить при помощи его метода около 95% людей. Я вхожу в их число. А в остальном человек сам определяется: курить ему или не курить и что это ему даёт. Плюсы и минусы. Как сказано в книге : "если человеку сказать, что ему нужно срочно бросить курить, иначе он умрёт через неделю, человек сразу потянеться к сигарете и закурит". Удачи

95 процентов людей нет точно. Судя хотя бы по этому форуму.

И вы не правы насчет смертельного диагноза. У меня есть много знакомых, которые бросали после 18-40 лет курения из-за того, что врач им говорил....

Батенька, у вас плохи дела с....

Так что Карр и в этом случае не прав.

Более того, приведенный отрывок из его книги доказывает, что он не понимал многое в курении.

Давайте зададимся себе вопросом, а зачем мы все перестали курить?

Ответов на этот вопрос может быть много, но причина всего одна!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Наше страдание от курения. И чем сильнее человек страдал от сигарет, тем ему проще было разрушить модель курения.

Большинство из нас боится болезней, страдает от угрозы раком. Некоторые страдали от кашля, страдали от того, что не могут изменить свое некурение.

Когда страдание стает сильным они приходят и гворят, все хватит..я заипался мучиться от курения.

Именно страдания от курения и приводит к тому, что мы начинаем искать методы, способы отказа от сигарет.

А если человек не страдает От курения он и бросать не будет, накуй?

Получается, что ни в коем случае нельзя убирать страдание от курения. Иначе толку не будет никакого.

Как только страдание от курения сходит на нет исчезает и мотивация для бросания.

А Карр пишет, я не буду пугать курильщика. То есть он отказывается от сильнейшего мотива. Это его большая ошибка.

Второй колоссальной ошибкой Карра является отсутствие замены курению. Отказавшись от замены того, что дает курение наш экс-курильщик рано или поздно вернется вновь в курение.

Перестать курить можно. Но как заменить то, что дает курение?

Третьей ужасающей ошибкой Карра стала идея, я её называю идеей Фикс о легкости отказа и о ненужности работать над своим не курением. Бред ситуации в том, что зависимость мы формировали годами и потребуется время вырастить теперь независимость. А для этого нужен и этот форум и статьи против курения и много чего еще.

Четвертой колоссальной ошибкой А. Карра явилась отсутствие мотивации для отказа от сигарет. Я лично прочитав книгу много раз так и не понял, а зачем переставать курить, что даст лично мне не курение.

У кого есть зачем тот легко найдет как. То есть для отказа от сигарет не нужна книга Карра, а нужны четкий причины отказа от сигарет. Чем более разветвленная система этих причин, тем проще отказ и длительнее он.

Все это и многое другое делает его метод крайне неэффективным и приводит к синдрому Аватара.

Синдром Аватар так я называю бросающих по Карру. Этот человек на этом сайте бросал более 10 раз за 2 месяца. Легко, все по Карру и тут же начинал через пару дней закуривать.

Пятой ошибкой в книге является отсутствие ответственности за результат. Он говорит прямо, что возвращает деньги, если нет результата. То есть он берет ответственность за некурение на себя. А это бред полный.

Шестой колоссальной ошибкой Карра является, эта ошибка есть и у многих других методов отказа сигарет, ошибка не понимания, что такое вера в метод. Вера в метод и создает сам метод.

Что такое в натуре книга Карра? Набор труизмов и избитостей и помогает он только тем, кто верит в него, кто подошел к нему правильно.

Но есть те, кто перестал курить после иголок, после кодирования, после табекса, после еще черт знает чего.
ЧТо еще раз доказывает, что не метод помгает, а вера в сам метод..

_________________

Он вам не помог. Помогли себе вы сами. Это ваша полностью заслуга. Причем здесь метод, то, а?

_________________

Ты много пишешь об этой теме и видимо все больше убеждаешься в своей правоте. И все больше фиксируешь свою точку зрения.

А все что нужно для бросания - это изменить свое отношение к самому курению. Чего Карр и добивается. Легкий способ это не метод, т.к. достичь результат не получится, если ты не посмотришь на проблему прямо, на самую ее суть.

Бороться же с симптомами можно бесконечно. И табекс как и любой другой заменитель - это борьба с симптомами.

_________________
Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Привычка к алкоголю является большим злом для человечества, чем война, голод и чума, вместе взятые. (C) Чарльз Дарвин

Это очень большой список, даже для того кто в это не верит. А вот, что даёт курение??? Я ХЗ !

_________________
Дневник FoxS

Причем тут Табекс, млин?

Я проанализировал тех, кто не может бросить курить по Карру и вывел свои умозаключения в эту тему.

Эффектность книги крайне мала. Книга хорошо распиарена и именно из-за этого у неё больше сторонников.

Это элементарная математика. Если некий способ хорошенько распиарить, как это просит неоднократно Карр в своей книге, то элементарно он будет помогать выше в том случае, если он распространится на более число людей.

А я с удивлением и ужасом проанализировал людей, которые обитают на форуме и обнаружил, что бросивших по Карру меньшинство. И, что самое смешное, бросили они курить вопреки Карру, а не благодаря ему.

И исходя из этого стал писать про него сюда. Я человек фактов. Я люблю опираться на факты, на статистику. Реальную, а не лживую.

_________________

Зачем же врете? Раньше курили и курение что-то давало, не так ли? А потом перестало...это вы можете лучше меня написать причины по которым вы курили.

_________________

Какие причины, ExSmoker, заставляют людей вернуться к курению после отказа от сигарет по Карру?

Могу дать ссылки на 50 дневников на этом форуме.

_________________

И всётаки она вертиться!!! Метод Карра эффективен, как никакой другой!!!

Сейчас понял, что НИЧЕГО - я заблуждался.

_________________
Дневник FoxS

А тему зачем создали про эйфорию? Вы хотите, чтобы вам некурение давало эйфорию? Но некурящим это не дает ничего ровным счетом.



Конечно она вертится. А вот метод не работает во многих случаях. Оба выражения истинны к сожалению. И на данный момент это один из методов всего лишь.

На форуме масса людей, которым он не помог. Им пришлось использовать более жесткие средства.



Я просто прочитал пару сотен дневников, как минимум, прежде чем писать тут. Люди прочитали Карра и им это не помогло стать некурящими. К сожалению



Золотые слова. Это факт.



Ага. Есть такое. Но у него это плохо получается. И ему врать еще приходится. И манипулировать в книге человеком.



Суть проблемы такая множественная и противоречивая, что я даже сейчас не смогу рассказать все о ней.

И многие люди смотрят на эту самую суть прямо и все равно курят.



Табекс для облегчения. Это не метод.

_________________

Солнце! Люди - не механические чудовища! Прочтение книги не гарантирует бросания курить, но показывает нам, что укурить бросить можно и это зависит только от нашего выбора. Если искать сколько людей с нашего форума сорвались после бросания по Карру - это один способ учета эффективности книги. Но тогда наж\до сравнивать эту книгу с другой и посмотреть, а будуд ли хотя бы единицы бросивших после прочтения другой книги? И если не будет бросивших, то не будет и сорвавшихся... Так что статистика вещь лукавая. Реально только сами люди могут сказать как они понимают, что им было важно... Я читал книгу карра уже после того как бросил, и точно знаю, что книга наверняка уберегла меня от срыва... потому, что прочистила мозги и ясно указала, что бросить курить мешает странная тревога на отсутствие никотина. После книги Карра мне стало понятно и почему я начал курить и как мне удалось бросить... Ну а срывы - они всегда сопутствуют бросанию. Люди срываются до тех пор пока не поймут ВСЕ до конца, пока не почувствуют именно своей ответственности, а не ответственности автора книги...
Карр не отвечает за наши поступки и его книга - малая толика в большой борьбе скурением. Но она - работает.
И Вам, Солнце круглосуточное, УСПЕХА!!!

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

+1. Отлично все сказал.

_________________
Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Привычка к алкоголю является большим злом для человечества, чем война, голод и чума, вместе взятые. (C) Чарльз Дарвин

Полностью согласен с "БГ (Врач)"!!!

Нет, совсем нет! Тема создана, потому что она актуальна для многих и в помощь многим, мне в том числе. А насчёт эйфории, не исключаю что я неправильно подобрал слово - имелось в виду очень позитивное состояние в начале не курения, от осознания того, что ты не куришь и от тех перемен, которые довольно резко наступают.
А потом, это состояние постепенно переходит в обычное, естественное... А у некоторых длится долго или всегда. Вот и всё... То начальное состояние я и назвал Радостью, а в скобках подписал Эйфория, ну а значение слова эйфория в Википедии не смотрел, надо наверно приучиться к этому перед созданием тем, давно собираюсь.

P.S. Как пример - покупка новой машины. Постепенно чувство большой радости проходит и это уже просто твоя машина.

_________________
Дневник FoxS