Одного осознания вредности недостаточно. Пока тебе этот процесс "нравится", ничего не получится. Для начала нужно понять, что ты не получаешь удовольствия от курения, а только утоляешь никотиновый голод. Потому что не может нормальному человеку нравиться всасывать продукты горения.

C прочтения книги
http://lib.aldebaran.ru/author/karr_all ... it__0.html
_________________

Спасибо за совет, уже наслышена. Проблема в другом Я не могу решиться даже прочитать ее

Там про это, кстати, тоже написано ))))) Хорошая книжка! Правда, я после того, как прочитала, не смогла бросить, хотя твердо собиралась. Только через год где-то к этому пришла. Так что не бойся, прочитай.
А если ты так уж не хочешь бросать, можешь подождать, пока появится более мощный стимул - например зубы испортятся

Не хочу

тоесть не хочу чтоб сыпались, хочу бросить

Тогда читай и бросай
Давно куришь?

Скажие, а лучше бросание приурочить к какой нибудь дате?
или...?

Добавлено: Ср Апр 25, 2007 15:40 Заголовок сообщения:

--------------------------------------------------------------------------------

Тогда читай и бросай
Давно куришь?



Лет 8 или 9 точно, не помню

Не надо ни к какой дате. Начинай новую жизнь сегодня же. Это не так страшно, как кажется.

_________________

Я так же Как посчитала - мне жутко стало!! А тебе еще разве нет?!
По поводу даты - это кому как наверно. Я ни к чему не приурочивала. Даже не в понедельник бросила )) Мне было главное с утра не закурить первую сигарету. Потом всё откладывала и откладывала, обещала себе, что попозже покурю. А когда до обеда время дошло, мне уже было жалко всего того времени ,что терпела, и останавливало осознание того ,что если закурю, то потом всё сначала терпеть придется. К вечеру чувствовала себя офигенно крутой, даже ушла раньше всех с пьянки на работе, чтобы не сорваться (такое испытание в первый день получилось! ). Ну а на следующий день закуривать после того, как уже сутки продержалась, было бы совсем святотатсвом.

Анют, ИМХО, глупо конечно ждать той поры, опасаясь которой как раз, бросают курить большинство курильщиков.
Я тебя очень хорошо понимаю, знаю твои мучения по себе.

До того как бросить, буквально за день до этого решения, я бросать и не собиралась, ибо зачем бросать то, что приносит столько удовольствия, от чего ты так балдеешь и т.д.. просто очень важный для меня человечек, бросил и всячески это агитировал, и я подумала, а почему бы и нет. Кстати Карр мне не помог, для меня сей субъект, вернее его агитационное произведение, не произвело на меня никакого эффекта.

Пойми, большинство думают так же как и ты, больший процент (в том числе и я, а я между прочим до сих пор так думаю, хотя не курю 12 дней), зачем бросать то?? А бросают, зная еще неодурманеным кусочком мозга, что это бессмысленное занятие, что ты наркуша, что от тебя воняет, что кожа у тебя с зеленоватым оттенком, и многие от тебя шарахаются, что во многих цивилизованных странах, подчеркиваю слово цивилизованных, отведены специальные места для курения, возле туалетных кабинок, что на тебя посмотрят как на фрика если ты прикуришь на улице. Что это аморально в конце концов, и многие бросают только для того.
Америкосы! Вот у них пропоганда.На пачках фотографии умерших от курения А у нас вообще нет никакой борьбы с курением. У них не только фотки страшные на пачках, у них и сигареты бешенные деньги стоят+хрен купишь на каждом шагу+хрен закуришь где угодно+общественное порицание+гос. пропаганда. А у нас, курите всем пох, потому что курят ВСЕ!

"Я больше всего радовался, что избавился от ощущения, что меня презирают, и от чувства вины перед некурящими, а более всего – возможности вернуть самоуважение. " (с) мне прислал это знакомый в аське, к сожалению не знаю первоисточника, но ясен пень, что слова принадлежат к бывшему курильщику. Вот собственно к этому и добавить нечего, только у нас в России общественного порицания курению вообще нет.

Короче извини за несвязность слов, просто накатило на меня.... Не так давно с знакомым, как раз вышеупомянутым, на эту тему общались...
Короче бросай, а потом поймешь, что тебя это только портило. Что никогда тебе это не нужно было.

ЗЫ Кстати, не поленись, прочитай Карра, дельные вещи мужик пишет. Кстати сам умер от рака легких...
курить это глупое, плохое, смертельно опасное занятие.

_________________
]

Так тебе начать или кончить? Начинать-то ничего и не надо, ты уже 8 или 9 лет как начала. Помнишь как это было?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Примерно помню
Закурила осознано, просто сказала себе, что хочу курить.
Причем уже в сознательном возрасте.
Както глупо

Если хочешь, то зачем бросать курить?
Может твоему организму не хватает никотина.

_________________
Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Привычка к алкоголю является большим злом для человечества, чем война, голод и чума, вместе взятые. (C) Чарльз Дарвин

Если хочешь, то зачем бросать курить?
Может твоему организму не хватает никотина.


Да нет же, это я рассказываю как начала. А бросить я решила точно.
Уже осталось чуть чуть дочитать А. Карра.